Chapter 01 安装操作系统前的热身活动 1
1.1 选择适合自己的操作系统 2
1.1.1 Windows操作系统 2
1.1.2 Linux操作系统 4
1.1.3 MAC操作系统 5
1.1.4 虚拟操作系统 6
1.2 如何安装或重装操作系统 6
1.2.1 操作系统安装流程 6
1.2.2 选择操作系统安装方式 7
1.3 安装前的BlOS设置 7
1.3.1 BIOS快速入门 7
1.3.2 基本BIOS设置 10
1.3.3 高级BlOS设置 11
1.3.4 其他实用BIOS设置 13
想一想，练一练 15
Chapter 02 硬盘分区必知必会 16
2.1 透视分区与文件系统 17
2.1.1 了解分区基础知识 17
2.1.2 了解Windows文件系统 18
2.1.3 了解Linux文件系统 20
2.2 计划硬盘分区方案 21
2.2.1 硬盘分区规划通用原则 21
2.2.2 单系统的分区方案 22
2.2.3 Windows双系统的分区方案 22
2.2.4 Windows XP与Linux分区方案 23
2.2.5 Windows Vista与Linux分区方案 23
2.2.6 三个以上操作系统共存的分区方案 23
2.2.7 双硬盘安装多操作系统分区方案 24
2.3 实战硬盘分区和格式化 25
2.3.1 了解分区流程 25
2.3.2 用Fdisk对硬盘分区 25
2.3.3 用Format对分区格式化 28
2.3.4 用Windows XP安装盘分区格式化硬盘 29
技能实训——用Partition Magic分区格式化硬盘 30
想一想，练一练 38
Chapter 03 边看边装Windows XP 39
3.1 全面认识Windows XP 40
3.1.1 Windows XP各版本特点 40
3.1.2 64位Windows XP的独特优点 41
3.1.3 64位Windows XP的兼容性 41
3.2 全新安装Windows XP 41
3.2.1 全新安装Windows XP的系统要求 41
3.2.2 全新安装Windows XP的正确流程 42
3.2.3 开始安装过程 42
3.2.4 选择安装分区 43
3.2.5 设置安装参数 44
3.2.6 设置系统信息 46
3.2.7 激活Windows XP 48
3.3 升级安装Windows XP 49
3.3.1 启动安装程序 49
3.3.2 设置安装信息 50
3.3.3 重启和设置 50
技能实训——全自动安装Windows XP 50
想一想，练一练 57
Chapter 04 边看边装Windows Vista 58
4.1 安装Windows Vista前的准备工作 59
4.1.1 了解硬件需求 59
4.1.2 Windows Vista的版本 59
4.1.3 利用Windows Vista升级顾问评估系统 60
4.2 通过光盘安装Windows Vista 62
4.2.1 开始安装过程 62
4.2.2 选择安装分区 64
4.2.3 设置第一次启动 65
4.2.4 激活Windows Vista 67
4.3 升级安装Windows Vista 68
4.3.1 升级安装的条件 68
4.3.2 在Windows XP中升级安装 69
想一想，练一练 70
Chapter 05 边看边装Windows 7 71
5.1 安装Windows 7前的准备工作 72
5.1.1 系统要求 72
5.1.2 选择版本 72
5.2 选择适当的安装方式 74
5.2.1 光盘安装法 74
5.2.2 虚拟光驱安装法 74
5.2.3 硬盘安装法 75
5.2.4 U盘安装法 75
5.2.5 软件引导安装法 75
5.2.6 VHD安装法 76
5.3 Windows 7安装全程图解 76
5.3.1 安装之前先备份旧系统的设置和数据 76
5.3.2 安装系统从清理磁盘开始 79
5.3.3 进行非破坏性的全新安装 81
想一想，练一练 84
Chapter 06 边看边装Windows Server 2008 85
6.1 安装前的准备工作 86
6.1.1 系统的硬件和软件需求 86
6.1.2 Windows Server Core模式 86
6.2 安装Windows Server 2008 87
6.2.1 全新安装Windows Server 2008 88
6.2.2 升级安装Windows Server 2008 90
技能实训——配置Windows Server 2008系统 92
想一想，练一练 97
Chapter 07 边看边装Ubuntu Linux 98
7.1 安装前的准备工作 99
7.1.1 安装Linux的硬件需求 99
