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滑雪基本知识 1
滑雪术语 5
第一节课 启蒙 13
第二节课 内八字转弯与平行板侧滑 35
第三节课 用侧滑刹车、转弯 39
第四节课 长距离的平行板转弯 45
第五节课 中长距离的平行板转弯 63
第六节课 中短距离的平行板转弯 77
第七节课 短距离的平行板转弯 83
教练员常用英语 95
后记 111