节水尽在生活点滴 2
一水多用有妙招 2
厨房 3
餐具先擦后洗最省水 3
焯青菜水用来刷碗好 3
如此洗菜更省水 4
用盐浸法洗瓜果更干净 4
洗碗多个比单个洗更省水 4
洗碗少用洗涤剂 5
收拾碗盘不叠放 5
烧水时间不宜过长 5
废纸代替垃圾盘 5
炒菜顺序巧安排 5
卫生间 6
节水马桶巧选择 6
双键马桶究竟能省多少水 6
更新马桶更省水 7
水箱漏水巧检测 7
抽水马桶漏水巧处理 8
马桶水箱偏大怎样省水 8
调整水箱浮球可节水 9
收集废水冲马桶 9
用桶涮拖布省水 9
马桶不是垃圾桶 10
浴室 10
水龙头选购有窍门 10
更换1／4转水龙头 11
更换柔化龙头或感应水龙头 11
重新采用盆洗方式 12
用杯子接水刷牙 12
刮脸别用流动水 12
水压高如何节水 12
室内地下水管应定期查看 13
水龙头要及时查 13
滴漏水龙头及时修 13
使用节水型浴缸 13
洗澡最好用淋浴 14
用淘米水洗脸既美容又不浪费 14
洗澡切勿太频繁 14
不要长时间冲淋 15
软管越短越省水 15
洗澡水巧收集 15
洗澡时不要洗衣服 16
用洗澡水擦凉席不易坏 16
室外用水 16
空调冷凝水不可白流 16
草坪浇水学问大 17
浇花省水小窍门 17
不玩费水的玩具 18
洗车只用两壶水 18
电器“待机”也耗电 20
购买家电切勿受赠品左右 21
选家电一定要考虑售后服务 21
选家电不要只盯价位 22
购买节能家电，认准“能效”标签 22
买家电可以分级考虑 22
认真巧选小家电 23
冬季不要频繁开关家用电器 23
冬季家电应放在背风处 24
使用家电也应讲劳逸结合 24
举手投足轻松节电 24
高耗电量的电器切勿使用同一插座 25
照明 25
日光灯管选细的好 25
日光灯管如何延长寿命 25
灯具过脏也会增加耗电 26
居家善用日光灯 26
节能灯切忌频繁开关 26
如何选择节能灯 27
灯具安装高度要合适 27
节能灯选配筒灯要留空间 27
巧用花型吊灯可节电 28
充分利用反射光 28
根据面积选瓦数 29
节能灯替代白炽灯 29
使用节能灯每天能省多少钱 30
安装多个照明器具 30
注意检查零火线 31
特殊用灯巧控制 31
电视机 32
电视种类多，按需巧选择 32
怎样选择平板电视 32
根据观看距离选择电视机尺寸 33
选择数字电视注意“机卡分离” 33
购买液晶电视要留意显示尺寸 33
购买液晶电视不要一味求大 34
根据客厅大小选择背投尺寸 34
看屏选择液晶电视 34
购液晶电视应看清分辨率 35
选液晶要细挑响应时间 35
选液晶最好有HDMI接口 35
仔细检查液晶屏幕，防“坏点” 36
选液晶要注意可视角度 36
低功耗液晶更节能 36
选电视要边看边听 37
适当控制电视机的亮度和音量 37
不要频繁开关电视机 37
科学开关电视机 38
电视机加盖防尘罩 38
看电视也讲科学健康 39
空调 39
选择空调，首先应明确“匹数” 39
按照房间大小选择空调功率 39
选择空调功率也要考虑制冷（热）量 40
按照户型挑选空调类型 40
选择有送风模式的空调更省电 40
巧辨真假一拖二空调 41
购买中央空调，首选变频多联机 41
看能效比选节能空调 41
变频空调与普通空调哪个更省电 42
清洗过滤网为空调节能 43
空调频繁开关并不省电 43
调整除湿功能可节电 44
空调不宜装得过高 44
勿给空调室外机穿“雨衣” 44
空调不宜装在窗台上 45
空调别装稳压器 45
空调安装应避免阳光照射 45
风扇空调巧搭伴，提高制冷效果 45
空调应选择适宜的出风角度 46
空调温度设定要合理 46
空调巧用可节能 46
善用空调睡眠功能 47
定时功能省电多 47
家庭夏季应善用窗帘 47
分体空调如何安装 48
空调房内少用发热器具 48
控制压缩机的启动次数 48
开空调就不要开门窗 49
注意空调的保温层和胶带是否严密 49
空调应单独用一个插座 50
缩短内外机间的距离 50
空调房选择要合理 50
窗户保温效果好可省电 51
通风开关尽量少开 51
用完及时拔插头 52
出门提前关空调 52
应科学健康的使用空调 52
电风扇 53
如何选购风扇 53
风扇怎么吹更凉快 53
风扇多用慢速挡 53
风扇如何摆放更节能 54
