第一章 中医帮你认识胃病 1
一、胃与胃病 1
二、胃的生理功能 3
三、中医对胃病的认识 5
四、中医眼中的各类胃病 7
（一）急性胃炎 7
（二）慢性胃炎 8
（三）胃、十二指肠溃疡 9
（四）胃下垂 11
（五）胃肠神经官能症 12
（六）溃疡性结肠炎 13
（七）腹泻 14
五、中医对胃病并发症的认识 15
六、中医解读胃溃疡 17
（一）胃脘痛的病因病机 18
（二）胃脘痛的辨证分型 19
七、中医解读胃炎 20
（一）急性胃炎的特征与症状 20
（二）慢性胃炎的特征与症状 21
第二章 中医帮你分析胃病 23
一、中医分析胃病发病原因 23
二、中医分析胃病早期信号 27
三、中医分析胃病临床症状 29
四、中医分析胃病的诊断方法 34
（一）胃病的自我诊断方法 34
（二）胃病的常规检查与诊断 40
五、中医分析胃病易患人群 45
六、中医分析胃病的危害 47
第三章 中医帮你预防胃病 49
一、预防胃病发生、发展 49
（一）预防胃病的发生 49
（二）预防胃病的发展与转变 53
（三）预防胃病的复发 54
二、日常保健防胃病 55
三、科学饮食防胃病 56
四、中医帮你防胃炎 59
（一）正确认识胃炎 60
（二）饮食预防胃炎 61
（三）生活细节中预防胃炎 64
五、中医帮你防胃溃疡 67
（一）从饮食预防 68
（二）从精神上预防 69
（三）利用按摩预防 71
（四）日常起居中预防 72
第四章 中医帮你治疗胃病 76
一、按摩疗法 76
（一）按摩的要求 76
（二）常用按摩手法 77
（三）按摩时的注意事项 83
（四）辨证按摩 84
二、拔罐疗法 89
（一）拔罐简介 89
（二）急性胃炎拔罐法 90
（三）慢性胃炎拔罐法 92
（四）脾胃保健拔罐法 95
三、贴敷疗法 96
（一）贴敷疗法介绍 96
（二）辨证贴敷法 99
（三）对症贴敷法 103
四、针灸疗法 104
（一）针灸疗法简介 104
（二）胃病针灸疗法 105
五、艾灸疗法 107
（一）艾灸疗法介绍 107
（二）胃病艾灸疗法 109
六、刮痧疗法 112
（一）刮痧疗法介绍 112
（二）胃病的刮痧疗法 115
七、熏洗疗法 120
（一）熏洗疗法介绍 120
（二）胃病的熏洗疗法 123
八、音乐疗法 126
（一）音乐疗法介绍 126
（二）胃病的音乐疗法 128
九、心理疗法 132
（一）喜怒哀乐与胃病 132
（二）心理因素对胃病的影响 132
（三）胃病心理疗法 134
十、运动疗法 141
（一）运动疗法的原理 141
（二）运动疗法的作用 142
（三）常见的几种运动疗法 142
（四）胃病的气功疗法 143
十一、饮食疗法 144
（一）饮食治疗的原则 144
（二）饮食治疗的注意事项 145
（三）主食疗法 146
（四）副食疗法 147
（五）菜肴疗法 153
（六）羹汤疗法 164
（七）药茶疗法 181
（八）药酒疗法 186
十二、中药疗法 193
（一）胃病患者用药须知 193
（二）中草药疗法 199
（三）中成药疗法 234
（四）中药方剂疗法 242
第五章 胃炎的民间传统疗法 244
一、整体调节，辨证用药 244
二、消积导滞，祛除夹证 246
三、平调寒热，阴阳调和 247
四、辨证为主，肝肺同治 248
五、甘柔通降，疏肝化滞 250
六、健脾和胃，消滞祛瘀 251
七、和降胃气，补气养阴 252
八、清热祛湿，温胃养阴 254
九、衷中参西，多法并用 255
十、理气建中，养胃扶正 257
十一、健脾除湿，标本兼治 259
十二、精心选药，辨证施治 260
十三、和胃祛湿，清热养阴 263
十四、健脾补虚，温阳泻火 264
十五、理气和胃，祛瘀通降 265
十六、以通为补，调和气血 267
十七、辨证施药，综合防治 269
十八、以通为法，分型论治 271
十九、祛瘀散滞，虚实兼治 274
二十、清热解毒，疏肝理气 276
第六章 胃病患者的调养与护理 279
一、胃病患者起居调护 279
二、胃病患者饮食调护 284
三、胃病患者运动调护 289
四、胃病患者精神调护 295
五、胃病患者四季调护 298
六、老年患者自我调护 303
七、各类胃病患者的调护 304
第七章 胃病患者的生活禁忌 310
一、胃病患者的日常禁忌 310
二、胃病患者的饮食禁忌 311
三、胃病患者的运动禁忌 313
四、胃病患者的心理禁忌 317
五、胃病患者的用药禁忌 317
附录：治疗胃病常用穴位 321