第一章 教海寻航 1
第一节 我的成长背景 1
1．育人的沃土 1
2．加拿大之行 2
3．参加评优课 4
第二节 我的教学实践 5
1．培养学生自主学习能力，探究“四步法”教学 5
2．激发学习兴趣，开展网络作文教学 10
3．寓教于境，创设课堂“信息差” 12
4．研究学生，发挥教师指导作用 15
第三节 我的教学故事 19
1．因材施教，给予学生自主发展的空间 19
2．热情的关怀和真切的期望可以创造奇迹 20
3．一封不经意间的邮件带来的意外惊喜 21
第四节 我看英语教学 21
第二章 教海留痕 27
第一节 同行眼中的一希 27
1．加拿大同行的评价 27
2．来自校外同行的评价 28
3．教研组内老师的评价 31
第二节 学生眼中的何老师 49
1．1993届学生对何老师的评价 49
2．1997届教改班学生对何老师的评价 51
3．2000届学生对何老师的评价 53
4．2002届学生对何老师的评价 53
5．2007届学生对何老师的评价 57
6．2010届学生对何老师的评价 57
第三章 教海拾贝 62
第一节 教学文录（发表文章及获奖论文选录） 62
1．教学方法探索文章 62
英语课堂教学“四步法”研究报告 62
任务型教学中的“信息差” 70
让学生成为网络空间中的英文博客 74
论高三英语教学中学生自主能力的培养 81
我的校本教学课程——尝试英语影视教学课 85
2．应试方法指导文章 88
如何提高英语阅读解题能力 88
解读“说明”，应对挑战 116
时态语态之难点和考点分析 117
过去分词的两层含义和四项功能 123
谈书面表达技巧 128
完形填空常见错误分析 133
“读写”类试题的应考对策 137
“冲刺”阶段更要理智应对 140
第二节 教案设计 142
教案一：Reading a News Story 142
教案二：Project—Reciting a Poem 149
教案三：Project—Searching for the Yeti 158
教案四：A Healthy Life 164
第三节 教学反思 174
1．一朵红红的玫瑰 174
2．英语教师应该具备的艺术修养 175
3．从自主招生看英语教学 176
4．试卷点评课的困惑和应对方法 178
5．点评试卷，预测2010 179
6．作文模板教学的利与弊 180
7．作文点评课的微技巧 181
第四节 个人随笔 182
1．关于教学 182
开课随想 182
开学前想到的点点滴滴 183
教室文化 184
一个简单数学问题引起的思考 185
音乐的魅力 185
在2002届高三毕业典礼上的发言 187
在2010届高三最后一节英语课上讲的几句心里话 187
2．异国文化 188
视觉印象 188
文化差异 190
万圣节 192
3．生活感悟 193
我看《肖申克的救赎》 193
秋日红枫 194
美哉太湖（之一） 195
美哉太湖（之二） 196
在路上 197
后记 199