风扇比空调更省电 54
风扇时常维护可省电 54
使用过后要断电 54
冰箱 55
选择省电冰箱要“四看” 55
看清制冷方式再选冰箱 56
尽量选购品牌节能冰箱 56
冰箱大小要适当 57
冰箱要选大冷藏室小冷冻室的 57
冰箱节电有秘诀 57
冰箱可利用夜间暂时停机节电 58
冰箱内照明灯可拧下不用 59
堵住冰箱滴水管可省电 59
冰箱突然停电时的应急措施 59
冷藏室放入多少食物最省电 60
大块食物应分装冷冻 60
冷冻食物巧解冻 60
少开冰箱门、快速取东西 61
食物冷却后再放进冰箱 61
利用储冰盒调节温控器节电 62
冷冻食品切忌用开水解冻 62
冷藏室的最佳温度如何调节 62
冷冻室温度设定有技巧 63
冰箱应定期除霜 63
冰箱除霜的妙法 63
为冰箱加层“面纱” 64
冰箱门要密闭 64
经常清洁电冰箱 64
解冻不要用水冲 65
不必放的就不放 65
自制冷饮巧节电 65
如何为冰箱调温 65
洗衣机 66
节水洗衣机巧选择 66
选洗衣机要看洗净度 66
选择不锈钢滚筒式洗衣机 67
选购洗衣机要注意密封性 67
小件衣物用手洗 68
手洗机洗相互配合 68
大小洗衣机混用可节水 68
先泡后洗减水耗 69
集中洗涤可省水 69
水位不要定太高 69
洗衣粉投放要适量 70
洗衣时间如何确定 70
脱水时间多久适宜 71
使用低泡洗衣粉可节能 71
干燥放置省电多 71
巧用“强洗”与“弱洗” 71
洗前估计好额定容量 72
建议使用半自动洗衣机 72
漂洗前先脱水 72
洗衣机提前接好水，洗得更干净 73
根据颜色分类洗 73
循环利用洗衣水 73
电热水器 74
如何选购电热水器 74
按需选购热水器 74
选购燃气热水器要看重量 74
燃气热水器容量要合适 75
电热水器应合理设定温度 75
用太阳能热水器省电又环保 76
太阳能热水器应保证“冬天也好用” 76
热水器不用时是否要断电 76
热水器冬夏温度巧设定 77
热水器应定期保养 77
如何选择浴霸功率 77
选购优质浴霸应看灯的品质 78
掌控好烧水时间 78
淋浴省电特别多 78
不用水时要关闭 78
电暖气 79
购买电暖器不能只看功率 79
不同电暖器的选用及比价 79
根据房间面积选购电暖器 79
电暖器节电窍门 80
除湿机 80
节电除湿机巧选择 80
摆放位置要选好 80
使用前要关好门窗 81
除湿机要定期清洗 81
出现问题及时修 81
饮水机 81
不要用饮水机保温 81
时控开关帮你断电源 82
饮水机不宜反复加热 82
定期除垢寿命长 82
电饭锅 82
巧选节能电饭锅 82
开水煮饭益处多 83
电饭锅省电法 83
电饭锅的维护与保养 83
盖上毛巾熟得快 84
大米先泡后煮可省电 84
节电好吃有妙法 84
饭熟时拔掉电源 84
盖焖法煮面煮粥省心省电 85
电饭锅巧熬绿豆汤 85
煮饭用水应恰到好处 85
用电饭锅烧开水耗电大 85
定时器节电很方便 86
微波炉 86
微波炉也分功率 86
微波炉应选多大功率 87
陶瓷内胆微波炉更节电 87
微波炉做米饭省时省电 87
加热食物需用保鲜膜 88
微波炉经常清洗可省电 88
根据食物巧选火力 88
控制好加热时间更省电 89
不用微波炉解冻 89
要远离磁场干扰 89
微波炉闲置时里面放杯水 89
适当洒水热得快 90
开门切勿太频繁 90
加热菜肴要适量 90
利用余热可省电 91
插座接触要良好 91
如何使食物快速均匀解冻 91
电磁炉 91
选电磁炉要看面板 91
功率并非越大越好 92
选购具有控温功能的电磁炉 92
如何选择电磁炉的散热风扇 92
务必使用钢质锅具 93
电炒锅巧用余热可节能 93
通风良好散热快 93
抽油烟机 94
选择节能高效的抽油烟机 94
抽油烟机的清洁与保养 94
正确清洗抽油烟机风叶 94
抽油烟机不要当换气扇 95
吸油烟机并非功率越大越好 95
吸尘器 95
按功能选购吸尘器 95
根据情况换吸嘴 96
及时清洗过滤袋 96
吸尘器也要注意清理和保养 96
安全使用吸尘器 97
消毒柜 97
消毒柜节电妙法 97
消毒柜如何放置更节能 97
电水壶 98
水壶加水量要适当 98
水垢要及时清除 98
吹风机 98
选择适合的吹风机 98
