《微波炉食谱》PDF下载

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  • 作  者:乙力编
  • 出 版 社:长春:时代文艺出版社
  • 出版年份:2003
  • ISBN:7538718184
  • 页数:334 页
图书介绍:本书说明了家庭实用菜谱的医疗保健作用。

红烧萝卜 1

烧冬瓜 1

烧白菜 2

炒菠菜 2

蚂蚁上树 3

干煸鳝丝 3

椿芽炒蛋 4

韭菜花炒肉丝 4

炒土豆片 5

炝莲白 5

虎皮辣椒 5

醋熘白菜 6

青椒玉米 6

香酥花生 6

香酥桃仁 7

三丝甜椒 7

鱼香茄子 8

金钩白菜 8

素莴笋尖 8

素苋菜 9

白油丝瓜 9

青椒黄喉 9

什锦沙拉 10

炒腰果 10

干贝玉片 11

雪花马蹄露 11

酱冬笋 12

焖茭白 12

香酸茄子 12

甜酸黄瓜 13

瑶柱白玉 13

瑶柱菜心 14

银鱼芥菜 14

腐乳芥菜 14

奶黄龙须菜 15

奶油红萝卜 15

蚝油芥兰 15

香瓜盅 16

炒菠菜 16

炒菜花 16

炒双冬 17

烩双茄 17

八宝芋泥 18

酱烧冬笋 18

丝瓜炒面筋 19

蚝油芥蓝菜 19

开洋白菜 20

拌干丝 20

翠玉黄瓜 21

翡翠白玉卷 21

高丽菜卷 21

蚝油茄子 22

茄汁溜花枝 22

红烧果子狸 23

双冬炖山瑞 23

镶番茄 24

酱醋蒸茄子 24

杂菜烩 24

翠玉总烩 25

芝士焗菜花 26

色拉土豆 26

奶油胡萝卜 26

南瓜色拉 27

炒什菜 27

鲜笋忌廉汁 28

芹菜拌洋芋 28

三色蔬菜 28

薯茸镶什菜 29

香瓜菜 29

焖油菜 30

松仁玉米 30

金钩花菜 30

油爆笋丁 31

虾仁茭白 31

扒黄花 32

火腿冬瓜 32

甜酱白菜 33

干贝烩菜心 33

猪肉炖白菜 34

胡萝卜炒肉丝 34

白菜烩里脊 35

素三鲜 35

酸菜猪肉炖粉丝 36

虾酱炖鱿鱼 36

爆香油菜心 37

土豆肉馅 37

爆香菠菜 38

色拉土豆 38

什锦番茄 39

干酪汁大蒜 39

猪肉炒苦瓜 39

南瓜色拉 40

番茄酱鲜蘑 40

炒什菜 41

豆芽炒洋葱 41

鲜笋忌廉汁 41

洋葱炒土豆 42

薯茸镶什菜 42

冬笋炒鲜蘑 43

腊味慈菇饼 43

竹笋炒肉糜 43

香菇盒子 44

莴笋拌肉 44

什锦炒木耳 45

虾仁炒莴笋 45

青红菜心 46

金针炒鸡胸 46

咸蛋肉饼 47

梅菜肉饼 47

芥末肉饼 47

富贵花开(一) 48

富贵花开(二) 48

万紫千红 49

油焖茄子 49

圆椒盏 50

香菇盏 50

苦瓜盏 50

黄瓜盏 51

南瓜盅 51

炒什锦菜 52

韭黄肉丝 52

香滑肉丝 53

雪菜肉丝 53

麻茸双菇 53

凤梨滑片 54

洋葱肉片 54

莴笋肉片 55

香酥肉片 55

奶油白菜 55

豌豆肉丁 56

青椒肉丁 56

花生肉丁 57

酸奶青豆 57

清炒猪肝 57

青椒腰花 58

双椒炒香肠 58

三鲜菜卷 58

酱瓜肉丸 59

冰糖蹄膀 59

原汁蹄膀 60

莴苣牛肉 60

酸菜牛肉丝 60

榨菜牛肉片 61

子姜牛肉片 61

