前言 3
序 5
第一章眼神、手势、步态 10
热身运动 11
1.自我介绍 12
2.行走 13
3.非习惯性行走 15
4.变态行走训练 16
5.一个钱包 18
6.会说话的眼睛 19
7.看见了什么？ 21
8.会说话的手 22
9.不期相遇 24
第二章 空间感训练 25
10.舞台适应 26
11.没有空白点 28
12.从1到9 29
13.人生何处不相逢 30
14.寂静无声 32
15.夜行 34
16.创造一个空间 36
第三章 交流与适应 38
17.相见恨晚 39
18.哲学家 41
19.借用你的双手说话 43
20.无声胜有声 46
21.警察与小偷 48
22.选服装 50
23.情书 52
24.魔巾 54
25.电影分析 57
第四章 判断与节奏 60
26.生日礼物 61
27.一场虚惊 64
28.钥匙丢了 66
29.代沟 69
30.谁爱我更多 72
第五章 想象力训练 75
31.放松 76
32.七色彩虹 78
33.心旷神怡的地方 80
34.击鼓传信 82
35.逻辑想象 84
36.自编自演 86
37.看电视 88
38.来自音乐的灵感 90
39.扣子、鸡、香烟 92
40.男人、女人、过路人 94
第六章 注意力集中 97
41.眼里的故事 98
42.一朵玫瑰 100
43.第三只眼睛 102
44.谁有病？ 104
45.一只茶缸 106
46.什么声音？ 108
47.凯旋门 110
第七章 声音、呼吸、语言 113
48.飞鸟法 114
49.回音 115
50.夜市 117
51.语言、朗诵 118
52.记忆——接龙练习 122
第八章 即兴表演 124
53.情景训练 125
54.自画像 127
55.盲人与狼 129
56.谁是凶手？ 131
57.镜中人 133
58.一票难求 135
59.地铁里 137
60.一览众山小 139
结束语 141
附录 142