一、衣饰篇1．选购巧别皮革种类 1
巧购裘皮服装 1
巧购毛线三法 1
巧识驼毛三法 2
巧别羽绒制品真假的诀窍 3
布匹上的标签表示什么 3
怎样掌握布料缩水率 3
燃烧鉴别纺织品成分 3
巧别布料正、反面三法 3
巧别呢绒布料 4
巧别真假高尔夫布料 4
巧算衣料法 4
汗衫巧选购 4
速测衣帽大小 4
胸罩选择法 5
新旧鞋号换算法 5
巧别皮鞋皮革质量 5
巧选皮靴三法 5
买鞋试脚小诀窍 5
巧测自己穿袜长度 5
巧别金首饰真假二法 6
巧识非纯金首饰的特殊记号 6
巧别银饰品真假三法 6
巧别珍珠真伪 6
巧别玉石质量五法 6
巧选项链 7
如何挑选项链的挂件 7
订婚戒指巧选购 7
2．使用巧裁丝绸衣料 7
穿羊毛衫注意什么 7
新内衣裤应先洗后穿 8
衣服冰冻后穿凉爽 8
穿黑色衣服凉快 8
醋水除衣物异味 8
新手帕巧处理寿命长 8
穿新皮鞋防打泡二法 8
白粉刷白网球鞋穿后好洗 8
巧除鞋臭三法 9
巧除鞋湿三法 9
牛奶擦皮鞋耐穿 9
橡皮膏贴布鞋鞋尖里面耐穿 9
盐水浸泡沫凉鞋耐穿 9
指甲油巧防白鞋带变色 9
洗袜放点醋耐穿除臭 9
柠檬汁煮白袜子穿后不发黄 9
洗尿布放醋除臭 9
3．穿戴西装、衬衫、领带巧搭配六法 10
领带夹这样配服装巧 10
大衣与年龄、性别巧搭配 10
绣花服装配身材的窍门 11
游泳衣与身材、肤色巧搭配 11
服装与肤色巧搭配 11
帽子与服装巧搭配 11
帽子与身材、脸型巧搭配 12
围巾与服装巧搭配 12
围巾与肤色巧搭配 12
巧系围巾 12
腰带与服装巧搭配 13
巧系腰带 13
胸花与服装巧搭配 13
胸花与脸型巧搭配 13
头饰与发型巧搭配 13
项链与脸型巧搭配 13
巧佩耳环五法 14
戒指与体形肤色巧搭配 14
戒指与指形巧搭配 14
戴戒指有学问 15
身高穿长衣 15
矮小个子巧着装 15
穿戴显苗条10法 15
穿袜子的讲究 16
4．除污巧除皮革制品污迹二法 17
巧除皮毛污迹三法 17
巧除羊皮衣膻气 17
巧除毛料衣物污迹法 17
巧除领带污迹二法 17
巧除衣扣污迹法 18
巧除裘衣油迹二法 18
巧除衣物油迹11法 18
巧除衣物皮鞋油迹法 19
巧除衣物上桐油迹二法 19
巧除衣物上蟹黄迹 19
柠檬酸巧除毛丝织品酱油迹 19
巧除衣物酱油迹四法 19
巧除化纤衣物酱油迹 19
巧除泡泡糖糖迹二法 19
巧除衣物蛋清迹 19
巧除衣物奶迹二法 19
巧除衣物果酱迹 20
巧除呢绒物品果汁迹 20
巧除丝绸衣物果汁迹 20
巧除衣物果汁迹二法 20
巧除衣物柿子迹 20
甘油巧除衣物西红柿汁 20
松节油巧除皮衣上酒迹 20
巧除衣物酒迹二法 20
巧除衣物巧克力迹 20
巧除衣物咖啡、茶迹四法 21
巧除衣物蜡烛油 21
巧除衣物圆珠笔油迹五法 21
巧除衣物复写纸色迹 21
巧除衣物墨迹11法 21
巧除衣物碘酒迹二法 22
巧除衣物红药水迹三法 22
巧除衣物膏药迹二法 22
巧除衣物沥青二法 22
巧除衣物油漆迹四法 23
巧除灯芯绒衣物胶类污迹 23
冰冻巧除胶水迹 23
巧除衣物香水迹 23
巧除衣物铁锈迹三法 23
巧除衣物高锰酸钾迹 23
巧除衣物草汁迹二法 23
巧除衣物黄泥迹 24
巧除衣物血迹七法 24
巧除衣物汗迹六法 24
巧除皮革制品霉斑 24
巧除衣物霉斑五法 25
海绵巧除衣物上粘的毛 25
巧除皮鞋尘污九法 25
黄金饰品洗涤二法 25
黄金饰品光亮四法 26
巧除银首饰污垢三法 26
巧使银首饰恢复光泽 26
象牙饰品洗涤二法 26
巧使珍珠光洁 26
巧除钻石首饰污垢 26
巧洁宝石戒指 27
珊瑚饰品洗涤法 27
5．清洗巧洗皮夹克衬里 27
洗人造革服装二忌 27
巧洗羊毛衫 27
巧洗肥大羊毛衫二法 28
巧让洗过的羊毛衫又光又柔 28
茶叶水洗毛衣复新 28
菠菜水洗黑色毛织物增黑 28
丝绸面料正确缩水法 28
巧洗缎子织品 28
洗涤丝绸服装的学问 28
洗白色丝织品防黄二法 29
醋洗丝绸织品不掉色 29
会洗衣服不变黄 29
茶叶巧除新布异味 29
新衬衣脱浆法 29
淘米水洗脏衣 29
洗衣机洗轻薄衣物小诀窍 29
巧防洗衣机内衣物缠绕法 29
巧防洗衣机磨损扣子法 30
巧洗衣领、袖口四法 30
爽身粉扑领口袖口易洗涤 30
巧洗印花织物 30
巧用蛋壳 30
汽油抹新衣易洗 30
巧洗白背心 30
洗衣避免起小毛球法 31
洗化纤服装消皱二法 31
洗涤纶服装三忌 31
这样洗绣花织物不掉色 31
防牛仔裤褪色法 31
洗金银丝织物窍门 31
洗晴纶膨体纱的学问 31
洗羽绒衣除肥皂迹四法 32
羽绒服装干洗法 32
棉衣干洗法 32
巧洗晴纶棉衣 32
生姜洗旧蚊帐复新 33
巧除洗衣粉泡沫二法 33
巧晾丝绸衣服不皱 33
巧晾毛衣不变黄 33
巧晾化纤衣服不皱 33
巧晾裙子 33
雨天晾衣的窍门 33
洗衣快干法 34
巧洗领带 34
巧洗拉毛围巾 34
巧洗帽子不走样 34
洗白衬手套小窍门 34
巧洗翻毛皮鞋 34
洗晒白运动鞋防黄法 35
6．熨烫熨斗热度巧掌握 35
巧用电熨斗能省电 35
盐擦熨斗更滑 35
熨斗划衣服怎么办 35
毛料衣物宜从反面熨 36
丝绸织品宜从反面熨 36
薄花边衣物宜从反面熨 36
巧熨刺绣品 36
熨衣服上的花边温度不宜太高 36
巧熨凸花纹毛衣 36
真丝衣物冰冻后再熨很平整 36
折痕衣服洒醋水熨烫平整 36
熨衣服洒牛奶有光泽 37
灯芯绒衣物不宜熨 37
低温熨尼龙和人造丝织品不会有斑点 37
巧熨百折裙 37
熨领带诀窍 37
巧熨变形领带 37
熨衣裤洒点香水香味久 37
呢料衣物烫黄了怎么办 37
丝绸织品烫黄了怎么办 38
巧除厚外套烫焦痕迹 38
棉织品烫黄后处理法 38
衣服熨糊后的补救法 38
化纤衣料烫黄后的补救法 38
7．保养皮毛衣物收藏法 38
花椒防毛皮蛀虫 38
毛皮大衣晾晒的最佳时间 38
收藏皮茄克诀窍 39
酒精防皮件褪色 39
松节油防皮件生霉 39
自制皮革保护剂二法 39
真皮皮包用棉布袋收藏好 39
皮鞋收藏五步曲 39
旅游鞋不宜涂鞋油 40
纯毛织品收藏法 40
白毛衣用蓝色包装保白 40
安哥拉兔毛套衫这样保存不掉毛 40
丝绸品收藏四忌 40
放置粘胶织品最好用白纸间隔 40
取出收藏的衣服处理法 41
指甲油防钮扣脱落 41
保持雨靴柔软性二法 41
冰鞋收藏法 41
这样收藏白手套不发黄 41
金银饰物收藏法 41
钻石保养法 41
玉器忌暴晒 42
鞋油存放在冰箱好 42
8．补旧翻新毛皮走硝变硬复原法 42
恢复皮袄弹性法 42
巧补皮夹克 42
巧除毛料衣物磨亮处 42
拆毛衣防尘二法 42
