第一单元 家庭购买目标1：食品 6
食品中的陷阱 7
健康饮食锦囊 17
食品的妙用 27
烹饪妙招 32
目标2：服装与纺织品 37
什么是生态纺织品 37
居家穿衣要诀 39
居家纺织品 50
目标3：居家电器用品 53
防止电器污染 53
第二单元 家庭清洁目标1：安全使用清洁剂产品 73
如何正确购买和使用洗涤剂？ 73
消毒剂的正确使用方法 76
目标2：清洁窍门 76
厨房 76
卫生间 80
地板清洁妙招 83
地毯清洁 83
墙壁、门窗清洁 84
家具清洁 88
家用电器 90
服装和纺织品 94
居家消毒法 108
第三单元 家庭保养目标1：居室保养 111
地板的保养 111
墙面的保养 115
家具的保养 117
橱柜的保养 121
目标2：家电保养 124
冰箱 124
空调器 124
洗衣机 125
电视 126
电脑 126
小家电 126
目标3：服饰的收藏与保养 130
各类服装保养 130
首饰保养 136
目标4：食品的保存 143
第四单元 家庭护理目标1：宝宝的健康护理 146
感冒时的护理 146
发烧时的护理 146
惊厥时的护理 147
咳嗽时的护理 148
呕吐时的护理 148
腹泻时的护理 149
创伤时的应急处理 150
鼻子出血时的应急处理 151
目标2：家庭自疗锦囊 152
落枕时的自疗方法 152
呃逆时的自疗方法 152
牙痛时的止痛法 153
眼内异物的去除 154
牙龈出血时的处理 155
喉咙疼痛时的自疗方法 155
被蚊虫叮咬后的处理 156
吃水果“治”百病 157
目标3：家庭急救 159
药物及食物中毒后的急救方法 159
发生家庭灾害后的急救方法 167
外伤的家庭急救处理 170