上篇 家庭医疗护理第1章 家庭医疗常识 1
1．居室卫生小常识 1
2．个人卫生小常识 2
3．家庭消毒法 3
4．常用消毒药物 5
5．家庭医疗小器械 6
6．家庭给药法 8
7．异物取出法 9
第2章 家庭急救常识 12
1．如何呼叫120 12
2．如何查看病人 13
3．怎样做人工呼吸 14
4．伤口止血法 16
5．伤口包扎法 17
6．如何搬运伤病者 19
7．心绞痛的急救措施 20
8．急性心肌梗死的急救措施 22
9．脑血管意外的急救措施 23
10．高热的急救措施 25
11．中暑的急救措施 26
12．癫癎的急救措施 28
13．咯血的急救措施 30
14．支气管哮喘的急救措施 31
15．外伤出血的急救措施 33
16．骨折的急救措施 34
17．烧、烫伤的急救措施 36
18．冻伤的急救措施 37
19．雷电击伤的急救措施 39
20．溺水的急救措施 40
21．虫蛇咬伤的急救措施 42
22．食物中毒的急救措施 44
23．酒精中毒的急救措施 45
24．煤气中毒的急救措施 46
第3章 家庭护理常识 48
1．如何测量体温 48
2．如何测量呼吸 49
3．如何测量脉搏 50
4．如何测量血压 51
5．自己学打针 53
6．换药小常识 54
7．冷敷与热敷 56
第4章 常见病护理要点 58
1．上呼吸道感染的护理要点 58
2．肺结核的护理要点 59
3．高血压的护理要点 60
4．冠心病的护理要点 62
5．心律失常的护理要点 63
6．慢性胃炎的护理要点 64
7．消化性溃疡的护理要点 65
8．泌尿系感染的护理要点 67
9．慢性肾炎的护理要点 68
10．缺铁性贫血的护理要点 69
11．糖尿病的护理要点 70
12．甲状腺功能亢进的护理要点 72
13．卒中（中风）的护理要点 73
14．急性乳腺炎的护理要点 74
15．冠状动脉搭桥术后的护理要点 75
16．颈椎病的护理要点 77
17．踝关节扭伤的护理要点 78
18．前列腺增生的护理要点 79
第5章 如何护理老年人 81
1．老年人的生理变化 81
2．老年人的居室要求 82
3．老年人的护理要点 84
4．什么是老年人的心理护理 85
5．老年人心理护理的具体要求 87
6．如何观察老年人的病情变化 88
7．如何给老年人量体温 89
8．如何给老年人测脉搏 90
9．如何给老年人测呼吸 91
10．老年病人的用药原则 92
11．老年人口腔护理要点 93
12．老年人皮肤护理要点 94
13．老年人头发护理要点 96
14．老年人其他方面护理要点 97
15．如何预防老年病人发生褥疮 98
16．如何帮助老年病人变换体位 99
17．如何帮助老年病人排便 100
第6章 孕产期护理要点 102
1．妊娠期护理要点 102
2．妊娠呕吐护理要点 104
3．妊娠合并心脏病的护理要点 105
4．妊娠合并糖尿病的护理要点 106
5．妊娠高血压综合征的护理要点 108
6．产褥期的护理要点 110
第7章 如何护理婴幼儿 113
1．新生儿护理要点 113
2．新生儿啼哭的护理要点 114
3．新生儿尿布皮疹的护理要点 116
4．婴儿湿疹的护理要点 117
5．婴幼儿腹泻的护理要点 118
6．小儿肠痉孪症的护理要点 119
7．婴幼儿鹅口疮的护理要点 120
8．小儿佝偻病的护理要点 121
9．小儿营养性缺铁的护理要点 123
10．小儿鼻出血的护理要点 124
11．小儿百日咳的护理要点 125
12．小儿麻疹的护理要点 126
13．小儿癫癎的护理要点 127
14．儿童龋齿的护理要点 128
中篇 常见病的治疗要点第8章 常见内科病 130
1．感冒 130
2．支气管炎 131
3．肺炎 133
4．高血压 135
5．冠心病 136
6．消化道溃疡 138
7．糖尿病 140
8．高脂血症 141
9．肥胖症 143
第9章 常见外科病 145
1．胆囊炎 145
2．胆石症 146
3．乳腺炎 148
4．前列腺炎 150
5．痔疮 151
6．软组织损伤 153
7．关节炎 155
8．颈椎病 157
第10章 常见妇科病 159
1．阴道炎 159
2．宫颈炎 161
3．子宫肌瘤 162
4．痛经 164
5．闭经 166
6．宫外孕 167
7．更年期综合征 169
第11章 常见儿科病 172
1．小儿夜啼 172
2．小儿厌食 173
3．小儿遗尿 175
4．小儿腹泻 177
5．小儿疳积 179
6．小儿肺炎 180
第12章 常见神经科病 183
1．失眠症 183
2．神经衰弱症 185