巧补毛衣袖肘 43
蒸气使毛衣恢复弹性 43
巧除绒线衣磨亮处 43
巧复毛织品倒伏的绒毛 43
白毛衣发黄、变黑增白法 43
丝绸衣服变黄怎么办 43
衣物起毛、起球巧处理法 43
卷曲晴纶毛线变直法 43
巧用卷发器使兔毛围巾蓬松 44
领带巧去皱 44
巧除塑料雨衣皱折 44
皮鞋裂痕修补二技 44
皮鞋鞋底巧复原 44
指甲油巧补尼龙袜 44
旧丝袜变新丝袜 44
破长统袜巧改短袜 44
废冷霜巧作鞋油 44
干硬鞋油变软二法 45
白酒使染物不褪色 45
巧做衬裙 45
二、饮食篇1．选购巧别真假蜂蜜三法 46
巧别优质甜酱四法 46
巧别酱油优劣 46
巧别优质醋 47
巧别香油掺假的诀窍 47
巧别真假味精三法 47
巧别黄疸猪肉 47
巧别“米心肉” 47
巧别健康猪肉和病死猪肉 47
注水猪肉识别妙法 48
巧别放血不良猪肉 48
鉴别熟肉变质妙法 48
巧别羊肉优劣诀窍 48
注水“白水兔”鉴别妙法 48
注水活鸡、鸭鉴别二法 48
巧别鸡、鸭杀后是否注水妙法 49
巧别瘟鸡方法种种 49
巧别烧鸡好坏的窍门 49
巧别鱼被“污染”四法 49
巧选优质冻鱼 50
巧别墨鱼干好坏 50
巧别章鱼干好坏 50
巧别鱿鱼干好坏 50
巧别鲜蛋二法 50
巧别孵过小鸡的蛋 50
巧别生、熟蛋 51
巧别松花蛋好坏 51
巧别牛奶好坏三法 51
巧别优质大米五法 51
巧别“汤元”粉优劣 51
巧别毒菌六法 52
巧别木耳优劣 52
巧别银耳优劣 52
巧别西瓜生熟三法 52
巧别打水、泡水广柑 52
识别香蕉和芭蕉 53
鉴别白酒度数的窍门 53
巧购啤酒 53
茶水巧别假酒 53
巧别茶叶优劣 53
巧别茶叶陈与新 53
巧别罐头食品优劣 53
2．清洗巧用淘米水除猪肉表面脏污 53
巧用红茶水除油污异味 54
巧用食盐水除肉夹气味 54
巧用啤酒除冻肉异味 54
巧用姜汁除冻肉脏物 54
巧用姜汁使冻肉返鲜 54
巧用松香除猪毛 54
巧用指甲钳拔猪脚毛 54
巧洗猪板油 54
巧用面粉除猪心异味 54
巧用牛奶除猪肝臭味 55
巧洗猪肠 55
巧用玉米粉除猪肠脏物 55
巧除猪肠臭味三法 55
快速巧洗猪肚 55
巧除羊肉上粘毛 55
巧拔鸡、鸭、鹅毛 55
巧用盐开水烫鸡、鸭 55
巧用洗洁精浸拔鸡、鸭毛 55
巧烫鸡、鸭 56
巧杀鸡 56
巧用米酒泡咸鱼 56
巧刮鱼鳞 56
食盐巧防鱼滑 56
巧用白酒喂鱼除腥味 56
巧除鱼土腥味四法 56
巧除鲤鱼腥臊味 56
巧除甲鱼腥味 57
巧除鱼胆味二法 57
巧洗黄鱼 57
巧除带鱼鳞 57
巧用盐水解冻鱼 57
巧除鳝鱼腥味 57
巧用盐洗鳝鱼 57
巧用菜油去泥鳅肚内泥水 57
巧洗螺蚌 58
巧用肉桂除虾腥味 58
巧挤虾仁 58
巧用盐水去豆腥味 58
巧洗脏豆腐 58
巧除米中泥沙 58
蔬菜先洗后切保营养 58
巧除蔬菜虫二法 58
巧用食盐水洗蘑菇 58
巧除黄花菜毒性 59
巧剥西红柿皮 59
巧用小苏打去萝卜怪味 59
巧剥土豆皮 59
巧用淘米水泡洗干菜 59
巧发木耳 59
巧用盐水洗干木耳 59
巧用盐水洗海蛰皮 59
巧用盐水除蛰皮涩腥味 60
巧发海蛰丝 60
清水巧泡墨鱼 60
巧用碱发墨鱼 60
巧用碱发鱿鱼 60
巧用香油发鱿鱼 60
巧用热水泡海参 60
巧用清凉水发海参 60
巧发海带 61
巧除海带表面粘液 61
巧洗海带 61
巧用白糖发蘑菇 61
巧发干笋 61
巧剥苹果皮 61
巧剥干橘子皮 61
巧去桃子毛 61
巧剥桃子皮 61
巧用盐水洗瓜果 62
巧食菠萝 62
3．加工巧剁肉不粘刀 62
巧切肥肉 62
巧剥大蒜皮二法 62
巧除大枣皮 62
巧除大枣核 62
巧剥核桃壳二法 63
巧剥核桃仁皮 63
巧吃干核桃仁 63
巧剥板栗 63
巧除板栗皮 63
4．烹制巧用“废香料” 63
巧制鲜姜末 63
巧制橘皮酱 63
巧调鱼香味 64
巧调茄汁味 64
巧调糖醋味 64
巧调香辣味 64
巧调酸辣味 64
巧调芥末味 64
巧用啤酒拌肉鲜 64
巧保肉营养 64
巧炒嫩肉片、肉丝 64
炒肉巧省油 64
炒肉丝巧加酒 65
巧煸肉片、肉丝 65
巧用热水煮肉 65
巧用白糖煮火腿 65
巧用山楂煮肉 65
巧用核桃煮咸肉 65
巧用硼砂烧肉不腻 65
巧用白萝卜除咸肉辛辣味 65
煮肉巧加醋 65
巧用豆腐乳炖肥肉 65
巧用土豆炖肉 66
巧用橘皮炖肉 66
酸料烧白巧去腻 66
巧使老肉变嫩 66
炸制食品巧勾芡 66
巧炸排骨 66
巧炸肉皮 66
巧做肉丸子 66
巧用橘皮做肉汤 66
巧用冷水炖腌肉汤鲜 66
巧用芹菜叶做肉汤 67
巧搅丸子肉 67
巧炒猪肝三法 67
巧使猪肚增厚 67
巧煮猪肚 67
巧炒牛肉丝 67
巧用啤酒煮牛肉 67
巧用芥末煮老牛肉 67
巧用茶叶炖牛肉 67
巧用食碱炖羊肉 68
巧烤羊肉 68
巧除牛、羊、狗肉膻气五法 68
巧烹狗肉 68
快制腊肉法 68
巧熏腊肉 68
夏天巧做酱肉 69
巧做五香牛肉 69
巧做缠丝肚 69
巧煮鸡 69
巧用黄豆煮老鸡 69
杀鸡前巧灌豆油 69
啤酒腌鸡肉更香 69
炸鸡先抹柠檬汁 69
巧用黄油浸鸡腿 69
巧用蛋清拌鸡腿 70
巧炖鸡汤 70
鸡汤巧放盐 70
巧用老母鸡吊汤 70
巧用鲜鸡、鸭血去油腻 70
巧用醋泡老鸭易炖？ 70
巧用青壳螺蛳炖老鸭 70
炖老鸭巧用猪蹄 70
巧用腊肉炖老鸭 70
烤鸭时巧涂啤酒 70
干烤鸭巧处理 71
野味巧烹调 71
巧煎鱼不烂 71
巧加白糖做鱼片、鱼丸易成形 71
巧煎鱼不粘锅三法 71
鱼剖后何时下锅好 71
烧鱼巧放姜 71
烧鱼巧放醋 71
烧鱼巧放大枣 71
巧用橘皮烧鱼 72
烧冻鱼巧加牛奶 72
咸鱼巧加醋 72
淘米水巧使咸鱼返鲜 72
巧烹陈鱼 72
清蒸鱼巧加啤酒 72
巧炸鱼不烂 72
巧用土豆粉炸鱼 72
巧用牛奶渍鱼 72
巧用醋渍鱼 72
巧用酒渍鱼 72
一条鱿鱼多样食 73
巧煮小乌鱼 73
烧泥鳅巧除腥味 73
鱼汤巧加蚌肉 73
鱼汤巧加牛奶 73
巧熬鱼汤 73
搅蛋巧加冷水 73
搅蛋巧加盐 73
巧使蛋白变稠 73
巧煎蛋卷皮 73
炒蛋巧加酒 73
巧煎荷包蛋 74
煎荷包蛋巧用洋葱 74
煎蛋巧放面粉 74
炒鸡蛋巧加沙糖 74
巧用红茶煮蛋 74
巧煮破壳蛋三法 74
煮蛋巧防壳破裂三法 74
煮蛋加醋好剥壳 74
巧蒸蛋 74
做蛋汤巧加醋 75
巧去皮蛋涩味 75
巧吃盐鸭蛋 75
巧用白酒腌蛋 75
巧用辣酱腌蛋 75
巧用香料腌蛋 75
快速巧腌蛋 75
巧用高压锅腌蛋 75
巧分蛋黄、蛋白二法 76
巧剥皮蛋 76
