前言 1
第一讲 知识可贵，智能更可贵 1
一、从“知识爆炸”谈起 1
二、“仓库”理论过时了 5
三、既要努力学习知识，更要努力开发智能 9
第二讲 怎样用脑是一门科学 14
一、智能的生理和心理基础主要在大脑中形成 14
二、开发智能的最佳年龄期 18
三、讲究科学用脑，注意用脑卫生 21
第三讲 开发青少年的智力 23
一、智力的前哨——注意力 23
二、能真实感知世界的观察力 30
三、潜力大有作为的记忆力 39
四、智力的核心——思维力 58
五、能超越现实，浮现一切的想象力 76
第四讲 自学——探索能力，是青少年开发智能的突破口 91
一、要自学，靠自己学 91
二、注重学习方法，讲求学习效率 92
三、学习要抓住中心，打好基础 94
四、学会读书 95
五、学会作笔记 100
六、提倡预习，锻炼自学——探索能力 106
七、提高课堂学习质量和效率 107
八、有计划的及时复习 108
九、做作业要注意训练技能和开发智能 109
十、正确对待测验和考试 109
十一、养成独立钻研，认真探索的好习惯 110
第五讲 青少年发展智能的有效途径 116
一、要有发展智能的高度热情和积极性 116
二、谦虚好学，勤奋刻苦 117
三、不断改进方法，注重扬长补短 119
四、充分利用各种条件，在实践中发展智能 120
五、学会科学而有效地利用时间 122
后记 126