第一章 提升记忆力 1
．复习是遗忘的克星（2） 1
．利用联想，获得神奇的记忆能力（4） 2
．环境记忆法真的很不错（6） 3
．直接有效的形象记忆法（8） 4
．口诀记忆最长久（10） 5
．化繁为简的概括记忆法（12） 6
．最有效的间隔交替记忆法（14） 7
．神奇的快速记忆法（16） 8
．理解记忆是培养记忆力的捷径（18） 9
．名人都喜欢运用的卡片记忆法（20） 10
．利用节奏来记忆（22） 11
．经常使用的印象记忆法（24） 12
．调动五感的全方位记忆法（26） 13
．记忆高手都喜欢使用的有意记忆法（28） 14
．争论是记忆的益友（30） 15
．奇妙的连锁记忆法（32） 16
第二章 提升思维力 1
．培养你的逻辑思维能力（35） 1
．训练一下你的发散思维能力（37） 2
．推理思考对智力影响大（39） 3
．跳出思维框框思考问题（41） 4
．想象思维锻炼你的全脑（43） 5
．玩玩分析思维的奥妙吧（45） 6
第三章 提升观察力 1
．认识自己最重要（48） 1
．拥有一颗充满好奇的心（50） 2
．学会从多个角度看待身边的事物（52） 3
．认识五彩缤纷的色彩（54） 4
．观察身边事物的各种形状（56） 5
．锻炼你的方位观察力（58） 6
．观察事物的状态（60） 7
．学会描述观察到的内容（62） 8
．增强感觉新体验（64） 9
．每天要有一个新发现（66） 10
．注意观察事物的特征（68） 11
．多了解事物的本质（70） 12
第四章 提升想象力 1
．想象力成就未来（73） 1
．给自己一个想象的空间（75） 2
．经常做些文字联想游戏（77） 3
．妈妈讲故事，我来编结局（79） 4
．学会观察并描绘见到的形状（81） 5
．学画路线图（83） 6
．动手画一些简单的立体图形（85） 7
．利用想象解决实际问题（87） 8
．有空欣赏欣赏艺术（89） 9
．保持“怪诞”的狂想（91） 10
．当个小作家（93） 11
．培养正确的想象力（95） 12
第五章 提升注意力 1
．给自己创造一个感兴趣的环境（98） 1
2．一次只做一件事（100） 3
．培养持久广泛的兴趣（102） 3
．学会排除外界干扰（104） 4
．善于排除内心干扰（106） 5
．多多参加体育运动（108） 6
．玩游戏，锻炼注意力（110） 7
．自言自语提升注意力（112） 8
．管好自己的眼睛，轻松集中注意力（114） 9
．自己动手画图（116） 10
．锻炼自己的耳朵别分散注意力（118） 11
．在大脑中做好近期计划（120） 12
．不要让难点分散了你过多的精力（122） 13
．学学“百灵鸟”，别做“夜猫子”（124） 14