巧剥熟蛋壳二法 76
巧切熟蛋 76
盐巧使蛋液增色 76
巧用线切皮蛋 76
鲜牛奶巧脱脂 76
巧冲奶粉 76
煮牛奶巧防粘锅 76
煮牛奶加糖巧防外溢 77
锅盖上滴清水巧防牛奶外溢 77
巧除牛奶糊味 77
巧除羊奶膻味 77
绿豆汤巧保绿 77
巧除绿豆“石豆” 77
炒豆芽巧放醋 77
黄酒巧除豆芽腥味 77
巧炒豆腐 77
巧除豆腐皮腥味 77
巧用豆腐乳烧豆腐 78
巧做豆腐菠菜汤 78
巧炸花生米二法 78
巧用电饭煲焖饭 78
巧用高压锅焖饭 78
同锅巧煮软硬米饭 78
焖饭巧加油 78
煮饭巧加柠檬汁 78
煮饭巧加醋 79
巧用茶水煮饭 79
做饭巧加蛋壳粉 79
巧用橘皮煮稀饭 79
巧煮稀饭不粘锅 79
煮稀饭不要放碱 79
巧煮陈米饭 79
蒸剩饭放盐巧返鲜 79
巧煮剩饭二法 79
巧用剩饭煮粥 80
来生饭巧补救二法 80
巧除焦饭糊味三法 80
巧吃锅巴三法 80
巧煮汤元 80
巧煮挂面 80
煮面条巧加盐 81
煮面条巧加油 81
米酒巧使冷面不粘团 81
巧使凉面冷却 81
巧用食醋去切面碱味 81
拌饺子馅巧加食油 81
饺子馅巧加醋 81
巧用橘皮做包子馅 81
巧做饺子两不剩 81
巧用鸡蛋和面 81
盐水煮饺子不粘 82
巧防熟饺子粘连 82
巧用高压锅煎饺子 82
巧炸春卷不漏汁 82
冷天发面巧加白糖 82
巧用猪油发面 82
巧用啤酒发面 82
巧用盐水发面 82
快速发面三法 82
发面碱重巧加醋 83
巧放橘皮蒸馒头 83
巧用冷锅蒸馒头 83
巧使馒头不粘笼布 83
巧炸馒头片 83
烤面食巧加啤酒 83
巧用高压锅烙饼 83
巧煮红苕 83
巧煮玉米 83
巧炒藕不发黑 84
炒菜巧加牛奶 84
炒辣椒巧放醋 84
炒辣椒巧放鸡蛋液 84
烧茄子巧省油二法 84
巧用盐水泡茄子不发黑 84
巧用盐去蔬菜苦涩味 84
巧除菠菜涩味 84
巧吃大白菜 84
巧用萝卜干烧肉 85
炒洋葱巧加白葡萄酒 85
炒洋葱巧放面粉 85
煮土豆巧加牛奶 85
土豆泥巧加蛋白 85
巧用醋除冻土豆怪味 85
巧用小火煮土豆 85
巧用啤酒拌凉菜 85
白糖拌西红柿巧加盐 85
腌黄瓜咸了巧补救 86
巧吃萝卜缨 86
做拔丝菜巧加明矾 86
巧做泡菜 86
巧加碱面腌咸菜青脆 86
巧用知了壳泡生姜 86
巧腌豆角 86
巧发豆芽 86
巧使青西红柿变红 86
巧除泡菜水白膜六法 87
巧用白酒去腌菜咸辣味 87
巧煮干枣 87
巧炒板栗三法 87
巧煮海带二法 88
巧制蜜饯 88
巧催水果熟 88
巧催生香蕉熟二法 88
巧除柿子涩味四法 88
西瓜瓤涂盐更甜脆 89
巧制西瓜酒 89
巧吃皱苹果 89
巧制桂花鸡尾酒 89
巧制“欢乐四季”鸡尾酒 89
巧制“金司令”鸡尾酒 89
巧做清凉饮料 89
巧用菊花制冷饮 89
巧制鲜藕凉茶 89
巧制酸梅汤 90
巧制菱角饮料 90
巧制西红柿饮料 90
巧用橘皮制饮料 90
巧制冰淇淋 90
巧用糯米粉制冰淇淋 90
制冰块巧加红葡萄酒 90
巧挤柠檬汁 90
巧制柠檬饮料 90
巧制冰果子汁 91
巧制冰可可 91
巧制冷咖啡 91
巧制冰奶豆花 91
巧做草莓冰点 91
巧制冰绿豆汤 91
巧使开水快速冷却 91
巧开啤酒瓶盖 91
巧掺啤酒二法 91
巧饮啤酒二法 91
初学者巧饮啤酒 92
啤酒中巧加咖啡 92
橘皮巧使酒味增香 92
巧沏茶 92
巧用凉开水泡茶 92
头道茶不要倒掉 92
巧使红茶变奶茶 92
茶中巧加酒 92
巧制柠檬茶 92
红茶水中巧加盐 92
咖啡巧加巧克力 93
咖啡巧加盐 93
巧煮咖啡粉 93
巧熬颗粒咖啡 93
5．保存巧使猪油不变味三法 93
巧用豆油防动物油脂酸败 93
巧用花椒防花生油变味 93
芝麻油巧保香 93
巧使菜油变香又可久放 94
巧用土豆片除陈油异味 94
大米巧防盐融化 94
巧防酱油发霉四法 94
小苏打巧除酱油酸味 94
桂皮巧使酱油和醋变香 94
巧防醋发霉二法 94
酒精巧使醋变香 94
巧存开罐的西红柿酱 94
橡皮筋巧防蚂蚁偷糖 95
胡萝卜巧使红糖不变硬 95
水果核巧散糖结块 95
巧除蜂蜜沉淀物 95
巧防生姜烂三法 95
大葱巧保鲜 95
巧使大蒜不干二法 95
巧用油存大蒜 95
巧用酱油贮剥皮大蒜 95
巧存鲜猪肉七法 96
腊肉巧保鲜 96
冰箱巧存腌腊制品 96
巧用白酒保鲜香肠 96
巧用草木灰存腊肉 96
巧存咸鱼二法 97
巧使冻鲜鱼不干 97
夏天巧存鱼二法 97
芥菜籽巧保鱼鲜 97
巧保鲜鱼风味 97
巧存活鱼二法 97
巧存鲜虾 97
巧存活泥鳅 97
肉类忌重复冷冻 98
巧存鲜蛋10法 98
蛋白巧保鲜 98
蛋黄巧保鲜 99
巧存熟咸蛋 99
巧防牛奶变质三法 99
巧存豆腐二法 99
巧存豆腐干 99
巧使熟食不坏 99
面包保鲜三法 99
巧使回潮的饼干变脆 99
巧防粮食生虫 99
巧存粮二法 100
农村存粮巧防潮 100
面条、面粉巧贮存 100
巧存绿豆三法 100
生食蔬菜不宜放入冰箱 100
蔬菜存放在冰箱里的时间不宜长 100
巧存鲜辣椒二法 101
巧用醋使芹菜返鲜 101
巧使蔬菜黄叶返绿 101
巧存大白菜二法 101
菠菜保鲜二法 101
巧存莴苣不“生锈” 101
大白菜巧保韭菜鲜 102
巧存香菜二法 102
巧使冻洋葱复鲜 102
巧用冷水存鲜藕 102
巧用白纸存冬瓜 102
巧存萝卜三法 102
巧存土豆 102
巧用盐水存鲜蘑菇 103
巧存花椒 103
巧存板栗二法 103
巧用食盐存红枣 103
巧使核桃返鲜 103
巧防花生生虫二法 103
巧防花生米生虫 103
喷白酒巧防炸花生米变软 103
巧使盐煮花生不回潮 103
巧存柑、橘四法 104
巧存苹果三法 104
巧用塑料袋存苹果和梨 104
巧保柠檬鲜 105
巧用冰箱存香蕉 105
巧保葡萄鲜二法 105
冷冻巧保草莓鲜 105
巧使削后水果不变色二法 105
红枣巧使酒不变味 105
巧存开瓶酒 105
巧存茶叶二法 105
巧除茶叶霉 106
巧用冰箱存香烟 106
6．一般技巧食盐巧防油锅四溅 106
巧防食物粘锅二法 106
巧灭油火 106
花椒巧使沸油不外溢 106
巧放盐炒菜香 106
用哪些油炒菜必须先放盐 106
用哪些油炒菜要后放盐 107
炒菜巧放醋 107
巧减醋味 107
酱油重了巧加牛奶 107
汤咸巧加面粉 107
巧除炸鱼油的腥味 107
三、居住篇1．选购巧购地毯 108
巧购百叶窗帘 109
巧选涂料 109
计算墙纸用量简易法 109
纤维板巧选购 109
植物选购四法 110
卧室花卉选购四法 110
