渊源篇 2
1．起源 2
1.1 铁人三项运动的起源、沿革 2
2．国际铁人三项运动的发展 4
3．中国铁人三项运动的开展 6
竞赛篇 12
奥运会铁人三项设项 12
设施篇 16
1．比赛场地、设施 16
1.1 路线设计原则 16
1.2 运动员参赛装备 21
规则篇 26
1．竞赛规则要点 26
1.1 准备出发 27
1.2 游泳赛段 27
1.3 自行车赛段 28
1.4 长跑赛段 29
1.5 换项区 30
1.6 饮水站 30
1.7 终点排名与成绩 31
1.8 犯规与处罚 32
观赛篇 38
1．观赛礼仪 38
2．比赛时间、地点、场馆 40