黑椒牛里脊 62

沙茶牛肉片 62

青椒塞肉 62

胡萝卜肉丝 63

菜花肉片 63

榨菜肉丝 64

蒜苔肉丝 64

芹菜牛肉丝 65

海带绞肉 65

红烧肉 66

豉汁排骨 66

蒜泥白肉 67

洋葱猪排 67

回锅肉 68

家常卤肉 68

梅菜扣肉 68

笋尖焖肉 69

粉蒸排骨 69

高升排骨 70

烧肉串 70

炸猪排 71

糖醋排骨 71

红烧四喜丸子 72

珍珠丸子 72

香酥里脊 73

京酱肉丝 73

碧绿腰花 74

香菇肉丸 74

蚝油牛肉 75

咖喱牛肉 75

东坡肉 76

咸蛋肉饼 76

茄汁牛排 77

酱味牛肉 77

中式牛排 78

冬烩腰肺 78

青椒肉片 79

黑玫瑰 80

红糟爆肉 80

什锦肉丝 80

西班牙肉饼 81

红烧大排 81

胡椒炖猪肚 82

酱炒猪尾 82

火腿肉卷 82

酱味牛肉 83

杂烩牛肉 83

红烩牛尾 84

炖羊腿 84

猪肉卷子 85

百叶卷肉 85

猪肉烧卖 86

肉燥 86

榨菜肉末 87

香菜榨菜肉 87

叉烧肉 88

米粉肉 88

家常卤肉 88

云白肉 89

腐乳烧肉 89

茄汁肉片 90

麻辣肉片 91

蘑菇肉片 91

木犀肉 91

砂锅狮子头 92

猪肉炖粉条 93

芫爆肉丝 93

鱼香肉丝 94

豆角炒肉丝 94

洋葱炒肉丝 95

菜包里脊 95

辣子肉丁 96

腰果肉丁 96

烩三丁 96

软炸里脊 97

蚂蚁上树 97

红烧丸子 98

红烧狮子头 98

蛋卷肉 99

番茄酿肉 99

黄瓜酿肉 100

干豆皮卷肉 100

炸茄盒 101

蛋壳蒸肉 101

炸藕盒 102

尖椒腊肉 102

蒜苗腊肉 103

菠菜熏肉 103

蜜汁火腿 103

火腿冬瓜 104

红烧猪尾 104

熘肥肠 105

熘肝尖 106

红烧猪肝 106

酱猪蹄 107

炒腰片 107

酱肘子 108

熘肚片 108

麻辣腰花 109

葱炒猪心 109

炖吊子 110

烩猪杂 110

蜜汁排骨 111

滑蛋牛肉 111

红烧牛肉 112

尖椒牛肉 112

番茄牛肉 113

萝卜炖牛肉 113

红烧蹄筋 114

熘蹄筋 114

三鲜牛蹄筋 115

红烧牛尾 115

芫爆百叶 116

土豆炖牛肉 116

香菇牛肉 117

龙须牛肉 117

洋葱牛柳 118

芹菜牛柳 118

什锦牛肉片 119

鲜栗炖鸡 119

白斩鸡 120

蚝油鸡翼 120

玉笋鸡丝 121

花生鸡丁 121

腰果鸡丁 121

菠萝鸡丁 122

糖醋鸡片 122

火腿鸡片 123

纸包鸡(一) 123

纸包鸡(二) 123

红烧鸡块 124

香橙鸡排 124

香酱鸡 125

香滑油淋鸡 125

海南白切鸡 126

豉油鸡 126

咖喱鸡块 127

当归鸡块 127

酒香鸡块 127

葱油鸡腿 128

柠檬鸡腿 128

麻香鸡翼 128

凤爪伴凤翼 129

香橙鸡 129

夏威夷烤鸡 130

竹筒鸡盅 130

生仁鸡丁 130

火腿蒸鸡 131

奶油鸡 131

咖喱香鸡 132

凤梨鸡杂 132

红烩鸡翼 133

三杯鸡 133

凉拌鸭 133

清炖鸡 134