巧购花瓶 110
巧购陶瓷艺术品 111
2．装饰、布置平房防潮法 111
铺地毯的诀窍 111
地毯上铺凉席凉快 111
巧刷墙壁四法 111
巧贴墙纸三法 112
消除墙纸起泡四法 112
巧用宽幅装饰布代替贴墙纸 112
新墙不能马上刷油漆 113
防漆污四法 113
巧护墙壁简法 113
巧安纱窗二法 113
切、钻瓷砖在反面 114
门自动开处理法 114
居室布置要诀 114
小房间巧布置 114
室内色彩巧设计 114
夏季室内设计 115
巧饰新房 115
选择窗帘的宜与忌 115
巧用挂饰 116
挂画位置的最佳选择 117
贴正图画一技巧 117
巧挂画框 117
尼龙搭扣挂画 117
巧用易拉罐拉环挂画 117
巧用牙膏贴画 117
巧使新门贴牢对联 118
巧写春联不褪色 118
家具巧摆放 118
巧放陶瓷装饰品 118
用烛油在鸡蛋上作画 118
室内巧绿化 118
吊兰巧调温 119
插花的方法和技巧 119
瓶插花保鲜九法 119
萎花巧复苏 120
10种花卉保鲜技巧 120
萝卜内种蒜苗添雅趣 120
巧织小地毯 121
3．使用保养巧用木屑、木炭、谷壳、生石灰除潮 121
巧除地毯压痕二法 121
地板胶起拱用熨斗烫 121
巧除地毯焦痕 121
肥皂防木地板发声 121
巧防玻璃窗结冰花 122
窗户纸复牢妙法 122
蜡烛头润滑铁窗 122
巧用旧布糊窗缝 122
自制纸浆修补墙壁裂缝 122
墙上钉钉不裂痕妙法 122
固定墙上钉子妙法 122
乙醚除挂毯灰尘 122
巧用土豆皮除锈 122
镀金画框复新法 122
巧防书画霉变生虫二法 123
工艺品绒毛倒伏修复法 123
巧揭胶纸、胶带 123
4．清洁卫生巧除地毯污迹八法 123
巧洁木地板四法 124
巧除地板乳胶迹 124
清洗塑胶地板简法 124
巧除水泥地油污 124
巧除墙壁污迹四法 124
肥皂液清洗粉墙刷 125
巧洗油漆刷 125
苏打水巧软油漆刷 125
巧除瓷砖污迹三法 125
巧使室内空气清新11法 125
巧洁百叶窗帘 126
清洁纱门窗八法 126
巧擦玻璃11法 127
污水管简易疏通法 127
塑料制品正确清洗法 128
巧洗塑料花 128
石膏装饰品除尘法 128
肥皂巧除霉味 128
衣橱防蛀二法 128
巧灭老鼠四法 128
驱蚊九法 129
熏蚊四法 129
巧捕蚊子 129
油灰灭臭虫 129
生石灰水灭蚤虱 130
巧灭蟑螂五法 130
驱蟑螂二法 130
煤油灭孑孓 130
灭蛆四法 130
巧灭苍蝇六法 131
蛋壳灭蚂蚁 131
杀灭蜗牛诀窍 131
巧除异味三法 131
四、出行篇巧识火车的编号 133
火车退票有些什么规定 133
巧找火车车厢 134
上火车要找人怎么办 134
你知道轿车座位的次序吗 134
怎样正确使用电话 135
巧用电话上的“＊”、“＃”键 135
长话快通的“窍门” 135
程控电话的“转移呼叫” 136
电话机可以加“锁” 136
国际电话是怎样打出去的 136
请记住全国特殊的统一电话号码 137
怎样邮寄邮票 137
怎样邮寄个人购买的国库券 137
寄往台湾的邮件应注意什么 137
国际信函的正规写法 138
邮政汇款如何转储 138
礼仪电报 138
巧设密码暗记储蓄保安全 139
忌用化名储蓄 139
定期存款及时巧转存 139
储蓄存款可异地转移 140
巧管存折四法 141
调换残缺钱币的窍门 141
巧识真美钞 141
购买债券与股票的选择 141
几处投保怎样算保险金额 142
乘飞机进食三忌 142
乘车船防晕八法 142
自行车骑坐小窍门 143
雪雨天防滑五技 143
摩托车飞越障碍时防翻转的小窍门 144
葡萄酒巧除水锈味 144
缓解登山后肌肉酸痛的妙法 144
防走路脚打泡的窍门 145
途中脚扭伤巧处理 145
旅行装衣防皱法 145
裤子入箱卷成筒 145
旅途中消除衣服折痕巧法 145
巧识毒蛇 145
蛇缠身解脱四法 145
驱灭蚂蝗法 146
用手表辨方向 146
五、用品篇1．选购巧别纯毛和化纤毛毯 147
巧购床单 147
巧购棉絮 147
巧购竹凉席 147
巧购床垫 148
巧购“席梦思”床垫 148
巧购床罩 148
巧购电热毯 148
巧购羽绒被 149
巧购枕头 149
台布选配四法 149
选择组合家具的窍门 150
巧购沙发 150
电器罩用棉布好 150
选购休息用椅的学问 150
怎样挑选金属家具 151
选购铁锅据燃料定 151
巧购泡菜坛 151
巧购木质菜板 151
巧购肥皂 151
巧别真假水晶眼镜 151
巧购热水瓶 151
巧别白玻璃质量 152
巧购灯罩四法 152
巧配壁灯 152
巧别照明灯泡好坏 152
巧别蓄电池正负极 153
巧购玻璃杯 153
用玻璃片巧别水晶片 153
巧别塑料袋无毒或有毒 153
巧别水泥是否失效 153
巧别生漆优劣四法 153
巧别墨好坏五法 154
巧别原装进口家用电器与组装品 154
巧购彩色电视机 154
松下E—180录像带鉴别法 155
巧购录像带 155
巧购家用卡拉ok伴唱机 155
巧购磁头 155
巧别TDK磁带的真假 156
巧别冰箱优劣 156
巧购电饭煲 156
巧购吸尘器 157
巧购洗衣机 157
巧购家用稳压器 157
巧选电子计算器 157
2．使用怎样正确使用床罩 158
新印花凉席用前巧处理 158
地毯上巧移家具 158
摆放沙发巧安排 158
新铁锅巧处理 158
用新铝锅要先处理再用 159
使用铝锅有窍门 159
铝铁炊具忌混用 159
巧用高压锅三法 159
巧防新沙锅渗水 159
巧用沙锅四法 159
巧用不粘锅 160
防碗破裂的窍门 160
快速磨刀妙法 160
磨钝刀巧用蚊香灰 160
巧防菜板裂缝二法 160
巧使坛沿水不干涸 160
蜂窝煤炉快速点火法 160
巧用蛋壳引火 160
蜂窝煤炉快速上火法 161
湿煤助燃 161
食盐助燃 161
巧烧蜂窝煤 161
延缓煤炭燃烧妙法 161
巧防蜂窝煤炉壁结焦 161
使炉膛泥不开裂的诀窍 162
封炉节煤妙法 162
节省木炭妙法 162
检查煤气灶漏气妙法 162
减少煤油炉油烟的妙法 162
使用毛巾有学问 162
洗东西放多少肥皂洗衣粉为宜 162
新买的肥皂冷冻处理耐用 163
巧测肥皂理想的硬度 163
牙膏忌久存 163
剃须巧用牙膏代肥皂 163
出汗时怎样使用电须刀 163
热水烫刀片，刀片变锋利 163
磨钝刀片妙法 163
浓盐水浸泡毛刷耐用 163
热盐水浸泡新扫帚耐用 163
拖把加尼龙套耐用 164
蚊香夜间自动熄灭妙法 164