先擦头发后吹风 99
电熨斗 99
巧选节能电熨斗 99
用前做好准备工作更省电 100
充分利用电熨斗的余热 100
根据衣料选温度 100
安装降压保温器 101
台式电脑 101
节电电脑巧选择 101
不用的设备先屏蔽 101
适当降频省电多 101
适当调低显示器亮度 102
尽量使用计算机硬盘 102
选择合适的电脑配置和外接设备 102
电脑要经常保养 103
充分利用省电模式 103
长时间不用及时关机 103
关机后要拔插头 104
装载自动关机程序 104
巧算时间巧省电 104
定期整理清洁系统 104
及时关闭计算机连接设备 105
不要频繁启动计算机 105
笔记本电脑 105
挑选省电型CPU（中央处理器） 105
选择配有DDR内存的笔记本电脑 106
调低屏幕的亮度 106
减少光驱的使用次数 106
尽量少启动硬盘 107
不用无线接收装置时要关掉 107
尽量少接外部设备 108
根据工作性能调整系统功能 108
增加内存可省电 108
善用电源管理软件 109
选择合适的软件 109
温度过高费电多 109
如何延长笔记本电脑电池的使用时间 110
上网节电炒招 110
掌上电脑 112
屏幕背光耗电大 112
适当降频可省电 112
寒冷环境耗电快 112
关闭闲置功能 112
数码音响 113
听听信噪比，选择好音响 113
辨明频响选音响 113
迷你音响要注意使用温度 113
注意开关机，保护好音响 114
注意音箱的预热保养 114
DC（数码相机）&DV（数码摄相机） 114
DC机（数码相机）的节电妙法 114
不用时关闭液晶屏 115
DV机的节能要素 115
数码相机不要只看薄厚 115
选数码相机看CCD 116
镜头具备一定光学变焦能力 116
选数码相机不该只看高像素 116
数码相机怎样使用更省电 117
使用恰当的取景方式 117
有效利用闪光灯的有效距离 117
耗电的功能尽量少用 118
MP3 118
如何选购MP3 118
选购MP3应注重质量和性能 118
不要倾心于彩屏MP3的视频播放功能 119
调整背光灯时间 119
压缩率低耗电多 119
善用播放列表功能 119
锁定播放键防止误操作 119
EQ模式也耗电 120
手机 120
手机不应过度充电 120
手机电池节约窍门 120
恶劣天气少使用手机 121
密封环境下少打电话 121
长途旅行时少用手机 121
减少手机翻盖频率 122
正确为新手机电池充电 122
正确为手机充电 122
手机电池的最佳充电法 123
修改电话号码也费电 123
合理设置呼叫转移 123
安静场合用短铃 124
无关功能要少用 124
冬春最好用振动 124
照明不用最省电 124
定期做好手机保养 125
天线不要握手中 125
数字手机优选省电模式 125
待机画面费电多 126
电池 126
电池可以循环使用 126
使用充电电池益处多 126
新旧电池切勿合用 127
电池没电的应急妙招 127
如何保存干电池 127
轮流使用干电池 128
合理使用燃气灶 130
灶具安置有学问 130
怎样烧开水省气 131
巧煮绿豆汤 131
煮鸡蛋省气有窍门 132
煮饺子节气法 132
新办法蒸馒头好吃又节气 132
保持锅内干爽 133
掌握火焰的高度 133
减少炉具开关次数更节约 133
合理用火可节约燃气 133
燃气灶具并非越“猛”越好 134
火苗保持蓝颜色 134
几个炉眼同时使用 135
煤气灶的清洁与保养 135
清理积炭，保持锅底清洁 135
高压锅余气可继续煮熟食物 136
高压锅炖菜好方便 136
蒸锅加热水别太多 136
直接把水烧到需要的温度 137
巧用多层蒸锅方便又节能 137
节能炊具勿图便宜 137
使用节能炊具改进烹调 137
液化气钢瓶放置要得当 137
保持良好的通风 138
常检查避免漏气更安全 138
调整风量可节气 138
制作“挡风罩”聚火力 139
适时调节火力大小 139
小块下锅熟得快 139
电烤箱怎样使用能省电 139
灶具部件的保养 140
家庭买车选省油 142
设计好行驶路线 142
尽量避免突然变速 143
直线行驶较省油 143
养成良好的驾驶习惯 144
