序言 1
1 以目标为向导——提升个人有效性的指南 15
目标设定 17
目标的协调 20
整理目标 23
“紧急”和“重要”的两难选择 24
从目标到任务 27
团队目标 31
小结 32
2 时间是如何被浪费的——它们去了哪里？ 35
建立和使用活动日志 37
分析活动日志 40
从分析到改变 42
小结 45
3 制定时间表——从优先事件开始 47
制定时间表的工具 49
建立自己的时间表 50
制定任务清单以协助工作 54
日程安排系统的弊端 56
小结 58
4 时间“掠夺者”——如何高效率地使用时间？ 61
拖延 63
超负荷工作 67
帮助下属解决问题 72
不必要的旅行 73
电子邮件和文书工作 76
浪费时间的会议 80
令人分心的事物和转换成本 83
小结 86
5 委托和委派——为自己赢得时间 89
委派的好处 91
有效委派的原则 93
委派的方法 94
准备委派 95
委派任务 98
控制、监督和反馈 100
完成后的回顾 101
小结 102
6 浪费时间的上司——该如何应对上司浪费时间？ 105
对目标的迷惑 107
没有清晰的方向 108
没有意义的会议 112
瓶颈上司 114
你在这个问题中扮演的角色 115
小结 117
7 属于自己的时间——掌握工作和生活的平衡 119
确认并优先考虑你的个人目标 122
给重要的事留出时间 124
整理私人生活 125
保持良好的精力 129
寻求工作和生活的平衡 130
小结 131
8 公司可以提供哪些帮助——对于改进员工时间管理的想法 133
通过科技手段减少旅行时间和费用 135
注重演示图像的简洁 138
促进工作-生活的平衡 139
传授时间管理的原则 149
让时间管理成为一种习惯 150
小结 152
附录A：有效的实施工具 155
附录B：工作分解结构 160
附录C：有效会议的指南 166
注释 172
术语表 178
扩展阅读 182
顾问简介 190
作者简介 192