纸包鸡(三) 134

白切鸡 135

醉鸡 135

怪味鸡 136

葱油鸡 136

烧鸡腿 137

咖喱鸡 137

烧仔鸡 138

蒸鸡 139

栗子鸡 139

鸡柳串烧 140

香菇炖鸡 140

浇汁鸡 141

老姜炖老鸡 141

冬笋炖鸡 141

清炖香菇鸡 142

豆豉煨鸡 143

阿胶炖鸡 143

腊肠蒸滑鸡 143

椰汁鸡 144

啤酒鸡 144

蒜茸烤鸡 145

当归炖乌鸡 145

酒酿炖乌鸡 145

糖醋菠萝鸡 146

香烤鸡块 146

青笋鸡块 147

滑炒鸡丁 147

蘑菇鸡丁 148

黄瓜鸡丁 148

酱爆鸡丁 149

辣子鸡丁 149

八宝鸡丁 150

宫保鸡丁 150

碎米鸡丁 151

甜辣木耳鸡丁 152

熘炒鸡片 152

姜芽鸡片 153

干煸鸡丝 153

棒棒鸡丝 154

鸡肉卷 154

蜜汁鸡腿 155

香烩鸡腿 155

香酥铁锤 156

炸鸡翅 156

香菇鸡翅 157

虾酱蒸鸡翅 157

红烧鸡翅 158

蚝油鸡翅中 158

陈皮炖鸡翅 159

草菇鸡心 159

辣味鸡肝 160

烤鸡肉串 160

香爆鸡杂 161

咖喱火鸡 161

奶油火鸡 162

酱鸭 162

菠萝鸭片 163

酸菜鸭 163

盐水鸭 163

芋头鸭 164

霸王大鸭 164

鲍鱼炒鸭丝 165

菠萝炒鸭片 165

鲜栗大鸭煲 166

香肉炖鸭 166

鸭掌花肉 167

无锡鸭 167

鲜栗炖鸭 168

慧米炖鸭 168

梅子炖鸭 168

津菜腊鸭 169

燕窝炖水鸭 169

淮山炖水鸭 170

薏米炖鸭 170

花胶炖水鸭 170

鸭掌花肉 171

沙参炖鸭 171

冬虫夏草炖鸭 171

津菜腊鸭 172

麻辣鸭掌 172

淋香乳鸽 173

酒炖乳鸽 173

草菇炖双鸽 173

藤胶炖乳鸽 174

五香烧乳鸽 174

啤酒浸乳鸽 175

酸梅乳鸽 175

豉油乳鸽 175

酱汁乳鸽 176

香酥鹌鹑 176

火腿蒸蛋 177

鲜鱼蒸蛋 177

洋葱煎蛋饼 178

咸蛋蒸肉饼 178

黄甫蛋 179

鸡窝蛋 179

椒盐炒蛋 179

蒸三色蛋 180

蛤蜊蛋 180

蛤蜊蒸蛋 180

粉丝蛋花 181

韭芽炒蛋 181

番茄炒蛋 181

开洋炒蛋 182

葱炒鸭蛋 182

奶油炒蛋 183

银鱼炒蛋 183

什锦炒蛋 183

包谷蒸蛋 184

荷包蛋 184

家常豆腐 184

蚝油豆腐 185

鲜蘑豆腐 185

卤豆腐 186

肉末烧豆腐 186

红挠油豆腐 187

四色豆腐 187

茄汁豆腐 188

蒜黄烧豆腐 188

鸡肉豆腐 188

鱼香豆腐 189

豉汁豆腐 189

红白豆腐 190

小白菜熬豆腐 190

烩干丝 190

海米烧腐竹 191

青趟干丝 191

腐皮鲜竹卷 192

八宝豆腐 192

芹菜炒熏干 193

豆芽炒干丝 193

酿熏干 193

浇汁素鸡腿 194

麻婆豆腐 194

砂锅豆腐 195

虾仁豆腐 195

凉拌豆腐 196

什锦炒丁 196

肉泥豆腐 196

熘豆腐 197

家常蒸豆腐 197

老少平安 198

鲮鱼瓤豆腐 198

蟹黄豆腐 199

葱蒜滑豆腐 199