3．三叉神经痛 186
4．坐骨神经痛 188
5．抑郁症 190
6．老年痴呆症 192
第13章 常见五官科病 194
1．白内障 194
2．青光眼 196
3．中耳炎 197
4．慢性鼻炎 199
5．牙周炎 200
第14章 常见皮肤科病 203
1．湿疹 203
2．荨麻疹 205
3．痤疮 206
4．白癜风 208
第15章 常见肿瘤科病 210
1．肺癌 210
2．肝癌 212
3．食管癌 214
4．胃癌 215
5．大肠癌 217
6．乳腺癌 218
7．宫颈癌 220
第16章 防治现代文明病 222
1．假日综合征 222
2．时差综合征 224
3．乘机综合征 225
4．乘车综合征 227
5．家电综合征 229
6．高楼综合征 231
7．居室污染综合征 233
8．手机综合征 234
9．电脑综合征 236
10．网络综合征 238
11．信息焦虑综合征 240
12．慢性疲劳综合征 242
下篇 常见病的饮食常识第17章 食物的药用 244
一、蔬菜水果类 244
1．白菜 244
2．圆白菜 244
3．菠菜 245
4．芹菜 245
5．菜花 246
6．胡萝卜 246
7．洋葱 247
8．香菇 247
9．黄瓜 248
10．冬瓜 248
11．南瓜 249
12．苦瓜 249
13．茄子 250
14．番茄 250
15．苹果 251
16．葡萄 251
17．荔枝 252
18．草莓 252
19．猕猴桃 253
20．桃 253
21．梨 254
22．菠萝 254
23．香蕉 255
24．樱桃 255
二、五谷坚果类 256
1．小麦 256
2．小米 256
3．玉米 257
4．荞麦 257
5．黄豆 258
6．黑豆 258
7．绿豆 258
8．赤豆 259
9．豌豆 259
10．豆腐 260
11．栗子 260
12．核桃 261
13．花生 261
三、禽肉蛋奶类 262
1．鸡肉 262
2．鸭肉 262
3．鹅肉 263
4．兔肉 263
5．牛肉 263
6．羊肉 264
7．猪肉 264
8．鸡蛋 265
9．鸭蛋 265
10．鹌鹑蛋 266
11．牛奶 266
四、水产类 267
1．草鱼 267
2．鲫鱼 267
3．平鱼 268
4．黄鱼 268
5．鳝鱼 268
6．鲈鱼 269
7．黑鱼 269
8．胖头鱼 270
9．桂鱼 270
10．银鱼 271
11．海参 271
12．虾 271
第18章 食疗方精选 273
1．八宝饭 273
2．玉米羹 273
3．鸭蛋饼 274
4．小米粥 275
5．荞麦粥 275
6．小麦瘦肉粥 276
7．冬瓜粳米粥 276
8．紫菜虾皮汤 277
9．鸭肉冬瓜汤 278
10．银鱼汤 278
11．荔枝银耳羹 279
12．醋泡花生 279
13．凉拌苦瓜 280
14．芹菜拌腐竹 280
15．凉拌海蜇 281
16．梨拌三丝 281
17．柿子果盘 282
18．芝麻酱拌茄子 283
19．鸡蛋炒韭菜 283
20．醋溜白菜 284
21．素炒油菜心 284
22．素炒海带丝 285
23．芥菜烧豆腐皮 286
24．胡萝卜炒肉丝 286
25．木耳烧海带 287
26．洋葱炒青椒 287
27．干烧笋片 288
28．豌豆炒鸡丁 288
29．爆炒童子鸡 289
30．菠萝鸡片 290
31．清炖鸽肉 290
32．红烧猪肉 291
33．红烧兔肉 291
34．葱烧黄鱼 292
35．清蒸桂鱼 292
36．红烧鳝鱼 293
37．墨鱼炒韭菜 294
38．葱烧海参 294
第19章 药膳方精选 296
1．清蒸人参鸡 296
2．参芪烧牛肉 296
3．爆炒人参鸡片 297
4．黄芪蒸鸡 298
5．软炸山药兔 298
6．西洋参龙眼羹 299
7．党参鹌鹑汤 300
8．大枣糯米饭 300
9．阿胶炖鸡肉 301
10．白芍炒鸡丁 302
11．首乌炒猪肝 302
12．枸杞蒸鸡 303
13．枸杞炒肉丝 304
14．当归羊肉汤 304
15．当归猪骨汤 305
16．龙眼鸡蛋汤 306
17．菟丝烧海参 306
18．杜仲炒腰花 307
19．狗脊炖狗肉 308
20．生姜附子炖狗肉 308
21．虫草炖鸭 309
22．海马童子鸡 310
23．双鞭羊肉汤 310
24．菟丝狗肉汤 311
25．玉参焖老鸭 312
26．百合炖猪肉 312
27．清蒸带鱼女贞子 313
28．清蒸贝母甲鱼 314
29．芝麻酱兔肉 314
30．冰糖银耳羹 315
31．沙参百合鸭汤 315
32．玉竹瘦肉汤 316