7.1.2 Linux的安装流程 99
7.2 安装Ubuntu Linux操作系统 100
7.2.1 检测安装光盘 100
7.2.2 开始安装 101
7.2.3 分区格式化硬盘 102
7.2.4 安装Linux操作系统 104
想一想，练一练 105
Chapter 08 轻松玩转虚拟机系统 106
8.1 虚拟光驱与镜像文件 107
8.1.1 什么是镜像文件 107
8.1.2 什么是虚拟光驱 107
8.1.3 安装虚拟光驱 108
8.1.4 制作Windows XP系统安装光盘的镜像文件 109
8.2 揭开虚拟机的神秘面纱 110
8.2.1 什么是虚拟机 110
8.2.2 VMware虚拟机 111
8.2.3 Virtual PC虚拟机 111
8.2.4 VMware与Virtual PC的性能比较 111
8.3 手把手教你安装虚拟机系统 112
8.3.1 安装VMware虚拟机 112
8.3.2 安装Virtual PC虚拟机 114
8.4 在虚拟机中安装虚拟操作系统 115
8.4.1 VMware功能介绍 115
8.4.2 对虚拟系统进行硬件配置 115
8.4.3 在VMware中安装Windows 7 117
8.4.4 安装VMware Tools 118
8.4.5 Virtual PC功能介绍 120
8.4.6 配置Virtual PC安装环境 120
8.4.7 在Virtual PC中安装Windows XP 122
技能实训——共享与还原虚拟机 123
想一想，练一练 125
Chapter 09 多操作系统的同步安装和管理 126
9.1 了解多操作系统 127
9.1.1 为什么要使用多操作系统 127
9.1.2 操作系统的引导过程 127
9.1.3 多操作系统的安装原则 128
9.1.4 安装多操作系统前的准备工作 128
9.2 安装多操作系统 128
9.2.1 在Windows XP上安装Windows 7 128
9.2.2 在Windows Vista上安装Windows XP 130
9.2.3 使用VistaBootPRO恢复启动顺序 131
9.2.4 安装多操作系统 132
9.3 使用多操作系统管理软件 133
9.3.1 使用System Commander管理多操作系统 133
9.3.2 使用多系统管理软件BootMagic 137
技能实训——卸载操作系统 140
想一想，练一练 143
Chapter 10 驱动程序装卸自如 144
10.1 驱动程序快速入门 145
10.1.1 什么是驱动程序 145
10.1.2 驱动程序能做什么 145
10.1.3 驱动程序的分类 145
10.1.4 获得驱动程序的途径 146
10.2 安装驱动程序 146
10.2.1 驱动程序的安装顺序 146
10.2.2 驱动程序的安装方法 147
10.2.3 安装主板驱动程序 148
10.2.4 安装显卡驱动程序 148
10.2.5 安装DirectX驱动程序 149
10.2.6 安装声卡驱动程序 151
10.2.7 安装网卡驱动程序 152
10.2.8 安装摄像头驱动程序 153
10.2.9 安装打印机驱动程序 154
技能实训——更新、卸载驱动程序 156
想一想，练一练 158
Chapter 11 安装系统补丁与系统优化双管齐下 159
11.1 安装操作系统补丁 160
11.1.1 通过自动更新安装系统补丁 160
11.1.2 手动安装系统补丁程序 161
11.1.3 用360安全卫士安装系统补丁 163
11.2 开机优化 164
11.2.1 调整系统启动停留时间 164
11.2.2 设置开机启动项 165
11.2.3 取消欢迎界面快速进入Windows XP 166
11.3 磁盘优化 167
11.3.1 对磁盘进行查错 167
11.3.2 对磁盘进行清理 168
11.3.3 对磁盘进行碎片整理 169
11.4 注册表优化 170
11.4.1 让系统自动关闭停止响应的程序 170
11.4.2 设置使用IE后不加载DLL文件 171
11.4.3 加快菜单显示的速度 172
11.4.4 减少开机滚动条显示时间 172
技能实训——用Windows优化大师优化系统 173
想一想，练一练 179
Chapter 12 实用工县软件逐个用 180
12.1 轻轻松松装软件 181
12.1.1 如何安装注册软件 181
12.1.2 如何安装绿色软件 183
12.2 干干净净卸载软件 184
12.2.1 使用软件自带的卸载程序 184
12.2.2 使用“添加或删除程序”功能卸载软件 185
12.2.3 使用工具软件智能卸载软件 186
