第一章 成为交际场上的红人 1
适时扩大交际范围 3
交际的四个法则 6
外在形象惊四座 7
学会恰到好处地“表演” 10
真诚地展示自己 12
善于“推销”自己 14
不要怕最初的失败 18
第二章 成功人士的着装艺术 23
适合体型的着装 25
适合时宜的着装 26
适合年龄的着装 27
西装的穿法 29
裙装的穿法 31
服装颜色搭配 33
佩戴饰物的学问 34
戴眼镜的学问 37
化妆的学问 38
适合的发型 40
讲究个人卫生 41
第三章 社交高手的心态修练 45
相互尊重 47
高度自信 49
品格高尚 51
与人为善 53
把握分寸 54
善解人意 58
控制情绪 59
难得糊涂 61
善于合作 63
言而有信 65
克服偏见 66
知错能改 67
第四章 学点社交心理学 71
第一印象效应 73
似曾相识效应 76
顶礼膜拜效应 77
利人利己效应 79
投桃报李效应 80
情感波动效应 82
人云亦云效应 83
第五章 打造语言的亲和力 87
必要的争辩 89
真诚的赞美 90
坦诚的感谢 93
温暖的安慰 94
热忱的介绍 97
委婉的拒绝 99
诚恳的道歉 101
合适的借口 103
轻松的幽默 105
善意的批评 107
顺耳的忠言 109
详尽的解释 111
第六章 风度翩翩，举止合宜 115
坐有坐相 117
站有站相 118
吃有吃相 120
走有走相 121
正确使用手势 123
注意小动作 125
展示你的微笑 127
握手的礼节 128
致意的礼节 131
交换名片的礼节 133
第七章 保持友情的窍门 135
与不同性格的人相处的方法 137
充分自信平等待人 139
用文字开启对方的心 140
敞开心扉给人看 141
缓和朋友关系的七要领 142
朋友之间淡如水 143
保持应酬的新刺激 144
及时精减你的名片档案 145
增加人际关系的资讯 145
帮助人的技巧 147
在交往中寻找互利伙伴 149
第八章 勿闯社交的“地雷阵” 151
不要轻易得罪人 153
不要胡乱恭维别人 154
不要打探别人的隐私 155
不要触及别人的痛处 157
不要伤害别人的最爱 158
不要锋芒太过显露 159
不要逞口舌之强 161
不要以自我为中心 163
不要过分责备别人 164
不要待人厚此薄彼 166
不要随便开玩笑 167
不要说废话、蠢话 169
第九章 不断拓展朋友圈 171
社交要讲礼仪 173
走出待人的误区 175
交友的四要五忌 178
好朋友也要保持距离 180
既不伤面子，又不伤和气 181
要正确运用同学关系 183
常到同事家看看 186
士为知己者“用” 189
交友的弹性外交 191
与O型血的人的交往 192
与A型血的人的交往 194
与B型血的人的交往 195
与AB型血的人的交往 196
第十章 吃喝应酬不露怯 199
怎样举办宴会 201
怎样布置餐桌 202
怎样安排宴会程序 203
怎样出席宴会 206
怎样享用自助餐 208
怎样使用筷子 211
怎样使用刀叉 212
怎样饮茶 214
怎样吃西餐 217
怎样喝咖啡 219
怎样祝酒干杯 220
第十一章 怎样参加社交聚会 223
组织舞会 225
邀舞与拒舞 226
组织晚会 227
主持婚礼 228
参加婚礼 230
参加沙龙 231
参加会议 233
参加生日聚会 234
出席音乐会 235
聚会时的发言 236
第十二章 潇洒赢得“女人缘” 239
赢得对方夫妻二人的友情 241
不要在女人面前发牢骚 242
男女同事相处的方法 243
等距离交往 244
如何使自己有好的女人缘 245
恭维周围的女性 247
邀请女性赴约有哪些技巧 249
第十三章 培养良好的说话风度 253
得体的自我介绍 255
寒暄制造气氛 256
行之有效的开场白 257
尽快缩短感情距离 258
利用表情和声调 260
关注对方的兴趣 262
闲谈也有价值 263
精心选择话题 265
措词尽量简洁高雅 267
做优秀的倾听者 269
第十四章 征服人心的社交酷招 271
如何提高别人对你的信赖感 273
如何表现你善于与人亲近 278
如何给人做事积极的印象 284
如何加深别人对你能力的肯定 291
如何强调你个性的开朗 297
第十五章 迅速化解社交中的难题 299
怎样对待别人的冷落 301
怎样对待别人的威胁 303
怎样对待别人的批评 304
怎样对待别人的发怒 307
怎样对待别人的攻击 308
怎样对待别人的怀疑 309
怎样对待别人的揭短 311
怎样应付敏感话题 313
怎样避免尴尬 315
怎样打圆场 317
第十六章 左右逢源的社交实战 319
怎样与上司交往 321
怎样与同事交往 323
怎样与不同性格的人交往 325
怎样与下属交往 328
怎样与邻居交往 330
怎样与亲戚交往 332
怎样与朋友交往 333
怎样与晚辈交往 336
怎样与老人交往 337
怎样与名人、要人交往 338