专题一 强势升级——Windows Vista全新体验 1
1.1 你用上Windows Vista了吗？ 2
1．Windows Vista的新特性 2
2．Windows Vista的版本 3
3．Windows Vista的硬件要求 4
1.2 光盘全新安装Windows Vista 4
1．启动安装程序 4
2．收集安装信息 5
3．系统信息设置 7
4．登录Windows Vista 8
1.3 升级安装Windows Vista 8
1．升级前的准备工作 9
2．升级前的系统评估 9
3．升级安装主要过程 11
1.4 Windows Vista基本设置 13
1．在桌面上添加系统图标 13
2．更换桌面背景 13
3．设置边栏小工具 13
4．启用和关闭Aero界面 14
5．设置屏幕保护 15
6．设置系统时间 15
7．管理用户账户 16
专题二 推波助澜——Windows Vista系统优化 19
2.1 显示性能优化 20
1．设置系统视觉性能 20
2．优化文件夹设置 20
3．取消侧边栏 21
2.2 程序性能优化 21
1．优化系统启动项 21
2．提升程序的运行速度 22
3．设置CPU优化方式 22
2.3 内存性能优化 23
1．优化虚拟内存 23
2．ReadyBoost功能优化内存 23
2.4 磁盘性能优化 24
1．磁盘清理 24
2．磁盘碎片整理 25
3．检查磁盘错误 25
2.5 电源性能优化 26
1．选择合适的电源配置 26
2．自定义高级电源配置 26
2.6 监视系统性能 27
1．资源监视器 27
2．性能监视器 29
3．可靠性监视器 30
专题三 办公新宠——Office 2007应用技巧 31
3.1 全新体验Office 2007 32
1．安装Office 2007 32
2．Word 2007的新增功能 33
3．Excel 2007的新增功能 34
3.2 Word 2007应用技巧 36
1．更换Word界面颜色 36
2．自定义快速访问工具栏 36
3．使用键盘操作功能区 36
4．让文档实现自动保存 37
5．独立设置中西文字体 37
6．隐藏浮动工具栏 38
7．设置默认字符格式 38
8．设置首字下沉 38
9．控制段落中的错误分页 39
10．将子文档转换为主控文档的一部分 39
11．快速更新目录列表 40
12．设置自选图形对齐方式 40
13．在自选图形中添加文本 40
14．恢复图片到原始大小 41
15．精确定位图片的位置 41
16．保存文档中的图片 41
17．将表头显示在每个页面 42
18．防止表格跨页断行 42
19．设置数据系列格式 42
20．为文档设置漂亮的封面 43
21．设置对称页边距 43
22．将Word文档发布到博客上 44
23．对博客账户进行管理 44
3.3 Excel 2007应用技巧 44
1．以只读方式打开Excel文档 44
2．更改“最近使用的文档”列表的文档数目 45
3．将制作好的模板移植到其他电脑上使用 45
4．开启双击单元格切换到编辑状态功能 45
5．在Excel中输入平方和立方 45
6．设置表格标题样式呢 46
7．改变条件规则的优先级别 46
8．从网上下载剪贴画 46
9．提取函数中的公式 47
10．什么是1900和1904时间系统 47
11．输入函数时不能显示函数列表提示 47
12．调整公式框的大小 47
13．隐藏工作簿中的公式 48
14．清除筛选结果恢复全部数据 48
15．使用图表方式显示分类汇总的结果 48
16．分级显示数据 49
17．调整图表的大小 49
18．将自定义的图表模板移动到其他电脑上使用 49
19．调整已选定单元格范围 49
20．合并两个单元格中的数据 50
专题四 得心应手——系统辅助工具安装与应用 51
4.1 压缩专家——WinRAR 52
1．加密压缩重要文件 52
2．在WinRAR中设置汉字密码 52
3．自动加密压缩文件 52
4．将文件压缩为EXE可执行文件 53
5．使用分卷压缩功能切割大文件 53
6．使用WinRAR制作串烧音乐 54
4.2 桌面辞典——金山词霸 54
1．查词词典 54
2．屏幕取词 55
3．特色工具 56
4.3 Adobe Reader轻松阅读PDF文档 57
1．安装和启动Adobe Reader 57
2．阅读PDF文档 57
3．将PDF中的所有文字导出到文本文件中 58
4．使用快照工具 58
4.4 超星图书阅览器 58
1．操作界面 59
2．阅读文档 59
3．使用书签和查找 59
4．设置代理服务器 60
4.5 WinISO编辑光盘映像文件 60
1．从CD-ROM制作ISO映像文件 60
2．创建新ISO文件 61
3．编辑ISO文件 61
4.6 Windows日历 62
1．创建约会 62
2．创建任务 63
专题五 多姿多彩——图形图像工具安装与应用 65
5.1 Windows照片库 66
