《新女子防身术》PDF下载

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  • 作  者:史运通著
  • 出 版 社:北京:解放军出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:7506554135
  • 页数:123 页
图书介绍:本书主要从技能防卫和职能防卫两方面着手,系统介绍了女性自我防护的知识和方法。

第一节 保护意识 1

第二节 人体要害 8

第三节 攻击武器 11

第一节 解脱反击 21

第二节 倒地反击 55

第三节 对峙进攻 67

第四节 对峙反击 72

第五节 突袭制敌 79

第六节 夺凶制敌 86

第一节 教你防骚扰 95

第二节 教你防强暴 100

第三节 教你防家庭暴力 113

第四节 教你防诈骗 111

第五节 教你防抢劫 114

第六节 教你防绑架 120