巧用热水袋四法 164
巧防门锁自关 164
开锈锁妙法 164
减轻弹簧门锁震动的妙法 164
新玻璃杯巧用盐水煮防裂 165
玻璃器皿上贴标签妙法 165
紧杯分离妙法 165
巧分粘在一起的玻璃板 165
巧截长螺丝 165
用铁丝巧“割”玻璃 165
巧“切”玻璃瓶 165
巧用玻璃刀“裁”磁棒 165
巧用缝衣针“割”塑料 165
巧开生锈水瓶壳底盖 166
巧开紧瓶盖二法 166
巧用压力保温瓶三法 166
保温瓶装水不满保温 166
巧取瓶中塞 166
玻璃巧携带 166
防止浴室镜面模糊妙法 166
巧使蜡烛不流“泪”三法 167
微型电池可充电 167
两套电池轮流使用节电 167
巧用旧电池 167
烘烤电池延长使用寿命 167
新旧电池忌合用 167
忌用尼龙伞遮太阳 168
海绵可减轻闹钟噪声 168
抹肥皂巧防手表被汗蚀 168
调对手表日历的最佳时间 168
巧防眼镜起雾二法 168
指甲油巧固眼镜腿 168
用缝纫机做厚活的诀窍 168
巧使剪刀好用不锈的诀窍 168
钝剪刀剪砂纸快 169
穿针小窍门 169
巧使毛线针光滑 169
自拉衣裙后面的拉链 169
凡士林巧为拉链延寿 169
新油漆刷这样处理后耐用 169
在原钉孔上钉牢钉子的诀窍 169
浓盐水泡钉子使用生锈后也牢固 169
钉小钉子不砸手的诀窍 169
钉子尖磨钝钉薄木板不裂 169
钉子巧抹油、蜡等易进硬木 170
巧拔生锈螺丝钉 170
拧出断头螺丝钉的诀窍 170
巧拧小螺丝 170
拧螺丝钉省力诀窍 170
狭窄地方巧拧螺丝钉二法 170
巧拧锈死螺丝钉三法 170
拉紧铁丝的诀窍 170
麻绳太硬怎么办 170
塑料袋封口简法 171
巧使捆包紧 171
巧使新钢笔书写流畅 171
甘油巧使墨汁不易沉淀 171
磨墨巧用醋 171
字迹永不退色的窍门 171
紫药水写字不易擦掉 171
在蜡光纸上写字的诀窍 171
木箱、白布上写毛笔字的诀窍 171
打字蜡纸刻字妙法 172
塑料板上印字妙法 172
煤油巧为打字带延寿 172
巧切橡皮擦 172
巧磨铅笔刀 172
巧防直尺画表格时擦花纸面 172
巧用502胶水 172
集报有诀窍 172
银粉兑清漆要顺方向搅拌 173
铁镀紫铜色的妙法 173
铁镀红铜色的妙法 173
金属物品上巧贴标签 173
缩小冰箱容积巧节电 173
冰箱化霜巧用电吹风 173
食品小包装放入冰箱巧省电 173
开冰箱门的最佳时间 173
电冰箱除霜妙法 173
易拉罐空筒巧助冰箱省电 174
冷却巧使电冰箱省电 174
减小冰箱噪音六法 174
停电后电冰箱巧使用 175
电冰箱停用后再用时应两次起动 175
冷冻室防粘二法 175
移动电冰箱忌倾斜 175
放冰箱的考究 175
正确调试温度控制器 175
电饭锅使用五忌 176
用电饭锅巧代恒温箱 176
电饭锅省电三法 176
使用微波炉六忌 176
高压锅放气巧洁抽油烟机 177
巧除抽油烟机油盒废油 177
用洗衣机脱水桶巧干米浆 177
洗衣机接地线妙法 177
全自动洗衣机“SEMI AVTO”按钮使用法 177
巧用洗衣机定时器 178
用洗衣机洗衣服的诀窍 178
摇头电扇巧节能 178
电风扇启动时应用快档 178
电风扇吹电炉四面暖风 179
巧用电风扇驱蚊 179
巧用吸尘器为家用电器吸尘 179
巧用热水器不长水垢 179
巧用电热褥 179
电子表忌电热毯 179
2.5安电表能承受多少电器功率 179
巧测家用电表准或不准 180
日光灯忌频繁开和关 180
计算器最忌挤压 180
用电须刀巧做电动沙轮 180
废电子表零件巧利用二法 180
“X”光是电子表的克星 180
钟表勿近收录机 181
使用电话巧减噪法 181
使用负氧离子发生器的宜与忌 181
试电笔八用 181
试电笔使用应得法 181
检查食油质量妙法 182
保持电烙铁好使用简法 182
为电烙铁升温二法 182
电烙铁不粘锡怎么办 182
彩色电视机放南北方向效果最佳 182
巧调彩色电视机 182
观看电视的最佳位置 183
巧用彩色电视机遥控器 183
天线切勿使用电源插座 183
架室外天线必须远离高压线 183
用黑白电视机时各开一个红绿灯泡好 183
电视机节电诀窍 183
刚看完电视不要移动电视机 183
雷雨天最好不开电视机 184
电视机忌煤烟 184
电视机忌频繁开关 184
电视机天线带电怎么办 184
巧除电视机图像干扰 184
看电视巧避游戏机干扰 184
看电视时关上日光灯巧防干扰 184
卡拉ok伴唱机巧使用 184
收录机睡眠自停开关宜少用 185
双卡收录机放音时使用A卡好 185
巧降单放机交流声 185
收音机音量巧提高 185
袖珍半导体收音机巧查线 185
录像机结露巧处理 186
巧防薄膜唱片唱头打滑 186
录音巧除唱针碰撞声 186
巧别立体声音箱相位 186
音箱忌长期插上插头 186
音箱上忌放易碎物品 186
普通耳机插头莫乱插 187
录音带绕叠不齐巧处理 187
录音带松散怎么办 187
巧防磁带被抹音 187
磁化杯忌放“家电”旁 187
台扇与电视机忌同桌使用 187
落地台扇等忌用两线插头 187
按电器开关巧用右手 188
3．清洁巧除床上浮灰 188
巧除毛毯污垢二法 188
巧洁竹凉席 188
巧洁麦秸席三法 188
洋葱巧除白床单上焦痕 189
巧洗棉制蚊帐二法 189
巧除皮革家具油污 189
巧除茶色玻璃家具污迹 189
巧除金属家具锈迹 189
电镀家具除锈妙法 189
用醋清洁不锈钢家具 189
巧用蚊香灰擦金属家具 189
巧除大理石家具污迹五法 190
巧除木制家具污迹12法 190
巧除藤竹器污迹二法 191
巧洗柳条制品 191
巧除沙发污迹四法 191
巧洗椅垫 191
巧除铜火锅上的“锈” 191
巧除新铁锅铁粉和锈斑三法 192
巧除新铁锅异味二法 192
巧除铁锅鱼腥味 192
巧除炊具上油垢二法 192
巧洗塑料食具 192
洗餐具节水妙法 192
巧洗盛面糊、鸡蛋、牛奶的食具 193
恢复银筷光亮诀窍 193
菜板晒太阳卫生 193
洋葱巧除菜刀铁锈 193
食盐巧除菜刀葱蒜味 193
生姜巧除菜刀异味 193
巧除菜刀上的鱼腥味 193
醋洗盐罐易干净 193
巧使盛蛋羹的容器内壁干净 193
巧除煤臭气二法 193
巧除排气扇油污二法 194
巧洁铜器七法 194
醋巧除不锈钢制品上的白斑 194
巧除铁器锈迹三法 194
巧洁锡器三法 194
巧洁铝器11法 195
热擦饭锅去油污 195
白酒巧除餐桌油污 195
巧除瓶内污垢七法 195
巧除搪瓷器皿污垢三法 196
