第一次变身 男人的成长之路第1章 优秀的男人靠修炼什么是青春期 13
大帅进入了青春期 17
青春期，成长为优秀男人的必经之路 24
第2章 男性激素的咒语揭开男性激素的真面目 31
青春期的少男少女 38
大帅的青春期烦恼 43
第二次变身 身体和心理，快快长大！快快强大第1章 锻炼身体为什么我的个子长不高 57
拥有矫健身材的秘诀 65
成为花一样的美男 77
第2章 培养心理真是个可怜的人 81
学习“沟通的技巧” 89
学校里的人气王 92
第三次变身 在迷途中徘徊的身体和心理第1章 小弟弟，你为什么会这样发生在游泳场的事 109
随时随地突然勃起 116
诱人的小弟弟游戏，自慰 119
第2章 包茎手术做包茎手术 129
成年仪式和割礼 135
第四次变身 性关系和淫秽物品第1章 淫秽物品的俘虏淫秽物品到底是什么 145
性是美好的 154
第2章 身体和心理的美好交流和心爱的人分享幸福 159
男人和女人的生殖器 163
精子之间的竞争——妊娠 166