序言 好习惯是怎么培养出来的 1
Chapter 1 目标决定方向目标引领孩子走向成功 2
孩子，你知道目标的重要吗？ 8
孩子，你的生活有目标吗？ 15
榜样的身影 18
孩子，你能明确目标吗？ 22
孩子，你会检测自己的目标吗？ 34
好环境，好习惯 39
Chapter 2 计划决定效率做事要有准备 42
孩子，磨刀不误砍柴工 48
孩子，你的生活有计划吗？ 52
榜样的力量 56
学会制定日程表 61
孩子，你知道自己进步了吗？ 70
全家一起做计划 74
Chapter 3 轻重缓急决定和谐生活要事第一 78
孩子，做事为什么要分主次？ 82
孩子，你做事有重点吗？ 87
全家一起来实践 89
分清主次的六大步骤 90
孩子，你做到要事优先了吗？ 96
孩子，你的地盘你做主 99
Chapter 4 时间决定命运把握时间，就把握了命运 102
时间不等人 106
孩子，你做事讲效率吗？ 112
孩子，你可以做得跟他们一样好 114
时间安排有诀窍 118
孩子，你会利用时间了吗？ 124
让习惯与生活自然融合 127
Chapter 5 积极做事决定成长心态拖拉使人落后 130
孩子，你知道拖拉的坏处吗？ 134
孩子，你做事拖拉吗？ 141
向他们学习 143
摆脱拖拉的束缚 144
孩子，你做事还拖拉吗？ 150
以身作则的父母 152
Chapter 6 秩序决定生命质量无序的烦恼 156
生活条理好处多 159
孩子，你的生活有秩序吗？ 164
你也同样做得到 166
从整理自己的窝开始 169
孩子，你能迅速找到需要的东西吗？ 177
尊重孩子就是尊重自己 179
Chapter 7 自主理财决定价值观念理财习惯好处多 182
金钱有何价值？ 188
孩子，你会理财吗？ 192
孩子，你也可以像他们一样棒 194
从零花钱开始学习理财 197
孩子，你会花钱了吗？ 206
请相信孩子可以自主理财 208
Chapter 8 情绪管理决定快乐情绪决定健康 212
孩子，你知道消极情绪的危害吗？ 220
孩子，你了解自己的情绪吗？ 227
每个人都可以控制自己的情绪 229
控制消极情绪的方法 232
孩子，你的情绪更积极了吗？ 240
给父母的建议 242
Chapter 9 体育锻炼决定优秀品质体育锻炼健康身心 246
孩子，体育锻炼好处多 252
孩子，你喜欢运动吗？ 256
运动会让你像他们一样杰出 259
孩子，你会科学锻炼吗？ 261
孩子，你的锻炼合适吗？ 268
全家来做广播操 272
Chapter 10 合理饮食决定健康饮食是健康之本 276
孩子，你知道健康饮食的标准吗？ 282
孩子，你的饮食合理吗？ 287
父母就是好榜样 291
孩子，你能吃好三餐吗？ 292
孩子，你知道自己的营养状况吗？ 299
饮食管理大本营——家 303