第一章 邂逅时尚童年，时尚长镜头 2
邻家少女，开启时尚之门 3
家庭剪裁，萌动时尚之心 3
从碎花布到牛仔裤，洞开时尚之门 7
从天而降的名模，时尚蒙太奇 9
上海，时尚镜像之城 10
走向T台，时尚乱相里的真相 11
迷离的眼神，镜头前后的眼泪 12
名利，时尚话题里的生命感觉 19
寻找自我，时尚特写 22
时尚美人的“气”定神闲 23
完美气质不可或缺的修炼法宝 26
在时尚风潮里寻找自我 28
培琳随笔 42
时尚狂欢里的幻觉与忧伤 42
时尚通天塔 44
淮海中路 46
美丽的筹码 47
第二章 生活淡如水居家感受，时尚质感 50
家庭教养，时尚风范 51
迷恋牛仔裤，时尚的沧桑与不羁 53
女人的感性，时尚衣橱的秘密 56
居家心情，深藏的时尚容颜 57
给自己的心情放个假 58
居家的日子让它们走开 60
舒适居家生活着装 63
假日里的轻松闲适 65
培琳随笔 69
单身的家，独处的真实 69
女人要成为香醇的美酒 74
唤醒，返璞归真 75
有焰火的夜宴 77
“狗”意识 81
第三章 职场如T台从模特到经营者，华丽转身 84
30米T台，我能走多远 86
紫色传奇，自我的再度实现 92
办公室里的职业女人 95
职场着装基本原则 97
职场着装配饰法则 99
穿出不同的职业风格 102
职场着装禁忌 104
谈判桌上的“白骨精” 107
谈判精英的着装规则 108
商业谈判的着装要素 108
去什么地方穿什么衣服 109
不同的商务聚会，同样的优雅不凡 110
培琳随笔 115
200万的点击率与一种美 115
重温先辈：激情萌动的青春励志 116
美女与野兽 118
香水女郎 118
第四章 撒欢大自然享受大自然，时尚的隐秘天堂 122
重生在自然的怀抱里，时尚朝圣 124
山友也疯狂，时尚逍遥 126
圣地放歌，时尚旋转舞台 129
扮靓户外，时尚美景 130
户外“撒野”常备武器 131
带着时尚去户外 133
户外胜地排行榜 135
永远的圣地 137
最美是故乡 137
海那角，云那端 139
南美之旅 139
别样欧洲 140
培琳随笔 142
匆匆西子行 142
想去慕尼黑旅行的雨 143
佛罗伦萨的遗憾 144
快乐地撒点野 144
第五章 最好的时光真爱需要等待，时尚的隐喻谁能听懂 149
年少不解风情 150
初恋的滋味 151
谈情说爱，时尚的恋恋风尘 155
恋爱的表情 156
约会俏佳人 157
恋爱四季 157
为心爱的人着想 159
约会中的细节元素 160
绝美婚纱演绎终极童话 164
绝色新娘 165
完美婚纱、完美身材 165
你是哪一款新娘 167
培琳随笔 169
梦中的婚礼 169
让孤独绽放出花朵 170
寻找灵魂的伴侣 170
皇后的新装 171
将爱情进行到底 172
音乐情人 173
第六章 时尚产业里的慈善与派对爱的觉醒，时尚无极 176
慈善功德无大小 178
惊心动魄的慈善 178
我的慈善教育基金想象 179
派对的非凡时尚 181
聚会装扮要素 183
派对聪明置装 186
种种场合、多多选择 189
晚宴着装新主张 192
派对服装品牌解读 194
培琳随笔 196
让慈善成为习惯 196
金质女人 196
泡吧 198
性感！性感！ 198
如巴蒂般老去 199
第七章 配饰的力量“饰”言的见证 202
愿真爱如钻 203
无饰的青春 204
点“饰”成经 205
鞋也可以成为焦点 206
环佩叮当 207
腰带与丝巾 209
培琳随笔 210
什么是朋友 211
娜是一阵疯 211
优雅 212
坦然人生 213
附录一 明星服装点评 214
附录二 睁大眼睛读时尚 219