12.3 轻轻松松运行软件 187
12.3.1 从桌面快捷图标运行程序 187
12.3.2 在“快速启动”工具栏中运行程序 187
12.3.3 从“开始”菜单中运行程序 188
12.3.4 从“运行”对话框中运行程序 188
12.3.5 从程序安装目录中运行程序 188
12.4 简简单单使用软件 189
12.4.1 使用WinRAR压缩工具 189
12.4.2 使用暴风影音媒体播放工具 190
12.4.3 使用腾讯QQ聊天工具 191
12.4.4 使用迅雷5下载工具 194
技能实训——工具软件升级实用技巧 196
想一想，练一练 198
Chapter 13 多操作系统资源大家用 199
13.1 共享多操作系统资源的方法 200
13.1.1 使用绿色软件 200
13.1.2 使用快捷方式 200
13.1.3 调整安装位置 200
13.2 共享系统文件 201
13.2.1 共享“我的文档” 201
13.2.2 共享虚拟内存 203
13.2.3 共享临时文件夹 206
13.2.4 共享系统桌面 208
13.3 共享常用网络资源 210
13.3.1 共享IE收藏夹 210
13.3.2 共享IE缓存文件 211
13.3.3 共享Cookies 213
13.3.4 共享邮件账户 215
13.3.5 共享QQ信息 216
想一想，练一练 217
Chapter 14 系统数据有备无患 218
14.1 备份与还原驱动程序 219
14.1.1 使用驱动精灵备份与还原驱动程序 219
14.1.2 使用Windows优化大师备份与还原驱动程序 220
14.2 备份和还原注册表 221
14.2.1 在注册表编辑器中备份和还原注册表 221
14.2.2 使用超级兔子备份和还原注册表 222
14.3 使用系统备份功能备份和还原文件 225
14.3.1 使用备份或还原向导备份与还原文件 225
14.3.2 使用备份工具备份与还原文件 227
14.4 备份和还原操作系统 229
14.4.1 使用系统还原工具备份和还原系统 229
14.4.2 使用Ghost工具备份和还原系统 232
14.4.3 使用一键还原精灵备份和还原系统 235
想一想，练一练 237
Chapter 15 系统重装不求人 238
15.1 重装操作系统时要注意什么 239
15.1.1 重装系统的原因与目的 239
15.1.2 重装系统的注意事项 239
15.2 只格式化系统盘重装系统 240
15.2.1 重装Windows XP操作系统 240
15.2.2 重装Windows Vista操作系统 241
15.2.3 重装Windows 7操作系统 242
15.3 在Windows操作系统下重装系统 243
15.3.1 使用安装光盘重装操作系统 243
15.3.2 使用Windows PE启动盘重装操作系统 246
15.4 多操作系统的重装 250
15.4.1 重装Windows XP而不重装Windows Vista 250
15.4.2 重装Windows Vista而不重装Windows XP 251
15.4.3 两个系统都需要重装 251
想一想，练一练 251
Chapter 16 系统安装重装实用技巧 252
001招 如何解决Ghost系统不能安装的问题 253
002招 如何实现从硬盘安装操作系统 253
003招 如何打造多系统的DVD安装光盘 254
004招 如何判断系统是否该重装 256
005招 如何解决系统安装太慢的问题 257
006招 忘记Windows XP登录密码怎么办 257
007招 如何解决“NTLDR is missing”的错误 258
008招 如何解决找不到HAL.DLL文件的故障 259
009招 如何解决系统连续重启的故障 259
010招 如何去除系统多重启动菜单 259
011招 如何快速修复多操作系统启动菜单 260
012招 如何解决BIOS错误导致Windows XP被锁的故障 260
Chapter 17 操作系统优化实用技巧 261
001招 关机时清空页面文件 262
002招 缩短Windows XP的关机时间 262
003招 设置清晰字体效果 263
004招 自动关闭停止响应的程序 263
005招 关闭系统还原 264
006招 关闭缩略图的缓存 265
007招 如何提高网络带宽速度 265
008招 禁用休眠功能 266
009招 优化网上邻居 267
010招 利用任务管理器快速关机 267
011招 清理安全日志 267
012招 自定义CPU占用时间 268
013招 删除Windows XP的驱动备份以释放磁盘空间 268
014招 关闭快速切换功能 269
