自序 1
第一讲 人生的目标 1
人类文化大开大合的时代文化资源的丰富与选择的能力马斯洛说人生五种需要唐君毅先生所说人生七种追求印度人的四种目的中国文化中的成德要求生命成长的方法与追求成长就要把问题问到底第二讲 人生与专业 29
专业化的普遍化 64
古人求贡献自己 64
专业是筹码 64
知识的分化 64
专业的要求和压力 64
专业可以追赶吗？ 64
有专业就有保障？ 64
人要懂得回头 64
现代人的彷徨 64
没有选择的自由世界专业的操守分工与团队契约精神的体现与局限工具化假期专业与常识（通识）西方文化的批判精神突破你的有限人生开发你的性情第三讲 人生与读书 64
为何要读书？ 105
为生存与安全感而读书为增加知识而读书知识的特性认知心灵的格局知识的局限为修养自己而读书为继承前人理想而读书为成长自己而读书体会变化气质与社会素质提升什么是素质？人人不同的书单读什么书？人生必读的几本书如何读书？体会的方法学第四讲 人生与思考 105
人为什么要思考？ 149
在无情的竞争中，现代人被迫思考人不能任由社会意识主宰自己的思考人应该为何思考？人作为一“思考之存在”与自由理性是照察前路的灯思考需要有思考的法度语言与沟通人要做正确的事“正确”的层次为活出立体人格而思考为认识自我而思考贞定自己，安身立命从理性思考到用心体会君子九思第五讲 人生与修养 149
原始的生命形态 179
历史的重要性 179
中西史学的分别 179
修养须从读书始 179
生命成长从立志开始成长之美成长的反面动力修养要贯彻始终答同学问第六讲 人生与爱情 179
生命需要交流 224
沟通与感通 224
爱的起源 224
爱的表白 224
爱情，就是找回你的另一半吗？情是缘吗？热情与激情梦想与现实爱的诱惑从祸水到女权平等与相配平等与成全美的追求爱是付出爱的提升情的扩大第七讲 人生与终极 224