序章 下列60个选项中，你的孩子会做几个？ 1
第一章 培养优秀孩子的秘诀——从生活习惯开始 5
具备60个基本生活技能吗？ 7
1.打基础 7
2.打招呼 10
3.会收拾东西 14
4.会使用文具 16
5.早上自己起床 18
6.善后 20
7.做饭 21
8.能使用道具 23
9.整理 24
10.衣着管理 26
11.洗衣服 27
为了培养孩子的生活习惯，父母们应该做的事情 29
1.有明确的原则 29
2.注意着装 30
3.手帕、面巾纸放在手工制作的盒子里 31
4.树大根深 31
有规律的生活习惯有助于提高学习能力 34
第二章 养育子女不可忽视的要点 39
失败经历越多的父母，越能培养出聪明的孩子 41
孩子创造了许多小岛，并从中学会应对法 47
“叛逆”和“反抗” 49
“教训”和“发怒” 51
“表扬”和“奉承” 54
“鼓励” 57
父母注意到孩子的这些行为了吗？ 61
1.不合身的衣服会影响学习能力的提高 61
2.不会整理书桌和屋子的孩子，内心也是同样乱糟糟的 61
3.笔力弱的孩子受母亲的影响极大 62
4.喜欢数学和汉字的孩子不服输，是个勤奋的孩子 62
5.面无表情的孩子对生活也没有热情与兴趣 62
6.喜欢读书的孩子中有的是为了逃避现实 63
7.只会说尖酸刻薄的话的孩子不能与人交流 63
8.名匠会自己动手制作自己的道具 64
9.丢三落四是因为生活杂乱无章 64
10.熟练运用剪刀的孩子拥有丰富的想象力和创造力 64
11.口头表达能力强的孩子具有卓越的写作能力 65
12.活用字典的孩子具有整体与部分关联的意识、构成意识以及较高的理解力 66
13.顽固的孩子是为了保护自己，我们应该帮助他展现自己 66
14.弄脏餐桌的孩子，书桌也是脏的 66
15.步履蹒跚的孩子，心里总是抱有不满 67
16.长粉刺就表示反叛过大 67
17.轻轻擦橡皮的孩子一直活在自己的世界里 67
18.使用自动铅笔的孩子一直抱有不满 67
19.用鲜艳的荧光笔标记出的地方，恰恰是不太懂的地方 68
20.衣服乱的孩子，书包和笔盒里也一样是乱的 68
第三章 孩子的未来取决于感性 69
能快速适应环境的孩子具有较强的应变能力 71
1.提高孩子能力的秘诀在于培养孩子的感性 71
2.工业文明颠倒了家长与孩子的作用 72
“自己动脑”的实践学习 74
1.自己染布，然后自己做衣服 74
2. 3岁也可以缝衣服 75
3.用鱼皮做钱包 76
4.做酱汤 77
5.初中二年级学生解读黑格尔 78
第四章 培养丰富的国际视野 81
实践中体验的国际视野，从小学开始 83
用擅长的几何知识交流 85
爱慕神保学长 87
通过优秀的朋友提高语言能力 91
日本教育与国外教育的不同 94
美国的性教育 96
第五章 学年制对应法 101
婴儿到6岁儿童 103
小学低年级儿童 106
小学高年级儿童 108
中学生 111
第六章 为了让孩子喜欢上学习 115
让孩子爱上算术的方法 117
1.使用有意思的习题 117
2.与其背公式，不如学习数字的构造 119
3.教给孩子在图形基础上思考的趣味 121
4.爱上图形的8个步骤 121
让孩子爱上语文的方法 123
1.写出能够传达自己感情的文字 123
2.引出孩子的心声，让他喜欢上写文章 124
3.充分表达自己的乐趣，能够提高写作能力 126
4.用多样的形象来丰富孩子的想象力 128
让孩子爱上英语的方法 130
1.学习正确的母语 130
2.黏土游戏 132
选择好文具 134
1.文具 134
2.制作适合自己的笔记 135
当觉得孩子变成差生时的对策 137
第七章 考试大业 139
考试大业 141
1.对“考试大业”的错误认识 141
2.幼儿时期的教育方式决定孩子的未来 143
3.考试方法 144
为考试合格，父母和孩子需要留心的5件事 146
1.了解填报的学校 146
2.重视饮食 148
3.重视生活习惯的养成 149
4.让孩子帮忙干家务 150
5.教会孩子语言文化 151
第八章 孩子学习是否进步与饮食密切相关 153
饮食就是孩子的心，可以改变孩子的生活态度 155
不同类型的人的饮食方法 157
1.以学习为先的人的饮食方法 157
2.更年期的饮食 158
3.孩子开始暴躁时的饮食 159
用饮食来填补心里的空缺吧 161
1.皮肤粗糙时期 161
2.浮躁时期 162
3.鼻塞时期 162
4.焦躁时期 162
5.肥胖危险期 163
6.在家里胡闹时期 163
7.视力下降时期 163
8.食量减少时期 163
9.长粉刺时期 163
10.咽喉痛时期 163
11.失眠期 164
12.便秘期 164
13.腹泻期 164
14.压力过大时期 164
15.意志力薄弱时期 164
16.没有食欲时期 164
17.丢三落四时期 165
18.感冒时期 165
后记：智人与尼安德特人 167