自序 1
什么是禅 1
达摩禅：理入与行入 15
四祖禅：见地、功夫与方法 41
六祖禅：无念、无相、无住 59
六祖所开示的修和证 77
《坛经》中的几个问题 89
临济禅：扫除一切知见 105
临济禅师法语 119
赵州禅：平常心，本分事 131
禅的“无门关” 145
生活禅开题 163
生活禅的四个根本 169
心经》与生活禅 187
管理好我们的心 207
牧心如牛——略说《十牛图颂》 221
信仰、因果、良心、道德 235
感恩、包容、分享、结缘 251
在生活中修行，在修行中生活 265
处理烦恼的方法 285
生活与生死 295