第一部分 长寿养生三字经 1
．长寿三字经（3） 1
．长生不老歌三字经（7） 2
．健身三字经（7） 3
．科学养生三字经（8） 4
．情绪养生三字经（9） 5
．老年保健三字经（9） 6
．预防心梗三字经（10） 7
．益寿三字经（11） 8
．禁字三字经（14） 9
．养生三字经（15） 10
．老年人秋季养生歌（18） 11
．健康三字经（18） 12
．保长寿三字经（19） 13
．生活保健三字经（20） 14
．防老三字经（25） 15
．新编长寿三字经（26） 16
第二部分 长寿养生四字经 1
．饮食养生四字经（31） 1
．情绪与养生四字经（32） 2
．老年养生四字经（35） 3
．健身防衰四字经（36） 4
．延年益寿四字经（36） 5
．早衰四字经（38） 6
．古人养生四字经（39） 7
．健康四字经（41） 8
第三部分 长寿养生五字经 1
．饮食养生五字经（51） 1
．健康养生五字经（52） 2
．健身五字经（53） 3
．情绪养生五字经（53） 4
．保健养生五字经（55） 5
第四部分 长寿养生六字经 1
．防癌秘诀六字经（71） 1
．保健养生六字经（71） 2
第五部分 长寿养生七字经 1
．饮食养生七字经（77） 1
．健身七字经（82） 2
．情绪养生七字经（84） 3
．养生保健七字经（89） 4
．疾病七字经（93） 5
．养生七字经（99） 6
第六部分 养生诗词歌诀 1
．古人养生诗歌（129） 1
．季节养生（149） 2
．疾病养生（151） 3
．健康养生（169） 4
第七部分 养生格言谚语 1
．养生保健格言谚语（185） 1
．饮食养生格言谚语（206） 2
．运动养生格言谚语（214） 3
．心理养生格言谚语（221） 4