第1章 美容中医学基础常识 1
第一节 呵护生命活动的基本元素——元气 1
一、元气的概念 1
二、元气与容颜 2
第二节 古方美容理论的灵魂——阴阳五行 3
一、阴阳学说 3
二、阴阳与和美 4
三、五行与多元生命观 5
第三节 由内而外的美——脏腑经络 7
一、五脏是美容的关键 8
二、气血津液与美容的关系 16
三、经络与美容的关系 18
第2章 容颜受损的因素 21
第一节 外感六淫及日光所伤 21
一、外感六淫 21
二、内生五邪 25
三、日光所伤 27
第二节 内伤七情与外在容颜 30
一、七情的概念 30
二、七情与美容的关系 32
第三节 体质因素与容貌 34
一、体质的概念 34
二、中医体质理论 34
三、体质调理与美容 36
四、中医各型体质膳食宜忌及常用食品方药 37
第四节 其他致病因素与容貌 41
一、痰饮与瘀血的概念 41
二、环境致病因素 43
三、现代生存状况对人群体质以及美容的影响 44
第3章 美容体质类型的自我评估 46
第一节 八纲辨证了解自身整体状况 46
一、表证证候 46
二、里证证候 47
三、寒证证候 48
四、热证证候 48
五、虚证证候 48
六、实证证候 49
七、阴证证候 49
八、阳证证候 49
第二节 气血津液辨证了解机体内涵 49
一、气血辨证 50
二、津液辨证 52
第三节 脏腑辨证了解损容的关键病位 53
一、脏腑辨证 53
二、关注脏腑，关注容颜 57
第4章 传统中医美容特色疗法 59
第一节 美容调护原则 59
一、中医美容的特点 60
二、中医美容的原理 61
三、中医美容的方法 62
第二节 药物美容方法 63
一、内服药物美容法 63
二、外用药物美容方法 66
第三节 经络疏导美容方法 71
一、针灸美容方法 73
二、按摩美容方法 74
第四节 七情调控美容方法 76
一、七情与中医心理学 76
二、七情调摄与美容 76
第五节 食疗食养美容方法 79
一、食疗食养美容的历史 79
二、食养美容的方法 80
三、四季饮食与美容 81
四、不同类型皮肤饮食养护 82
五、平衡饮食与美容 83
六、功能类食谱与美容 84
七、食品营养与美容 85
第5章 中医美容保健 87
第一节 补水 87
一、形成机制 88
二、自我评估 89
三、内服中药辨治绝技 89
四、饮食疗法 90
五、综合调护绝技 91
第二节 乌发 94
一、形成机制 94
二、自我评估 96
三、内服中药辨治绝技 96
四、饮食疗法 96
五、综合调护绝技 97
第三节 丰胸 100
一、形成机制 100
二、自我评估 100
三、内服中药辨治绝技 102
四、综合调护绝技 102
第四节 祛皱 104
一、形成机制 104
二、自我评估 105
三、内服中药辨治绝技 106
四、饮食疗法 106
五、综合调护绝技 107
第五节 瘦身 112
一、形成机制 113
二、自我评估 114
三、内服中药辨治绝技 115
四、饮食疗法 115
五、综合调护绝技 117
第六节 去痘 119
一、形成机制 119
二、自我评估 120
三、内服中药辨治绝技 120
四、饮食疗法 121
五、综合调护绝技 121
第七节 除臭 123
一、形成机制 123
二、自我评估 124
三、内服中药辨治绝技 124
四、综合调护绝技 125
第八节 驻颜 127
一、形成机制 128
二、自我评估 129
三、内服中药辨治绝技 129
四、综合调护绝技 129
第6章 中医消斑 131
第一节 雀斑 131
一、形成机制 131
二、自我评估 132
三、内服中药辨治绝技 132
四、饮食疗法 133
五、综合调护绝技 134
第二节 黄褐斑 138
一、形成机制 138
二、自我评估 138
三、内服中药辨治绝技 139
四、饮食疗法 140
五、综合调护绝技 141
第三节 扁平苔藓 144
一、形成机制 144
二、自我评估 144
三、内服中药辨治绝技 146
四、综合调护绝技 147
第四节 过敏性紫癜 148
一、形成机制 148
二、自我评估 148
三、内服中药辨治绝技 149
四、饮食疗法 151
五、综合调护绝技 151
第五节 多形性红斑 152
一、形成机制 152
二、自我评估 152
三、内服中药辨治绝技 154
四、综合调护绝技 155
第六节 结节性红斑 156
一、形成机制 156
二、自我评估 157
三、内服中药辨治绝技 158
四、综合调护绝技 159
第七节 白癜风 160
一、形成机制 160
二、自我评估 161
三、内服中药辨治绝技 162
四、饮食疗法 163
五、综合调护绝技 164
第7章 中医消疹 167
第一节 遗传过敏性皮炎 167
一、形成机制 167
二、自我评估 168
三、内服中药辨治绝技 169
四、综合调护绝技 169
第二节 多形性日光疹 171
一、形成机制 171
二、自我评估 171
三、内服中药辨治绝技 172
四、综合调护绝技 173
第三节 单纯糠疹 173
一、形成机制 173
二、自我评估 174
三、内服中药辨治绝技 175
四、综合调护绝技 175
第8章 中医退脂 178
第一节 脂溢出症 178
一、形成机制 178
二、自我评估 178
三、内服中药辨治绝技 179
四、综合调护绝技 180
第二节 脂溢性皮炎 180
一、形成机制 181
二、自我评估 181
三、内服中药辨治绝技 182
四、综合调护绝技 182
第9章 中医清疮 184
第一节 湿疹 184
一、形成机制 184
二、自我评估 185
三、内服中药辨治绝技 186
四、综合调护绝技 187
第二节 夏季皮炎 188
一、形成机制 188
二、自我评估 189
三、内服中药辨治绝技 189
四、综合调护绝技 190
第10章 中医散结 191
第一节 神经性皮炎 191
一、形成机制 191
二、自我评估 191
三、内服中药辨治绝技 193
四、综合调护绝技 193
第二节 瘿 193
一、形成机制 194
二、自我评估 195
三、内服中药辨治绝技 195
四、综合调护绝技 197