说说手机和小灵通 2
推荐几款老年人适用的手机 3
什么样的手机适合老年人 3
几款推荐机型 4
休闲站——短信集锦之新春送祝福 6
为什么要发短信 9
休闲驿站——短信集锦之至父母亲 9
如何进入短信编辑界面 10
休闲驿站——短信集锦之生日献份礼 12
如何编写短信 12
了解编辑模式 13
编辑汉字 14
编辑英文 24
编辑数字 26
插入与删除 26
编辑标点符号 28
手写输入法 30
如何发送短信 32
直接输入对方手机号码进行发送 32
从电话簿查找对方号码进行发送 33
休闲驿站——短信集锦之元宵喜团圆 35
如何确认发送成功 35
发送成功 35
如果发送失败，怎样处理 36
休闲驿站——短信集锦之中秋寄相思 37
通过手机看时间 40
让手机成为您的“小闹钟” 42
调节手机的音量 43
调节音量 43
静音 44
振动 45
休闲驿站——短信集锦之欢笑迎国庆 45
U盘：就是一个可移动的文件柜 48
什么是U盘 48
U盘可以为您做些什么 48
如何使用U盘 48
U盘的寿*命 50
U盘的保养 50
MP3：就是一个微型的录音机 51
什么是MP3 51
MP3的使用 51
推荐几款MP3 54
MP3的保养 54
MP4：就是一个能自播放的微型录像播放机 56
什么是MP4 56
硬盘MP4 56
推荐几款MP4 57
MP4的维护方法 57
数码相机：就是一个大容量的、无需底片的高级相机 58
什么是数码相机 58
数码相机与传统相机的区别 58
推荐几款数码相机 59
数码摄像机：随用随拍的高级摄像机 59
什么是数码摄像机 59
数码摄像机的特点 60
推荐几款数码摄像机 61
DVD：连接电视的高级录像播放机 61
什么是DVD 61
DVD的使用 62
推荐几款 DVD 64
DVD的保养 64
扫描仪：这个家伙能直接把图片传输给电脑 65
什么是扫描仪 65
扫描仪的使用 65
扫描仪的保养 65
休闲驿站——老年人要爱护眼睛 66
数码相机 69
如何选购数码相机 69
数码相机的维护保养 70
手把手教您拍照片 71
数码摄像机 75
如何选购数码摄像机 75
数码摄像机的维护保养 78
手把手教您摄像 82
用摄像头制作个人录像 85
什么是摄像头 85
制作个人录像 86
休闲驿站——拥有一颗健康平和的心，延缓老年性耳聋 88
推荐几款适合老年人使用的相机 91
会声会影 93
利用会声会影制作家庭VCD相册 93
将DV素材刻录成DVD光盘 98
休闲驿站——活动腿脚防关节疼 102
彩信传情 104
把喜欢的照片设为手机背景 106
利用蓝牙技术传照片 109
启动蓝牙功能 109
用蓝牙功能发送文件 112
人老心不老，彩铃炫玲乐翻天 115
定制天气预报 116
气象信息业务类别 116
业务服务类型 117
具体使用方法 117
手机也能上网 120
移动新业务——飞信（Fetion） 122
飞信下载 123
安装飞信 124
飞信的新用户注册 126
飞信的使用 128
飞信状态 134
手机客户端下载 135
移动网上营业厅 135
手机彩铃 136
休闲驿站——闲来经常踮踮脚 136
我也玩玩博客 139
博客的申请 139
发表文章 143
设置个性空间 144
适合老年人玩的联众游戏 150
联众游戏大厅下载 150
联众游戏安装 154
联众游戏使用 155
休闲驿站——“吃”走眼病 160
产品说明书 162
电视机说明书 162
电冰箱说明阵 164
影碟机说明书 167
家用电器说明书中常见的英文解释 170
休闲驿站——您要睡多长时间？ 173
了解孩子访问过哪些网站 176
了解孩子下载过哪些程序 177
看看孩子安装了哪些实时聊天工具 179
看看孩子最近访问过哪些文件 182
使用“网络爸爸”软件 183
休闲驿站——减慢动作身体好 189
FlashGet帮您下载网络歌曲 192
FlashGet有啥本领 192
FlashGet是啥模样 192
手把手教您用FlashGet下载歌曲 193
休闲驿站——老年朋友上网时间不宜过长 197
用RealPlayer播放电影或歌曲光盘 197
RealPlayer有啥本领 197
手把手教您用RealPlaver播放电影DVD 198
手把手教您用RealPlayer播放歌曲CD 202
ACDSee帮您看图片 203
ACDSee有啥本领 203
手把手教您用ACDSee看图片 204
手把手教您用ACDSee移动、复制、删除图片 206
瑞星帮您查杀电脑病毒 207
认识瑞星杀毒软件 207
手把手教您用瑞星查杀病毒 208
手把手教您设置杀毒方式 210
称休闲驿站——健康食品大观园 214
无所不能的百度——百度就是您生活的百宝箱 218
百度使用方法快速入门 219
手把手教您几个有用的实例 224
百度教您做道从没做过的好菜 224
百度成为您的家庭保健师 226
百度帮您找到失散多年的老朋友 228
百度教您各种生活小窍门 229
休闲驿站——不操他人心 230
休闲驿站——走出寂寞心情填平“家庭代沟” 236