第一章 中医的定义 1
中医使生命长生——“方技者，皆生生之具” 3
中医是对生命的细致体会与关切——“医者意也” 4
第二章 健康的生活方式——养生的四个方面 9
养性情 11
养睡眠 12
养居处 13
养房事 14
第三章 五脏与中医意象思维 17
什么是五行 20
人体五脏之象 28
第四章 《灵兰秘典论》的五脏解读 41
《灵兰秘典论》解析 43
心为君主之官 44
肺为相傅之官 51
肝为将军之官 58
脾为谏议之官 64
肾为作强之官 68
五脏之外——膻中 75
第五章 不可轻视的六腑 79
胆为中正之官 82
胃为仓廪之官 88
小肠为受盛之官 94
大肠为传道之官 97
三焦为决渎之官 99
膀胱为州都之官 101
第六章 中医是如何看病的 107
扁鹊使虢太子起死回生 109
中医看病之“望” 114
中医看病之“闻” 117
中医看病之“问” 121
中医看病之“切” 123
生病的四个层次与中医对治 125
第七章 人生智慧与养生智慧 129
扁鹊的医术与境界 131
寿限与养生 137
人生的道德修养与养生 146