第1章 透过心声看男人——做男人难，做好男人更难 1
1．做男人难 2
2．男人的“命运不是那辘轳” 4
3．男子汉不好当 5
4．隐忍着做“理想男人” 7
5．“顾家”男人的苦闷 9
6．肩负着两个人的欲望 10
7．“中产”男人也这么难 12
第2章 透过气魄看男人——男人从不缺乏气魄 15
1．讲义气：男人的生命之本 16
2．路见不平，拔刀相助 17
3．敢怒亦敢言 18
4．男人有泪不轻弹 20
5．执著：不达目的不罢休 21
第3章 透过工作看男人——工作着是美丽的 23
1．男人需要工作 24
2．男人通过工作来肯定自己 25
3．男人以干事业为荣 26
4．男性“工作狂症” 28
5．渴求事业上的导师 29
6．反思“三十而立” 31
第4章 透过优势看男人——乐于打拼，勇于竞争 33
1．男人以竞争为乐 34
2．业余时间都在忙 35
3．男人钟情于兼职 36
4．男人一生闲不住 37
5．个个争相当老板 39
6．视时间如生命 40
第5章 透过情感看男人——莫道男儿心如铁 43
1．冷酷下的细腻情感 44
2．男人讨厌认错 45
3．男人渴望归属感 47
4．男人善于排遣痛苦 49
5．男人的喜悦与悲伤 50
6．男人内心渴慕什么 52
7．帮男人消除紧张感 54
第6章 透过恋爱看男人——男人恋爱时的心思 57
1．错觉产生了爱情 58
2．可笑的“处女情结” 59
3．不做那枝羞答答的玫瑰 61
4．驱除一切心理障碍 62
5．男人的婚恋“潜规则” 64
6．男人眼中的爱情观 66
7．当心“跟班”变为“老爷” 67
第7章 透过婚姻看男人——“婚姻者，祸福之机”自掌握 69
1．婚恋中的男人是怎样的 70
2．男人娶了靓女亦恐慌 71
3．老婆总是别人的好 73
4．好老公就像好业务员 74
5．称职的丈夫是这样的 77
6．婚后要主动增进感情 78
7．维护好婚姻，男人义不容辞 79
第8章 透过家庭看男人——家是男人继续前行的驿站 81
1．结婚以后的男人 82
2．男人心目中的家 84
3．给男人一个温馨的家 85
4．男人也期待着家的浪漫 86
5．保持和谐的家庭关系 88
6．家务：男人的分内事 90
7．对子女恨铁不成钢的忧虑 91
第9章 透过社交看男人——广于交际，多积人脉 95
1．好人缘，男人成功之所在 96
2．男人视友谊为第二生命 97
3．多个朋友多条路 99
4．善交往才会有好回报 100
5．会社交，让男人有成就 101
6．把握分寸，和谐相处 102
第10章 透过装扮看男人——彰显出男性的服饰之美 105
1．男士着装须合时得体 106
2．男人也需注重仪容仪表 107
3．追求时尚与漂亮 109
4．风流倜傥尚时装 110
5．男人不爱修边幅 111
6．内衣展现性感美 112
7．穿戴出风格与品位 114
第11章 透过魅力看男人——男性的阳刚之美 117
1．男人因强健而自傲 118
2．“阳刚”是一种气质 119
3．“阳刚”基因说 120
4．男性激素的作用 121
5．后天促成了“阳刚” 123
6．气质之中见魅力 124
7．塑造“阳刚”男人 125
第12章 透过坏习气看男人——警惕坏习气：有则改之，无则加勉 129
1．大男子主义者 130
2．自私自利，不肯付出 131
3．自恋其中难清醒 132
4．时常表现出小心眼 134
5．沉迷不良嗜好，难以自拔 135
6．“恋母情结”严重 136
7．为了应酬而失约女友 138
8．缺乏经济头脑 139
第13章 透过金钱看男人——莫在金钱上迷了路 143
1．爱钱，是对还是错 144
2．钱往往承载着男人的情意 145
3．对女人不要吝啬金钱 147
4．男人有钱未必就变坏 148
5．选择合适的致富方法 149
6．冷眼看暴富之后的男人 151
7．有钱男人是这样花钱的 153
第14章 透过性爱看男人——揭密男人的性爱心理 155
1．“性情”中的男人 156
2．男人其实很被动 157
3．男人的性爱特点 159
4．男人的性心理习惯 161
5．男人的“性趣” 163
6．解读男“性”思维 165