1．查看图片 66
2．简单的图片处理 66
3．管理图片 67
5.2 ACDSee看图软件 69
1．操作界面 69
2．浏览图片 69
3．设置桌面墙纸 69
4．使用ACDSee批量重命名图像文件 70
5．添加图片效果 70
6．调整图片大小 70
7．批量转换文件格式 71
8．给图片添加说明 71
5.3 Windows截图工具 71
1．截取图像 71
2．编辑和保存图像 72
5.4 SnagIt抓图软件 72
1．图像捕获 72
2．抓图时包含光标 73
3．使用配置文件抓图 73
4．使用快捷键捕捉 74
5．屏幕录像 75
6．同时抓取多个窗口 76
7．将文字转换为图片 76
5.5 HyperSnap抓图软件 77
1．图像捕捉 77
2．使用快捷键捕捉 77
3．任意形状捕捉 78
4．截取自身图像 78
5．提高捕捉图像分辨率 78
5.6 电子相册王PhotoFamily软件 78
1．创建相柜和相册 79
2．设置相册属性 79
3．导入图片 80
4．编辑图片 80
5．为图片添加文字说明 80
专题六 有声有色——多媒体播放工具安装与应用 81
6.1 常见多媒体文件格式 82
1．常见音频格式 82
2．常见的视频格式 83
6.2 音频播放工具 84
1．千千静听 84
2．Winamp 86
3．Foobar 2000 88
6.3 视频播放工具 89
1．Windows Media Player 89
2．RealPlayer 91
3．暴风影音 93
专题七 秀出精彩——视频编辑与光盘刻录 95
7.1 Windows MovieMaker编辑影片 96
1．剪接和保存视频 96
2．添加背景音乐 97
3．添加旁白 97
4．添加特效 97
7.2 Windows DVD Maker刻录DVD光盘 99
1．刻录DVD光盘 99
2．设置Windows DVD Maker 100
7.3 使用Nero刻录光盘 101
1．使用Nero刻录DVD数据盘 101
2．制作音频光盘 102
3．制作自动播放光盘 103
4．使用Nero擦写光盘 103
5．完美刻录的九大秘诀 104
专题八 齐心协力——局域网综合应用 105
8.1 局域网的基本配置 106
1．配置IP地址 106
2．设置计算机名和工作组名 106
8.2 Windows会议室 107
1．创建一个新会议 107
2．在会议室中共享桌面 109
3．联合处理文档 110
8.3 创建自己的FTP服务器——Crob FTP Server 110
1．新建服务器 110
2．设置用户账号 111
3．设置用户权限 111
4．启动、停止服务器 112
5．远程登录服务器 112
8.4 使用“远程桌面”控制网络计算机 112
1．启用“远程桌面”功能 112
2．实现远程控制 113
8.5 QQ实现远程协助 114
8.6 局域网资源共享 114
1．“公用”文件夹共享 115
2．任意文件夹共享 115
3．使用密码保护共享 116
4．共享打印机 117
专题九 一网打尽——网上冲浪连连看 119
9.1 Internet网络连接 120
1．ADSL拨号上网 120
2．小区宽带上网 121
9.2 实战笔记本无线上网 121
1．常见无线上网方案 121
2．使用移动GPRS无线上网 122
3．使用联通掌中宽带无线上网 127
9.3 IE浏览器的应用 128
1．使用IE浏览网页 128
2．使用多标签浏览 128
3．使用IE收藏夹 129
4．查看历史记录 130
5．在IE中进行RSS阅读 130
9.4 IE浏览器的配置 131
1．设置IE默认主页 131
2．管理临时文件和历史记录 131
3．整理和备份收藏夹 132
4．更改IE默认的搜索引擎 133
5．过滤弹出窗口 134
6．插件管理 134
9.5 其他浏览器应用 135
1．遨游（Maxthon）使用技巧 135
2．火狐（Firefox）使用技巧 137
专题十 即时对话——网上聊天及通信 141
10.1 QQ聊天宝典 142
1．删除登录框中的QQ号码 142
2．为好友设置备注名称 142
3．好友分组和备注名称丢失了怎么办 142
4．隐藏通知区域的QQ图标 143
5．让别人无法在我的电脑上使用QQ 143
6．突破在QQ群中发图片的限制 144
7．忘记QQ密码时查看QQ聊天记录 144
8．隐藏QQ摄像头 145
9．个性化QQ消息铃声 145
10．避免群消息骚扰 145
11．用QQ截取屏幕上视频图像 145
10.2 QQ大家族 146
1．利用QQ网络硬盘保存资料 146
2．快速选中QQ网络硬盘中的多个文件 147
3．开通QQ空间 147
4．使用QQ空间 147
5．领养QQ宠物 148
6．玩QQ游戏 149
7．使用手机上QQ 150
8．QQ音乐 150
10.3 商务联络——Windows Live Messenger 152
