1 成长中的烦恼 1
一 说一说自己的烦恼 1
二 少年烦恼的调查采访 10
三 替朋友解脱烦恼 17
2 黄河，母亲河 24
一 我所知道的黄河 24
二 歌唱黄河演唱会策划 33
三 拯救黄河 44
四 我心中的黄河 52
3 我也追星 59
一 我所崇拜的名人 59
二 名人的足迹 66
三 名人的完美与缺憾 77
4 戏曲大舞台 83
一 戏曲知识比赛 83
二 各流派经典唱段 89
三 继承与发展之我见 101
四 戏剧故事 107
5 漫话探险 114
一 探险家的故事 114
二 探险辩论赛 121
三 生存夏令营模拟招聘 128
四 写作训练 132
6 马的世界 142
一 马的传说 142
二 奔马之歌 148
三 文学作品中的马 155
四 马，人类无声的朋友 163