巧除玻璃器皿污垢二法 196
清洗印花玻璃器皿禁忌 196
巧防水壶生垢三法 196
巧除水壶水垢五法 197
白薯巧除蒸锅水垢 197
巧除热水瓶水垢七法 197
巧除茶垢五法 198
巧除咖啡壶沉淀 198
牙膏巧除手电筒反光镜黑锈 198
巧除水的怪味 198
巧除瓶中异味 198
巧洁绞磨机 198
硬毛巾变软妙法 198
巧除洗脸毛巾异味 199
醋水巧使洗澡海绵硬变软 199
巧除卫生间瓷盆铁锈 199
巧除尿垢二法 199
巧除厕所异味二法 199
巧除便具氨臭味三法 199
巧除水蒸气三法 199
巧洁鞋刷 200
巧洁钢表带 200
巧除书籍上的铁锈迹 200
熨烫巧除书籍上的蜡烛油迹 200
巧除书籍上的手指印 200
高锰酸钾巧除书籍墨水迹 200
明矾巧除书籍上的潮湿痕迹 200
氨水巧除书籍霉斑 200
巧除书籍上苍蝇便迹 200
冰箱巧杀书虫 200
巧除书芯切口处的污物 201
清洗钢笔巧用醋 201
巧拔钢笔尖 201
清洁琴键的妙法 201
巧除印章污垢 201
巧除印泥渣子 201
巧洁橡皮擦 201
清洁电视机荧光屏二法 201
巧除冰箱异味14法 202
巧用啤酒拭冰箱 203
巧除微波炉怪味 203
4．保养收藏凉席有讲究 203
果汁涂抹草席不生霉 203
席梦思床垫巧保养 203
巧防扫地起尘 203
合成革面家具三忌 203
木制家具巧放置 204
木制家具巧防虫 204
木制家具漆面维护七法 204
家具表面积水开缝巧处理 204
电镀家具四忌 205
茶色玻璃家具四忌 205
巧防铝锅氧化 205
压力锅巧保养 205
不锈钢餐具巧保养 206
巧防水缸冻裂 206
巧防菜刀生锈三法 206
盐水浸泡牙刷经久耐用 206
剃须刀巧保养 206
湿报纸巧使蚊香不干燥 206
巧防针生锈三法 206
冷藏巧防鞋油变干 206
巧使硬鞋油变软二法 207
瓦盆防裂妙法 207
巧护塑料雨衣 207
巧存农膜 207
巧使电子表电池延寿 207
巧使干电池延寿 207
樟脑丸忌与钟放在一起 207
机械手表巧存放 207
电子表防水妙法 208
指甲油巧使镀金表光亮持久 208
巧防理发推子生锈 208
油漆防干燥妙法 208
樟脑丸巧防铁器生锈 208
巧护书籍九法 208
巧防书籍生霉受潮三法 209
巧护书角三法 209
书本弄湿后复干二法 209
巧防笔刷遭虫蛀三法 209
巧防墨汁结冻二法 209
精盐掺入浆糊防腐 210
辣椒粉巧防浆糊被鼠咬 210
明矾巧防浆糊被虫蛀 210
甘油巧防浆糊变干 210
滑石粉巧养冰箱门封条 210
冬季北方地区电冰箱可停用 210
巧用消洗灵药粉为电冰箱消毒 210
洗衣机巧放置 211
洗衣机螺钉防锈妙法 211
除污巧使吊扇增速 211
电风扇忌叶片碰撞 211
塑料电风扇忌煤烟 211
延长窗式空调寿命妙法 211
巧除电熨斗底板污垢三法 211
蒸气熨斗保养四法 212
电热褥保养三法 212
日光灯延寿妙法 212
灯头抗腐蚀妙法 212
电动剃须刀巧保养 212
电子表受潮巧处理 213
巧防电池漏电 213
巧防电筒中的电池漏电 213
看完电视应马上套上机套 213
室外电视天线巧防腐蚀 213
电视机拉杆天线巧除锈 213
巧洁磁头三法 213
香烟过滤嘴巧洗录放机主导轴 213
巧除录放机胶轮油污 214
巧为录放机压带轮除污 214
录放机压带轮润滑妙法 214
清洁录像机磁头妙法 214
巧用塑泡洗录像机磁头 214
录像带保养的宜与忌 214
巧除唱片静电 215
巧正翘了的薄膜唱片 215
录音带除潮三法 215
忌用铁容器装录音带 215
巧护旋钮镀层光亮 216
家用电器标志牌保护二法 216
5．维修巧修木制家具八法 216
巧除木制家具迹印八法 217
巧粘家具贴面脱胶 217
巧用鸡蛋清补铁锅 217
生猪肝巧补沙锅裂缝、沙眼 218
老化高压锅圈的应急处理 218
解决高压锅胶圈漏气妙法 218
巧使高压锅胶圈复原二法 218
巧正塑料菜板 218
巧上菜刀把 218
巧干潮火柴 219
巧补炉膛裂缝 219
巧堵煤气漏气孔 219
液化气灶点不燃火怎么办 219
新换的液化气点不着怎么办 219
新换的液化气火焰小怎么办 219
抽水马桶的橡皮阀不准确归位怎么办 219
巧使牙刷毛复原 219
巧磨指甲刀 220
巧补铝制品小漏孔二法 220
搪瓷器皿掉瓷修补三巧 220
乳白胶巧补搪瓷盆漏水孔 220
塑料补漏盆 220
巧粘破陶器 221
巧粘碎瓷器 221
蛋清巧粘玻璃品 221
巧补塑料壶 221
巧使瘪水壶复原 221
冬天水壶碰瘪后怎么办 221
巧补木桶、木盆 221
巧粘玻璃拉手二法 222
风油精巧粘塑料制品 222
橡胶水粘有机塑料制品 222
熨斗巧补塑料雨衣 222
修拉链小诀窍 222
巧使拉链润滑 222
万能胶巧补热水袋 222
巧修纸叠扇 223
巧修带螺纹扣的毛衣环形针 223
巧修不带螺纹扣的毛衣环形针 223
体温计折断后水银巧清理 223
巧除皮箱划痕 223
眼镜腿松了怎么办 224
手表浸湿复干妙法 224
巧除表内水汽二法 224
手表受磁后的三种处理办法 224
牙膏巧除手表表面划痕 224
巧修衰老闪光灯 224
小木塞巧补水管漏洞 224
巧使水龙头旧变新 225
巧治水龙头“长流水” 225
自来水笔漏水巧修理 225
自来水笔皮管膨胀怎么办 225
巧改钢笔写错字 225
自来水笔笔套和笔杆间螺纹磨损怎么办 225
巧使圆珠笔写字流利 225
冬天圆珠笔不出油怎么办 225
瘪乒乓球复原妙法 226
彩电遥控器巧维修 226
巧辨冰箱故障三法 226
巧用白胶皮修理冰箱门封条 226
巧用泡沫塑料修冰箱门封条 226
用电吹风巧修冰箱门封条 226
巧除冰箱门封条铁屑 227
准确看出普通温度计量冰箱温度数妙法 227
冰箱排水管除堵妙法 227
巧修电冰箱内胆裂缝 227
巧修电炉盘 227
巧接电炉丝 227
均匀拉伸电炉丝妙法 227
巧修电热器具插头、插座 228
巧延洗衣机排水管 228
洗衣机排水管代换妙法 228
巧除洗衣机脱水桶运转无力故障 228
巧换洗衣机排水阀带妙法 228
洗衣机麻手怎么办 228
洗衣机皮带打滑巧处理 228
巧延洗衣机脱水电机使用寿命 229
巧减洗衣机噪声三法 229
装吊扇的最佳位置 229
巧除电扇噪声妙法 229
塑料风扇叶片折断应急使用妙法 229
电烙铁巧修塑料电扇叶片 229
电吹风干扰电视机怎么办 229
巧修电熨斗热丝折断二法 230
电热丝接头连通妙法 230
电热毯限温诀窍 230
