楔子 1
（一）民族英雄林则徐的后代 1
（二）在北平城开始早期革命活动 8
（三）摆脱敌探追捕，奔赴晋察冀抗日前线 13
一、在延安开始外交生涯 18
（一）中共中央军委外事组的成立 20
（二）美国派遣军事观察组来延安 24
（三）美军观察组的窑洞生活 29
（四）美军观察组的任务包罗万象 32
（五）美国政要访问延安 39
（六）做美国人民的工作 44
（七）第一个抗议照会 48
（八）有得有失的空中交通 49
（九）毛泽东主席同外宾的几次谈话 51
二、在新中国“外交摇篮”中锻炼成长 57
（一）中共中央外事组在山西临县诞生 57
（二）外交部成立大会 64
（三）第一次出国和第一次参加国际会议 71
三、板门店谈判中的风风雨雨 74
（一）军事分界线议题上的尖锐斗争 78
（二）遣俘问题谈判与解释代表团 83
四、在不同使馆的双边外交经历 94
（一）体验兄弟国家罗马尼亚的友好氛围 94
（二）密切观察不断动荡的印尼政局 98
（三）首任驻委内瑞拉大使的新经验 108
五、“文化大革命”期间的外交部 117
六、亲历新中国外交大突破 126
（一）乒乓外交 126
（二）恢复中华人民共和国在联合国的合法席位 134
（三）邓小平参加关于经济问题的特别联大 146
（四）同加拿大、澳大利亚建交，进一步打开同西方大国的外交关系 150
七、第三次联合国海洋法会议 158
八、亲历新中国对联合国政策的大转变和大发展 171
（一）全面认识和务实对待联合国 171
（二）新中国首次参加专门讨论裁军问题的联合国大会 180
（三）恢复新中国在国际货币基金组织和世界银行的合法席位 186
（四）联合国开发计划署在北京开设办事处 192
（五）改变中国分摊联合国会费的比例 199
（六）新中国首次竞选国际法院大法官 204
九、柬埔寨问题国际会议的复杂斗争 210
十、选举联合国秘书长，开创一项联合国不成文惯例 216
十一、向联合国法律事务部递交中英关于香港问题的联合声明 224
附录 漫谈联合国和多边外交 231
（一）所谓“立体外交”或“多点外交” 232
（二）硬实力与软实力 233
（三）体会当安理会主席 235
（四）对否决权的运用 240
（五）官僚机构和文牍主义 243
（六）感受三个“L” 246
（七）多边外交越来越重要 249
（八）多边外交是锻炼外交干部的最佳战场 252
后记 259