第1章 为了孩子，值得！ 1
第2章 你的家庭属于哪一类：砖墙型、水母型和脊梁型 19
第3章 奖励也是一种惩罚 37
第4章 从鼓励开始，培养孩子自律 59
第5章 取代“不”的三种方法 73
第6章 孩子的三个叛逆期 85
第7章 对孩子来说，酷不是一种错误 97
第8章 让孩子学会自己解决问题 117
第9章 帮孩子筑起一道安全防线 133
第10章 当你不止有一个孩子的时候 143
第11章 做家务与享受娱乐同等重要 167
第12章 教孩子规划零用钱 195
第13章 让用餐变得更自由 207
第14章 上床睡觉不一定要成为一场噩梦 221
第15章 如何训练孩子大小便？ 233
第16章 轻松跟孩子谈性 241
结语 249