行车时要看好路面状况 144
保持合理行车速度 144
匀速行驶，不要猛踩油门 144
不要反复踩制动踏板 145
尽量不要轰空油 145
路面颠簸松油门 145
高档低速不浪费 146
爬坡省油有窍门 146
空挡滑行不省油 146
见空当就抢耗油多 147
跟车太紧耗油大 147
保养好车身也节油 147
定期保养引擎 147
及时检查轴承和刹车 148
汽缸压力不足会导致油耗增加 148
定期检查化油器 148
及时更换火花塞 149
定期检查温控系统 149
不要随意改变轮胎的大小 149
轮胎磨损及时查 149
定期检查胎压 150
水温表要经常查看 150
新车磨合很重要 150
采用汽车隔热措施 151
尽量不装大功率音响 151
爱车不要过多装饰 151
短途尽量少出车 151
合理选标号，节油又省钱 152
避免发动机空转 152
少开空调节油多 153
低速开窗，高速开空调更节油 153
怠速状态不宜慢慢地热车 154
定期保养，及时更换“三滤” 154
加机油需适量 155
维护保养发动机 156
给你的爱车减负 156
如此加油更省钱 157
早晨发动车抖动的简单处理 158
改善车内空气流通及除霜效果 158
简单防止轮胎跑偏 158
巧妙利用剩余机油 159
使用手动空调调整车内温度 159
燃油添加剂能节省多少油 159
选择合适的打印模式 162
草稿打印模式如何设置 162
尽量集中打印 162
正确选用兼容墨水 163
打印节纸有妙招 163
打印表格的节能妙法 164
学会使用墨盒保护器 164
旧毛巾如何变软 166
让湿火柴复原 166
黑色毛织物褪色巧处理 166
湿纸币如何复原 167
书弄湿了如何处理 167
修补破损的陶瓷工艺品 167
如何修补瓷碗的裂缝 168
冰箱门封条变形巧处理 168
拉线开关坏了怎么办 168
修补冰箱漆面的裂痕 169
废自行车内胎巧利用 169
换气扇转速慢如何处理 169
电饭锅内锅底变形巧修复 170
巧补镜子漏光点 170
干硬油漆刷如何变软 170
淋浴器喷头喷水发散怎么解决 170
淋浴喷头水垢多如何处理 171
如何打开生锈的锁 171
鞋带头散了巧处理 171
手表受磁轻松消除 171
木桶漏水巧修补 172
吸尘器的妙用 174
淘米水的妙用 174
樟脑丸有何妙用 175
香烟丝的妙用 176
护唇膏的妙用 176
冰箱的妙用 176
电熨斗的妙用 178
电吹风的妙用 178
灯泡的妙用 179
巧用醋自制清洁剂 179
小苏打的八大清洁功能 180
残茶的妙用 181
咖啡的妙用 181
葡萄酒的妙用 182
酒在日常生活中的妙用 182
苹果的妙用 183
鸡蛋壳的妙用 183
香蕉的妙用 184
红薯的妙用 185
茄子的妙用 185
西红柿的妙用 186
橘子皮的妙用 186
盐的妙用 188
风油精的妙用 189
牙膏的巧用 189
醋在日常生活中的妙用 190
肥皂的妙用 191
冰块的妙用 192
废纸可做垃圾盘 194
家庭废水的巧用 194
喝剩啤酒的妙用 194
用旧毛巾做拖布 194
废油的妙用 195
废海绵的妙用 195
如何巧用肥皂头 195
过期香水的妙用 196
蚊香灰的妙用 196
旧网球的妙用 196
保鲜膜内筒的再利用 196
废旧筷子可改造成隔热垫 197
旧水杯如何再利用 197
过期面霜可做皮具保养品 198
过期洗甲水如何利用 198
旧丝袜的再利用 198
腐坏的草莓能做什么 199
用废薯片圆筒装挂面 199
螃蟹壳的妙用 200
土豆皮的妙用 200
用面包除污除臭 200
用香蕉皮去污 201
饼干末如何再利用 201
电脑配件损坏后如何利用 201
变废为宝装扮家居 201
废玻璃瓶的再利用 202
废物利用巧做家具 202
水箱变脸成花盆 203
废洗衣液瓶插鲜花 203
牛奶盒“变脸”成花器 204
椰子巧扮也开花 204
喝剩的可乐可清洁马桶 204
橙子皮能祛除异味 205
废垃圾袋收纳法 205
小蜡头的妙用 205
巧用废瓶子 206
日常“废物”多妙用 207
剪开包装再用几次 207
抽油烟机上的废油巧利用 207
巧用废瓶盖 207
过期牛奶的妙用 209
豆浆渣的巧用 209
蔬菜边角料营养多 210