7．“情欲”主张新时代 167
第15章 透过出轨看男人——出轨，令男人得不偿失 171
1．一只茶壶几只茶杯 172
2．家花不如野花香 173
3．其实，男人也不想“越轨” 175
4．婚外恋“高发”人群 177
5．鄙视养“二奶”的“成功”男人 179
6．“二奶”是台榨汁机 181
7．婚外恋令男人内外交困 183
第16章 透过压力看男人——你说我容易吗 187
1．男人进亦忧，退亦忧 188
2．“新男性”的压力 190
3．“房奴”不堪重“付” 192
4．个中辛酸只有自己慢慢体味 193
5．家人不理解：男人心头的重负 194
6．学会自我解压 196
第17章 透过烦恼看男人——烦恼：束缚男人身心的枷锁 199
1．戏说部分男人的“四烦” 200
2．成功男人的烦恼与苦闷 202
3．男人的累，男人泪 204
4．职业男性烦恼多多 205
5．心理恐惧：白天也怕夜的黑 208
6．单身：多么孤独，多么惆怅 210
第18章 透过运动看男人——男人喜好运动 213
1．男人钟情于体育比赛 214
2．赛场最能凸显“英雄气概” 214
3．男人对打猎充满着好奇 216
4．运动是为了健康地活着 217
5．锻炼讲究的是持之以恒 218
6．体育运动能对抗身体变形 220
第19章 透过心底秘密看男人——揭示男人的心底秘密 221
1．男人容易移情别恋 222
2．希望知道女人的过去 224
3．男人其实很脆弱 225
4．男人也渴望儿女情长 226
5．当男人说“咱们结婚吧” 227
6．要了解男人，必须先有主见 230
第20章 透过痞性看男人——莫把痞性当“个性” 233
1．倔强：该低头时不低头 234
2．羞涩：悔过知错但羞于致歉 236
3．虚伪：喜欢故作姿态 238
4．好色：“色”眼看世界 240
5．懒惰：能免就免的惰性 242
6．装懂：不懂却愣充内行 244
第21章 透过面子看男人——面子乃男人的生命线 247
1．处处给人留足面子 248
2．为了面子，苦心编谎言 249
3．死要面子活受罪 251
4．保全男人的面子 253
5．赢了“面子”输“里子” 255
6．吹牛也要“挣”面子 257
7．视摆阔为“体面” 259
第22章 透过品质看男人——男人受欢迎的五大品质 263
1．可靠：女性对男人的第一要求 264
2．刚强：男人受景仰的特质 265
3．果断：令女性心动的男人气质 267
4．独立：男人的立身之本 268
5．理性：找到理由才行动 271
第23章 透过缺点看男人——应该遭鄙视的六种男人 273
1．处处摆大男子架势 274
2．目空一切，自视为天才 276
3．游手好闲，无所事事 278
4．稚气难消，永远长不大 281
5．自以为是“帅哥” 283
6．墨守成规的“认真”男人 285
第24章 透过英雄观看男人——“英雄情结”萦绕终生 289
1．男人崇拜英雄 290
2．父亲：男人心中的首位英雄 291
3．反抗父亲：男孩的最初“革命” 292
4．跨出家门寻“榜样” 294
5．走出一代代英雄的阴影 295
6．奋力成为“今日英雄” 297
第25章 透过心理看男人——解读男人的七类心理 301
1．男人的孤独 302
2．男人的冷淡 303
3．男人的自尊心 304
4．男人的自卑感 306
5．男人的嫉妒 309
6．男人的信念 310
7．男人的坦率 312
第26章 透过谎言看男人——怎样看待男人撒谎 315
1．男人撒谎多有苦衷 316
2．出于“自卫”而撒谎 317
3．撒谎并非都是男人的错 319
4．都是“爱听谎言”惹的祸 321
5．轻易许诺，雷同于“撒谎” 323
6．吹牛：无恶意的谎言 324
7．不可相信男人那张“甜嘴” 326
第27章 透过责任心看男人——责任：男子汉义不容辞 329
1．目中无人，必遭女性鄙弃 330
2．关注女性，倾听她们的意见 331
3．不负责的表现：常诿过于人 331
4．即便你没错，也不妨先道歉 332
5．可爱的有限伴侣 333
6．男人以工作为“己任” 335
7．责任重于事业 336