一、心脑血管病的概述 1
何谓心脑血管病 1
心脑血管病的十大信号 2
何谓冠心病 3
冠心病的主要发病表现 3
估测你的冠心病危险因素 4
谁患冠心病的危险大 5
女性患冠心病有特点 6
何谓非典型心肌梗死 7
何谓脑卒中 8
脑卒中的“六兄弟” 9
脑卒中最多见的类型——脑梗死 11
警惕“无症状性脑卒中” 12
给脑卒中危险因素列队 13
哪些人易患脑卒中 15
哪些高血压患者容易出现脑卒中 16
晨起脑卒中危险大 16
容易忽视的脑卒中诱因 17
脑卒中的症状“面面观” 18
二、生活方式与心脑血管病 21
饮食与心脑血管病 21
少动与心脑血管病 23
吸烟与心脑血管病 24
饮酒与心脑血管病 25
心理、情绪与心脑血管病 27
冠心病患者的食物选择 28
冠心病患者如何进行营养配餐 29
冠心病患者饮食并非“全素” 29
冠心病患者不宜多食用菜子油 30
有益于冠心病患者康复的食品 31
冠心病患者应多吃豆类及豆制品 32
冠心病患者能吃鸡蛋吗 33
冠心病患者能喝牛奶吗 34
冠心病患者应多吃苹果 34
冠心病患者莫忘常补水 35
喝好三杯“安全水” 35
冠心病患者不宜饮浓茶和咖啡 36
冠心病患者多吃大蒜 37
运动与冠心病 38
冠心病患者的运动处方 39
运动有益于冠心病患者的康复 40
冠心病患者宜经常散步 40
冠心病患者运动时的注意事项 41
冠心病患者户外运动要注意气候 42
冠心病患者在冬春季节中要注意什么 43
冠心病患者旅行应“游逸结合” 43
冠心患者要特别注意防止便秘 44
心脑血管疾病防治“秘诀” 44
心脑血管病患者宜喝牛奶 45
心脑血管病患者慎入浴 45
心脑血管病患者不宜晨练 46
心脑血管病有“七忌” 47
脑卒中发生后应怎样进行营养治疗 49
低头垂首防脑卒中 50
梳头十分钟，预防脑卒中 51
防脑卒中有“三戒” 52
怎样预防脑卒中“杀回马枪” 52
三、心脑血管病重在预防 55
心脑血管病预防胜于救治 55
警惕心脑血管病发病提前 55
心脑血管病：预防在少年 56
预防心脑血管病的“三大纪律八项注意” 57
玉米油可防心脑血管病 57
防止冠心病“病从口入” 58
多吃鱼能够预防冠心病 59
预防冠心病应从“动”做起 60
保护心脏的六大措施 60
预防冠心病的9个建议 62
冠心病患者如何预防心肌梗死 63
冠心病猝死可预防 65
脑卒中的三级预防 66
预防脑卒中十要诀 67
预防脑卒中不可等闲视之 69
单纯“高压高”，怎样预防脑卒中 70
能防脑梗死的“保护伞” 71
高温酷暑谨防“无感觉脑卒中” 72
秋冬季高血压患者谨防脑卒中 74
减少脑卒中的简单措施 74
四、心脑血管病的中西医治疗与食疗 76
保护心脑血管阿司匹林正时尚 76
用输液预防心脑血管病不可取 77
调脂对治疗冠心病很重要 78
治疗心绞痛的药物“大阅兵” 79
无痛性冠心病的治疗 81
冠心病的中医防治 82
给冠心病患者的忠告 84
冠心病患者是否要吃滋补药 85
心肌梗死的食疗 86
定期输液防不了脑血栓 88
保大脑的“时间窗”应及时 89
要像“救火”一样救治脑梗死 91
掌握脑卒中正确的应急措施 92
脑出血的应急措施 93
急性缺血性脑卒中的治疗原则 93
治疗缺血性脑卒中的药物“大阅兵” 94
脑梗死的综合治疗 95
脑梗死的药物治疗 97
急性脑卒中老年患者降压不宜过急 98
脑卒中后血压降至多少合适 99
中医辨证治疗脑卒中 100
脑卒中患者可否“开刀” 101
家有脑卒中患者如何调配饮食 101
五、冠心病的防治 103
诊断冠心病的检查项目多多 103
冠状动脉造影术后患者需注意的问题 104
冠心病一级预防的健康指导 104
预防冠心病应从孩提开始 106
预防行动降低冠心病的危险因素 107
堵住冠心病可控制的危险因素 107
冠心病二级预防的健康指导 108
心肌梗死发作如何急救 109
猝死的一般急救常识 110
冠心病患者是看中医还是看西医 111
走出急性冠心病防治的三大误区 111
冠心病患者限盐不忘补钾 112
六、脑卒中的康复治疗与家庭保健 114
脑卒中患者的检查项目多多 114
脑梗死急性期可首选CT作为诊断手段吗 116
堵住脑卒中的主要危险因素——高血压 117
对脑卒中认识存在误区 117
消除脑卒中防治中的误解 119
脑卒中防治的八大误区 120
脑卒中者康复睡眠很重要 122
脑卒中康复有时间限定吗 122
脑卒中康复和治疗同样重要 123
治疗加康复训练治疗脑卒中最经济 124
脑卒中早期康复教您几招 125
脑卒中患者的心理康复 127
帮助脑卒中患者恢复功能 128
保持全身关节正确的功能体位 129
注重适当的被动运动和按摩运动 129
掌握正确的家庭康复治疗 130
让脑卒中患者不再划圈 131
脑卒中后早“学步” 132
脑卒中患者吞咽障碍的康复训练 133
让脑卒中患者学会第二次“讲话” 135
脑卒中患者的护理要点 136
脑卒中患者的家庭护理 136
脑卒中后遗症患者的家庭护理 139
脑卒中偏瘫患者的护理 140
脑卒中痴呆患者的护理 142
七、“心脑双梗死”以及心脑血管病的“双重”防治 143
“心脑双梗死”的诱因和对策 143
心脑血管病需要双重治疗 144