巧修电灯拉线开关 230
日光灯开关巧指示 230
巧“焊”灯头 230
巧取碎灯泡 230
巧除日光灯噪音二法 231
“H”型节能灯镇流器坏了怎么办 231
巧修启辉器 231
巧用有铝箔的不干胶修计算器 231
巧让电铃声更响 231
音乐门铃常响故障消除妙法 231
巧辨电子表液晶屏老化妙法 231
电子表阳光下不显示维修妙法 232
电子表停显巧处理 232
巧开表后盖 232
石英表巧保护 232
晶体管钟的快慢调节妙法 232
巧配电子表密封胶 232
巧修电子打火机 233
保护电子点火器妙法 233
巧修电热驱蚊器 233
巧改电动按摩器 233
巧用撞击法修电笔氖管 233
巧修保险丝盒 233
松香粉巧防拉杆天线打滑 233
电视拉杆天线加固妙法 233
防止电视天线带雨入室妙法 234
彩电特殊噪声消除妙法 234
彩色电视机色斑消磁法 234
巧除录音噪声 234
用气门芯巧修收录机缠带故障 234
剪一圈自行车内胎代替放音机收带轮皮带 234
巧修收录机推拉开关 234
盒式收录机最简降速妙法 235
巧修收音机指针断爪 235
巧除电子琴交流声 235
巧改玩具琴触点 235
扬声器音圈校正妙法 235
喇叭防尘纱盖凹陷后复原妙法 235
扬声器纸盆破裂修复妙法 235
录音带盒抛光妙法 236
巧粘录音带三法 236
巧复录音带折皱三法 236
农村有线广播喇叭增音妙法 236
漆包线直径巧测法 237
巧卸集成块 237
磁棒无电切割二法 237
粘磁棒妙法 237
硬塑泡沫块巧测小元件 237
小铝件焊接妙法 237
巧测万用表电压 237
塑料机壳螺纹修复妙法 238
塑料件上打孔妙法 238
巧修十字插头 238
巧退镊子、改刀磁性 238
用火柴梗修复螺丝打滑妙法 238
巧穿电线 238
巧辨发光二极管极性 238
用万用表巧找断线处 239
不锈钢焊接二法 239
有机玻璃“抛光”妙法 239
6．改造与制作醋洗新木器漆后光泽好 239
巧用废旧磁带装璜家具 239
废泡沫巧做靠垫 240
废旧丝袜巧做靠垫 240
旧唱片巧做果盘 240
巧做鸭绒座垫 240
旧凉席巧改沙发席 240
自制茶袋赛香袋 240
巧做佐料瓶限流盖 240
用微波炉巧做香味餐巾纸 240
玻璃瓶巧当“擀面杖” 241
罐头瓶巧作“垫底煤” 241
巧做家用煤气节热装置 241
松紧带巧作高压锅胶圈 241
碎肥皂重新制成整块肥皂 241
巧用碎肥皂 241
巧用废旧丝袜装樟脑丸 242
巧做禽毛刷 242
喝剩的冷饮巧作清洁剂 242
压力锅报废密封圈的妙用 242
巧做罐头瓶开启器 242
巧做水壶报警器 242
磨沙玻璃巧加工二法 243
巧用蜡烛头 243
回形针巧代拉链拉手 243
巧制代用汽油 243
旧伞衣巧改尼龙手袋 243
巧做简易针线轴 243
巧制退色灵 243
巧做简便窗帘钩 243
巧做连环衣架 244
巧做简便连环裤架 244
巧防晾衣架被风刮落在地妙法 244
巧做方便灯绳 244
破丝袜巧改除尘软刷 244
巧做补橡胶制品的胶水 244
塑料药瓶巧改电池夹 244
竹筒巧做电池盒 244
浆糊增加粘性妙法 245
巧做防腐浆糊 245
巧做香浆糊 245
巧做圆规妙法 245
巧做书签 245
巧做香味信纸 245
小信封当大信封用 245
旧复写纸变新 245
巧做圆珠笔油 246
自订报刊检索集 246
给电视机套加衬里 246
巧用废日光灯管做电视天线 246
巧做收录机清洁棒 246
巧做磁头洗涤器 246
让磁头耐脏妙法 247
巧改收录机快开门为柔性开门 247
保护录音机盒门妙法 247
巧用机械密封环代替收录机靠轮环 247
翻新收录机压带轮 247
巧改录音带盒 247
巧做收音机天线二法 247
巧用丝包线代耳塞线 248
改善耳塞机音质妙法 248
录音机巧作绕线机用 248
电子管收音机巧作“音乐电疗机” 248
调频收音机摸拟海浪声 248
收音机作手电筒妙法 248
巧用无线话筒录音 249
吊扇调速器巧作调光用 249
巧借定时器 249
给拉线开关装监视器 249
自涂彩灯妙法 249
巧用废日光灯管做水标 249
门铃巧制作 250
节电门铃巧制作 250
巧改电卷发器 250
冰淇淋杯巧做零件箱 250
巧做无感改刀二法 250
巧做微型改刀 250
巧做永磁改刀 251
巧做录像机用螺丝刀 251
巧改钳子 251
旧指甲刀巧做剥线钳 251
巧做简易剥线器 251
给尖咀钳加剥线功能 251
巧做“老人风扇” 251
巧做自制线路板三法 252
巧做电吉它 252
易拉罐巧做音箱 252
窗纱巧代音箱布 252
巧做音箱吸音壁 252
巧做耳塞振膜 253
耳塞防脱巧制作 253
小手电筒巧做无线话筒外壳 253
巧做拉线小滑轮 253
巧做准备工作板 253
巧做小电钻 253
巧做简易充电夹 253
点滴管巧做吸锡器 254
巧制手电钻碳刷 254
巧做拆卸元件的小工具 254
巧改三眼插座为两用座 254
巧存多脚器件 254
巧用泡沫塑料做绕线芯 254
巧做消磁器 254
巧制线路板绘图笔二法 254
用水泥钉巧做钢冲子 255
巧用空眼药水瓶盛松香水 255
缝衣针巧作小钻头 255
烙铁架上装铁夹焊元件好用 255
胶卷盒巧做元件柜 255
巧做简易工具架 255
电炉丝巧代小弹簧 255
琴线钢丝巧做拉簧 256
六．医疗篇1．保健卫生握拳巧醒脑 257
健脑巧弹脑 257
跳绳巧健脑 257
手指运动巧防老年痴呆三法 257
忌长期夜间用脑 258
睡前热水洗脚胜吃补药 258
打呵欠、伸懒腰巧促记忆 258
巧喝咖啡 258
早上空腹巧喝温开水 258
中年人多饮水好 258
水开后饮用的最佳时间 258
巧吃糖 258
饮茶诀 259
四季饮茶诀窍 259
喝淡茶比喝浓茶好 259
看电视巧喝茶 259
空腹不要吃香蕉 259
牛奶中不要加巧克力 260
阴虚者要少吃火锅 260
刚吃饱后不要大笑 260
柿子不要与酸性食物同吃 260
食猪肝要冲洗干净 260
烂生姜不要吃 260
蒸锅水不要喝 260
多吃白果（银杏）会引起中毒 260
蜂蜜不要用开水冲调或蒸煮 260
蜂蜜生吃不好 260
早晨不要吃干食 261
常吃油条记忆力会下降 261
睡觉前注意开窗 261
不要蒙头睡觉 261
不要盖过厚的被子睡觉 261
赤身睡觉好 261
不要坐着睡觉 261
老人步行要快慢交替 261
赤脚散步好 261
搓脚心健身 261
转动头部可防颈椎病 262
快速消除疲劳四法 262
洗澡巧换身体角度 262
洗澡的最佳水温 262
