第一章 戒网瘾重在提高综合素质 1
第一节 什么是素质教育 1
第二节 戒网瘾的十个观点 6
第二章 家长、学生和志愿者来信点评 9
第一节 点评家长来信 9
第二节 点评学生来信 19
第三节 点评志愿者来信 27
第三章 分析案例学习方法 27
案例一 我要用“面壁”来锻炼自己的克制力 29
案例二 放下网游 疼爱父母 31
案例三 我要做不重复犯错的聪明人 34
案例四 娇纵的孩子也能转变 36
案例五 那一刻，我感到了真诚 43
第四章 我们来上网吧 54
第一节 谈谈互联网 54
第二节 常见的上网方式 60
第三节 优秀网址推荐 68
第四节 网络妙语精选 76
第五章 上网可得讲规矩哟 78
《全国青少年网络文明公约》 81
《互联网上网服务营业场所管理办法》 82
《互联网站从事登载新闻业务管理暂行规定》 93
《互联网电子公告服务管理规定》 99
《互联网信息服务管理办法》 105
第六章 我的情怀 115