1．登录WLM 152
2．添加及管理联系人 152
3．与联系人交流 153
4．在开机时禁止WLM/MSN自动启动 154
10.4 其他聊天软件 154
1．网易泡泡（POPO） 154
2．新浪UC 155
10.5 UUcall网络电话 156
1．注册和登录UUcall 156
2．查找并添加联系人 157
3．拨打网络电话 157
4．拨打普通电话 157
10.6 使用移动飞信发短信 158
1．下载并安装客户端 158
2．免费注册 158
3．添加好友 159
4．免费发送短信 159
5．给自己发短信 160
专题十一 网络飞鸿——电子邮件免费邮 161
11.1 使用Web邮箱 162
1．申请电子邮箱 162
2．登录电子邮箱 163
3．撰写与发送电子邮件 163
4．接收与回复电子邮件 164
5．添加和下载附件 165
6．删除邮件与清空“垃圾箱” 166
11.2 Windows Mail收发电子邮件 167
1．在Windows Mail中设置邮箱 168
2．邮件收发 169
3．为邮箱创建多个账户 170
4．管理Windows Mail中的邮件 171
11.3 Foxmail收发邮件 172
1．建立Foxmail账户 173
2．撰写并发送新邮件 173
3．收取和阅读电子邮件 173
4．Foxmail使用技巧 174
11.4 Office Outlook收发邮件 176
1．创建邮箱账号 176
2．收发电子邮件 177
3．Outlook 2007使用技巧 178
专题十二 随心所欲——网络资源下载 181
12.1 迅雷下载 182
1．下载网络资源 182
2．自定义下载目录 182
3．设置迅雷为默认下载工具 183
4．正确设置迅雷下载硬盘保护 184
12.2 网际快车下载 184
1．下载网络资源 184
2．设置默认下载属性 185
3．用FlashGet搜索下载资源 186
4．卸载右键菜单中的“网际快车”选项 186
5．设置FlashGet的下载事件声音提醒 186
12.3 BT下载 187
1．如何使用BT进行下载 187
2．制作与发布BT种子 187
3．BT下载的硬盘保护技巧 188
4．在BT中进行选择性下载 188
5．提高BT下载速度 189
6．在局域网中进行BT下载 189
12.4 电驴下载 190
1．设置电驴 190
2．搜索并下载文件 191
3．查看下载信息 191
4．共享eMule中的文件 191
5．提高eMule电驴下载速度 192
12.5 PP点点通下载 192
1．安装和注册 192
2．搜索和下载 193
3．自定义下载目录 193
4．即时通信 193
5．拒绝任何人加我为好友 194
12.6 Vagaa下载 194
1．搜索和下载 194
2．使用Vagaa下载BT文件 195
12.7 超级旋风下载 195
1．新建下载任务 195
2．自定义功能面板 195
3．设置超级旋风 196
4．使用“旋窝”搜索网络资源 196
专题十三 炫耀网络——网上生活与娱乐 197
13.1 收看免费电视 198
1．使用PPLive收看电视直播 198
2．使用PPStream在线看电视 198
3．使用QQLive在线看电视 199
4．其他网络电视软件 200
13.2 打造自己的人气博客 201
1．博客介绍 202
2．打造新浪博客 203
3．创建百度空间 208
13.3 网上炒股 210
1．选择股票分析软件 210
2．使用股票分析软件 211
3．网上交易 214
13.4 网上买基金 216
1．如何在网上购买基金 216
2．查询基金净值 218
3．赎回基金 219
专题十四 有备无患——系统备份与恢复 221
14.1 使用Ghost备份和还原系统 222
1．Ghost备份系统 222
2．Ghost还原系统 223
14.2 Vista备份和还原中心 224
1．备份和恢复文件 225
2．系统还原 227
3．Windows轻松传送 229
14.3 重装系统前的数据备份 231
1．注册表 231
2．IE收藏夹 232
3．RSS记录 232
4．QQ数据 233
5．系统字体 235
专题十五 安全第一——系统安全与病毒防范 237
15.1 Windows安全中心 238
1．Windows防火墙 238
2．Windows Defender 239
3．Windows更新 240
15.2 IE安全设置 241
1．安全区域 242
2．保护模式 244
3．禁用自动完成功能 245
4．筛选仿冒网站 246
15.3 清除流氓软件 247
1．360安全卫士 247
2．完美卸载2007 248
15.4 查杀QQ病毒 250
1．QQkav 250
2．瑞星QQ病毒专杀工具 250
15.5 使用杀毒软件保护电脑 251
1．常用杀毒软件介绍 251
2．使用金山毒霸2008 252
3．使用Avast！ 256