015招 字体安装的优化 269
016招 加快Windows Vista的开机速度 270
017招 缩短关机等待时间 270
018招 缩短关闭应用程序与进程前的等待时间 271
019招 将现有账户的地区和语言设置应用到其他账户 271
020招 修复用户损坏的配置文件 272
021招 快速启用设备自动播放 272
022招 释放系统还原与卷影复制所占用的空间 273
023招 限制驱动器的访问 274
024招 修改默认启动操作系统 274
025招 利用U盘提升系统性能 275
021招 如何清除高速缓存中的信息 276
027招 查找Windows Vista运行变慢的原因 276
028招 使用系统文件完整性检查功能 277
029招 一次性删除文件的快捷方法 277
030招 停止报告程序问题 277
031招 清楚了解磁盘碎片状态 278
032招 判断Windows Vista是否支持Aero特效 278
033招 删除无用的输入法 279
034招 删除无用的文件 279
035招 删除不必要的驱动程序备份 279
036招 禁用无关服务 280
037招 快速进入Windows Vista的网络连接窗口 280
038招 让Windows Vista效果更绚丽 280
039招 取消“自动更新”功能 281
040招 在Windows Vista系统中启用大缓存 281
041招 通过开始菜单加快Windows Vista搜索速度 282
042招 卸载常驻程序加快系统启动速度 282
043招 创建磁盘清理配置文件 283
044招 减少磁盘扫描的等待时间 283
045招 关闭发送错误报告的程序 283
046招 加快级联菜单显示速度 283
047招 自定义Windows Vista创建的还原点时间间隔 284
048招 更改系统安装目录 284
049招 使用Windows 7磁盘碎片整理工具 284
050招 让IE浏览器的加载速度更快 285
051招 修复任务栏 285
052招 迅速切换窗口 285
053招 禁用智能窗口排列 286
054招 更好地使用系统还原功能 286
055招 以不同身份运行程序 287
056招 关闭自动调整电脑音量功能 287
Chapter 18 操作系统常见故障维修技巧 288
001招 解决Windows XP系统中CPU占用率过高的问题 289
002招 让Windows XP自己修复故障 289
003招 解决Windows XP关机后重启故障 289
004招 解决Windows XP关机时蓝屏故障 290
005招 解决Windows XP连续重启故障 291
006招 解决Windows XP任务栏假死故障 291
007招 解决进入登录画面后系统就蓝屏并重启故障 292
008招 解决桌面上没有“我的电脑”等图标故障 293
009招 为何Windows XP总是出现“内存不足”的提示 293
010招 Windows XP开机菜单的含义 293
011招 为何在Windows XP中不能安装软件 294
012招 如何恢复输入法图标 295
013招 为何更改硬件配置就出现死机现象 296
014招 如何在Windows XP中访问被删除用户所加密的文件 296
015招 如何恢复Windows XP的Administrator超级用户 297
016招 如何避免电脑自动进入睡眠状态 298
017招 安装Windows XP时复制文件报错 298
018招 为何无法使用Windows XP的“搜索”功能 299
019招 为何用户账户图片不能正确显示 299
020招 如何不用重启系统也能用ADSL上网 299
021招 为何关机时提示应用程序初始化失败 300
022招 为何程序出错后硬盘发出异响 300
023招 如何恢复丢失的“隐藏不活动图标”选项 300
024招 为何Windows XP不能完成系统盘的磁盘碎片整理 301
025招 为何Windows XP的窗口小图标变成了乱码 301
026招 为何Windows Vista操作系统无法引导 301
027招 解决启动管理器丢失故障 301
028招 解决内存消耗太大故障 302
029招 为何无法停用USB移动存储设备 302
030招 为何Windows Vista不能识别新硬件 302
031招 解决注册表无法打开故障 302
032招 为何不能将网页保存成MHT文件 303
033招 为何提示“安全证书”错误 303
034招 解决系统持续读取硬盘故障 303
035招 解决无法实现局域网互访故障 304
036招 为何打开控制面板时报错 304
037招 为何找不到“休眠”选项 305
038招 解决无法使用打印机的问题 305