巧用牛奶浴 262
巧用醋水浴 262
巧用盐水浴 262
牙刷忌久用 262
巧用牙膏 263
老年人忌用含碱过多的肥皂 263
老年人洗澡的最佳温度 263
冬季洗澡不要勤 263
蔬菜水果解酒七法 263
吃醋泡松花蛋解酒 263
花露水醒酒止吐 263
痢特灵防酒醉 264
豆制品解酒醉 264
戒酒简方 264
防手杖脱落妙法 264
瘫痪病人便盆的最佳使用 264
2．防病治病高血压病人睡觉三不宜 264
巧降血压12法 264
巧防血栓形成二法 265
心脏病巧防治二法 265
心脏病人巧吃土豆 265
巧治胸闷、气郁三法 265
冷水巧治心动过速 266
醋汁巧治慢性肝炎 266
泥鳅巧治甲肝 266
巧治乙肝二法 266
巧治肝硬化、腹水二法 266
按压巧止肝痛 266
巧治急性黄胆型肝炎 266
巧防胆结石症二法 266
润肺五法 267
两掌摩擦巧健肾 267
肾功能差的人忌喝鸡汤 267
开胃二法 267
米茶和胃消积 267
胃出血病人少喝鸡汤 267
肠胃不好的人少吃西红柿、蜂蜜 267
巧食动物血排人体内粉尘 267
辣椒巧治肠胃胀 267
巧止胃痛三法 268
巧治反胃四法 268
绿豆芽汁巧治尿道炎 268
巧治尿闭二法 268
利尿妙法 268
水蛭钻入尿道后怎么办 268
巧治遗尿二法 268
芹菜根治丝虫乳糜尿 269
巧止吐血二法 269
花生米巧治血小板减少 269
巧防感冒六法 269
巧治感冒九法 269
压穴位巧止咳 270
大蒜巧止咳 270
巧治声哑咳嗽 270
巧治久咳不愈四法 270
巧治气管炎四法 270
巧助消化四法 271
巧止腹痛四法 271
巧治蛲虫三法 271
巧止泻五法 271
巧治急性肠炎二法 272
巧治便秘八法 272
巧治呕吐三法 272
巧止呃逆八法 273
巧治失眠妙法 273
巧治偏头痛二法 273
巧治风湿痛四法 274
巧治关节病四法 274
巧解煤气中毒二法 274
喝茶巧解尼古丁毒 274
盐水巧解化学中毒 274
白糖巧解盐卤毒 274
醋巧解碱中毒 274
肥皂水巧驱肚内毒物 275
巧解河豚毒二法 275
巧解蟹毒三法 275
柿子巧解桐油毒 275
巧解荔枝中毒 275
巧解土豆中毒妙法 275
误食毒物的急救妙法 275
大蒜巧解铅毒 275
巧治疖子四法 275
巧治疔疮四法 276
巧用葱治痈肿毒 276
豆腐渣巧治疮口久烂 276
芋头巧治黄水疮 276
香油巧治皮肤溃烂 276
生红苕巧治痈疮溃烂 276
巧治漆疮 276
柿子巧治皮肤慢性溃疡 276
防生冻疮四法 276
巧治冻疮五法 277
巧治皮肤皲裂五法 277
巧治脚癣三法 277
巧治汗手汗脚四法 278
巧除打针后的硬块二法 278
巧治鹅掌癣妙法 278
巧治湿疹三法 278
巧治荨麻疹二法 278
香菜巧治诱发性疹痘 278
巧治疱疹二法 278
巧防稻田皮炎二法 279
豆腐巧治过敏性皮炎 279
消肿五法 279
巧治脚汗臭三法 279
熨斗巧熨肩膀酸痛 279
泥鳅粥巧治腿抽筋 279
生姜拌酒巧治风寒腿疼 279
巧治扭伤、挫伤六法 280
隔夜茶巧治伤口化脓 280
伤口擦白糖不感染 280
巧用茶消炎 280
巧治烫伤12法 280
食盐巧治晒伤 281
洋葱巧治创伤 281
治疗刺伤二法 281
巧止外伤出血三法 281
巧除狐臭二法 282
巧治痔疮出血二法 282
巧治被马咬伤二法 282
巧治被猪咬伤二法 282
巧治被狗咬伤四法 282
川椒巧治被猫咬伤 282
巧治蛇咬伤三法 282
巧治蜂螫七法 283
巧治蝎子螫伤四法 283
巧治蜈蚣咬伤二法 283
橡皮膏巧治毛毛虫咬伤 283
巧取刺五法 283
磁铁巧“拔”刺入皮肤的铁屑 284
巧止洗芋头后手痒妙法 284
巧止虫咬皮肤发痒妙法 284
巧除手上迹痕四法 284
巧去手上异味五法 284
巧用凉水洗脸洗眼睛 284
多咀嚼巧护视力 285
菊花茶熏眼好 285
伏案午睡损害视力 285
近视眼进食的宜与忌 285
隔夜茶巧治“风泪眼” 285
巧治夜盲症二法 285
人奶巧治电光性眼炎 285
巧治沙眼二法 286
巧除眼中异物四法 286
搓耳巧防听力下降 286
巧治耳鸣 286
巧除耳中小虫五法 286
巧除入耳豆类 286
巧除耳朵进水二法 286
巧止鼻血五法 287
巧通鼻三法 287
精盐巧治酒糟鼻 287
打喷嚏巧除鼻内异物 287
巧防白喉二法 288
巧治咽喉炎二法 288
巧治咽喉肿痛三法 288
食盐水巧润嗓 288
巧治声音嘶哑妙法 288
巧防卡拉OK病 288
巧除鱼骨鱼刺卡喉四法 288
隔夜茶巧治口腔出血 289
巧防“歪嘴”（面部神经瘫痪） 289
巧治口腔溃烂二法 289
啤酒巧治口腔炎 289
巧治口角炎二法 289
眼药膏巧治口唇干裂 289
巧治口腔水泡二法 289
西瓜皮巧治口舌唇疮 289
巧除口腔蒜味八法 290
巧除口腔中的韭菜味 290
喝白牛奶巧护齿 290
冥想可防蛀牙 290
大小便时憋一口气固齿 290
巧治牙疼八法 290
嚼葱叶治“牙酸” 291
冷水刷牙防“过敏” 291
隔夜茶漱口固齿 291
换婴儿贴身衣物巧加热 291
巧开奶嘴口 291
婴儿剃头巧用电动剃须刀 291
给婴儿拍照不宜用闪光灯 291
米汤稀释奶粉好 291
巧止婴儿打呃二法 291
巧止小儿夜哭 291
巧治新生儿腹胀 292
米饭饼巧治小儿腹泻 292
给小儿通便妙法 292
巧用母乳治蚊虫叮咬 292
巧用麻油治新生儿臀红 292
巧治小儿遗尿三法 292
巧治小儿厌食妙法 292
纠正小孩偏食四法 292
儿童饮淡茶防蛀牙 293
使孩子长得高些的诀窍 293
小儿流鼻血急救法 293
小孩正牙什么时间好 293
巧治痱子三法 294
巧治腮腺炎二法 294
治疗小儿鹅口疮妙方 294
小儿有蛔虫的八种现象 294
醋茶巧治小孩蛔虫腹痛 294
巧辨婴儿病状八法 295
泥鳅汤巧治小儿汗多 295
巧用茶水治婴儿皮肤溃烂 295
喂小儿药捣碎药片的小窍门 295
3．药物服用冰块巧助服药 296
口服药片要多喝水 296
11类药物的最佳服用时间 296
从糖衣颜色巧辨药类 297
巧分药片 297
巧切参片 297
自制鸡内金粉 297
煎中药是否加盖巧掌握 297
沸水不能煎中药 297
高压锅煎中药 297
服中药的最佳温度 298
冰箱存药好 298
站立服药好 298
七．美容篇巧识变质化妆品 299
巧试新化妆品 299
化妆品冷冻后用清爽 299
快速巧化妆七法 299
化妆小诀窍 300
巧卸妆 300
巧用香水七法 300