《笑口常开春常在 心理调节百术》PDF下载

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  • 作  者:路遥,陆克主编
  • 出 版 社:赤峰:内蒙古科学技术出版社
  • 出版年份:2000
  • ISBN:7538007652
  • 页数:295 页
图书介绍:本书从人的性格特征、自身修养、道德、情感等几个方面入手,结合生活实际,针对不同人物,面对不同环境,向读者提供了心理调节的方法。例如:如何克服厌烦感,大学生怎样认识自我,怎样疏泄痛苦情绪,怎样对待性格孤僻,怎样对待心理疾病,怎样克服职业心理变态,怎样高速返老还童的情态等,为处在情绪低谷的朋友们带来了曙光,为中老年朋友永荷青春开了一个妙方。

个性健全、成熟的标准 2

创造型人才的个性优势 4

对待玩笑的态度 61

爱孩子的心理误区 71

美好的心境从何而来 91

进行积极的自我暗示 11

正确对待背后议论 13

培养健康的竞争心理 15

克服有害的虚荣心理 17

花钱时怎样避免心理冲突 19

常常优柔寡断怎么办 21

从多愁善感中走出 23

微笑走向生活 26

如何克服恐怖性情感 29

如何克服厌烦感 32

遭人嫉妒怎么办 34

急功近利犯大忌 36

成于坚忍毁于急躁 381

沉默的应用 40

懂得身心变化 41

在心理上战胜自己的软弱 43

产生了烦恼怎么办 45

克服困难八大法 47

产生报复恋人的念头怎么办 49

因委屈想离家出走怎么办 50

道德修养对人们成才的重要性 521

青年期是人生的心理断乳期 54

年轻莫气盛 56

大学生应正确认识自我 59

女学生自卑心理的表现 61

玩股票与心理素质有何关系 631

用自嘲调节情绪 68

痛苦情绪的疏泄 71

克服感情用事的毛病 73

怎样预防失望情绪 75

交往中怎样用姿态表达内心世界 77

怎样消除对人的偏见 79

用什么办法消除人与人之间的心理隔阂 81

男女交往中需克服哪些心理障碍 83

怎样避免与人争论时发怒 86

以貌取人常常是出现失误的原因 88

如何对待谣传 901

面对流言蜚语应该怎么办 91

猜疑是交友的大敌 93

如何与有人格障碍的人交往 95

出现学子“下海热”的原因 96

怎样克服羞怯 98

中年女性容易产生悲观心理的原因 102

消除紧张情绪的十大妙计 103

不善交际怎么办 105

遇事容易发怒怎么办 107

排解愤怒的十二种方法 109

对愤怒的人不要火上浇油 113

性格孤僻怎么办 114

感到空虚寂寞时怎么办 116

无辜受冤怎么办 117

人情淡漠怎么办 118

恋爱中两性心理和行为的差异是什么 120

大龄青年的爱情之花为何迟开 122

恋人对你产生了误解怎么办 124

结婚前要做好哪些心理准备 126

传闻爱人有外遇时怎么办 129

爱人冷淡自己怎么办 130

夫妻之间如何敞开心灵之窗 131

夫妻情感沟通的方法 133

夫妻之间宽容有什么*好处 135

夫妻间需要保留一席心理空间 136

如何面对丈夫的冷遇 138

如何满足妻子的虚荣心 139

离异夫妻怎样处理与孩子的关系 142

有益心理健康的环境 146

战胜恐惧心理的方法 147

怎样度过心理“断乳期” 150

怎样消除女青年常见不良心理 151

怎样推迟心理衰老 155

饮食与心理保健 157

慢性病人的心理反应和保健 160

竞争中保持心理健康的方法 162

怎样利用心理因素来控制疼痛 164

有的人产生被害妄想症怎么办 165

怎样预防学习中的疲劳 168

焦虑对学习有哪些影响 171

心理健康和生理健康同样重要 171

正确对待心理疾病 173

心理因素对人的身体状况的影响 175

心理因素对病痛的影响 176

没病找病亦是病 177

心病还需心药医 180

精神紧张、情绪低落会引起溃疡病 183

精神紧张会使血压升高 184

有些女青年得神经性厌食症怎么办 185

心理治疗可以减肥 187

哪些人需要进行心理咨询 188

怎样对待现代心理紧张症 189

离婚后易产生哪些心理障碍 193

得了抑郁性神经症怎么办 195

企业家怎样注意心理卫生 200

女性消费心理的弱点 201

怎样克服办事拖拉 203

“下岗”后的心理调适 205

怎样克服职业心理变态 207

怎样克服对职业的自卑感 209

怎样根据自己的气质选择职业 211

选择职业前需要哪些心理准备 212

如何在心理上应付招工面试 213

遇到不称心的职业该怎么办 215

怎样缩短对工作的适应期 216

生活琐事影响工作怎么办 217

在工作中如何看待别人的瞧不起 219

当上司不赏识你时怎么办 220

当你对工作感到厌烦时怎么办 223

员工怎样使自己的身心得到放松 225

员工怎样对待被人误解 227

上班员工如何求心理平衡 228

上班员工怎样调节自己的情绪 230

老板的水平不如自己怎么办 232

如果老板“一碗水端不平”怎么办 233

怎样把嫉妒变成工作的动力 235

打工者如何对待老板的不当处罚 236

中年人在生理和心理上有哪些特点 240

中年人有哪些嗜好影响心理健康 242

中年人应如何对待力不从心的现象 244

健康老人的标准是什么 246

怎样防治老年人的焦虑 248

老年人怎样克服过分固执 250

离退休老人怎样正确对待“人走茶凉” 252

老年人如何自得其乐 253

老年人丧偶后如何进行心理调适 255

老年人应重视“休闲疗法 258

返老还童的情志 259

影响老年人心理健康的因素有哪些 261

老年人如何对待心理障碍 2631

防止心里老化 264

怎样延缓衰老 266

老年怎样做到“无忧于心” 269

音乐对老年人的身心健康有何影响 271

做一位宽容的长者 273

把家庭变成老年人的生活乐园 275

家庭融洽使人精神振奋 277

老年人为什么要淡化儿孙观念 278

老年人应建立怎样的祖孙关系 280

老年妇女怎样搞好婆媳关系 282

老年人怎样驱散心头的抑郁情绪 285

怎样看待老年人的记忆力衰退现象 2861

怎样开发老年人的智力 288

“人老心不老”有哪些好处 290

怎样克服与子女分居后的空虚感 2921

哪些心理有损老年人的健康 294