前言 卡耐基：人性优点的伟大实践者 1
导读 九则有益的故事 1
第1章 一生的幸福 15
规则1保持身心健康 15
规则2盘算你的恩惠 25
规则3消除忧虑的“开利公式” 31
规则4 14个字改变命运 39
规则5“挤”走你脑中的忧虑 49
规则6不为打翻的牛奶哭泣 58
规则7就到此为止 65
规则8看重生活中的大事 72
规则9克服孤独的困扰 77
第2章 积极的心态 83
方法1学会喜欢自己 83
方法2认识你自己 90
方法3心态决定体能 97
方法4要表现得热忱 106
方法5强烈欲望造就成功 124
方法6未读大学不是障碍 134
第3章 积极的自我暗示 142
秘诀1我觉得正好指向自己 142
秘诀2持之以恒的积极暗示 150
秘诀3满足与快乐的心态暗示 157
秘诀4在语言中使用“暗示” 166
秘诀5在谈判中使用“心理暗示” 173
秘诀6利用心理暗示，让人相信你 178
秘诀7善于利用心理意象 184
第4章 一生的榜样 194
秘诀1伟人给我力量 194
秘决2善于模仿成功者 201
秘诀3读书使林肯成功 209
秘诀4爱因斯坦与马可尼 214
秘诀5钢铁大王卡内基 221
秘诀6博学的乔治·萧伯纳 225
秘诀7杰克·伦敦 231
秘诀8利用鼹鼠成为大富豪的人 235
第5章 成功的规律 238
秘诀1见识决定成功的高度 238
秘诀2自信是成功的金钥匙 244
秘诀3保持乐观向上精神 252
秘诀4忍耐力能战胜一切 258
秘诀5全身心投入友谊 268
秘诀6提高领导能力的方法 277
第6章 向自己挑战 286
秘诀1充分发挥你的优势 286
秘诀2谨慎选择你的人生 298
秘诀3人生需要激情 307
秘诀4 4个问号解决问题 319
秘诀5良好态度是心理的润滑剂 327
秘诀6要勇于创造 330
秘诀7掌握谈话的技巧 339
附：卡耐基情书 346
后记 把信带给加西亚 352