油豆腐镶肉 200

牡蛎豆腐 200

蒸粉皮 201

蚂蚁上树 201

香菇酿肉豆腐 202

双菇豆腐 202

清蒸鳕鱼 203

西湖醋鱼 203

糖醋鱼 204

红烧鱼 204

煎鱼 205

椒盐鲜鱿 205

清蒸鲑鱼 206

炸黄鱼卷 206

清蒸鲳鱼 207

清蒸鱿鱼 207

八宝鱼翅 207

盐水虾 208

油焖大虾 208

炸虾排 208

芥末比目鱼 209

红烧海参 209

京都烧刺参 210

炒墨鱼丝 210

芹菜鱿鱼 211

豆豉蒸鲳鱼 211

鱿鱼炒笋片 212

清炒鳝丝 212

啤酒烧蟹 212

豆瓣鱼 213

清蒸麒麟鱼 213

白芍炖生鱼 214

茨实炖甲鱼 214

三丝蒸鳊鱼 214

糖醋尼罗鱼 215

乌豆炖塘虱鱼 215

蒜子鲫鱼 216

香葱鲤鱼 216

洋葱炒鳝背 217

粉丝鳝片 217

清蒸鱼 218

柠檬白肉鱼 218

酱油虱目鱼 218

富贵蒸鱼 219

柠檬鱼 219

胡椒鲳鱼 220

总烩鱿鱼 220

彩红墨鱼 220

辣味海瓜子 221

螺头一品 221

川酱带子 222

蚝油鲍脯 222

干贝玉片 223

豌豆荚拌海参 223

洋葱牡蛎 224

酥蚝 224

香烩生蚝 225

鲜味豉蚝 225

芥菜蟹肉花 225

蟹肉镶蘑菇 226

啤酒蟹 226

鱼香炖蟹 227

清蒸虾 227

烧虾酒 227

鸡腰炖大虾 228

啤酒炖虾 228

三葱炖中虾 228

鲜虾烩玉米 229

腰果虾仁 229

韭菜花鱼丸 230

香芋炖鱼头 230

什锦炖鱼头 231

清蒸甲鱼 231

炖鲫鱼 232

青椒鱼丝 232

清炒鱼片 232

香蒸豉汁鱼 233

首乌炖鲤鱼 233

鳝鱼干 233

蒸海鲜 234

荷叶蒸虾 234

煎鱼 235

煎酿辣椒鱼 235

秋刀鱼 236

油煎黄吉 236

炸虾 236

奶油螃蟹烧 237

火腿芝士鱼卷 237

铁扒鳕鱼 237

扒大虾 238

扣虾饼 238

荷香白饭鱼 239

鲜柠蒸鲈鱼 239

凉拌墨鱼 240

香烤乌头鱼 240

醋溜鱼片 241

法式煎鱼块 241

大蒜鲫鱼 242

红烧白鲢 242

糖醋鲈鱼 243

蒜爆鲳鱼 243

酱爆鳝鱼 244

鳝鱼炖瘦肉 244

香菜鳕鱼 245

糖醋带鱼 245

香烤沙丁鱼 246

纸包龙虾 247

龙虾粉丝 247

清炒虾仁 248

百花虾仁 248

碧绿虾仁 248

豌豆虾仁 249

炒鲨鱼 249

红烧带鱼 250

烧烤旗鱼 250

炸黄鱼 250

糖酱鲳鱼 251

糖醋鱿鱼 251

笋片鱿鱼 252

发透鱼翅 252

香菇鲍鱼 252

串烧扇贝肉 253

清蒸蛤 253

银芽蛤肉 253

辣炒蛤蜊 254

蛤蜊塞肉 254

海参炖猪爪 255

蒜辣牡蛎 255

粉丝螃蟹 256

盐水虾 256

清炒虾仁 257

龙尾虾仁 257

青椒镶虾仁 257

海鲜总烩 258

砂锅鱼头 258

糯米炖鲤鱼 258

姜葱黄鳝 259

酱鲜鲑鱼 259

奶汁比目鱼 260

黑椒秋刀鱼 260

必多鱼卷 260

蘑菇马鲛鱼 261

番茄酱拌牡蛎 261

椰汁香露大虾 262

火腿烩虾 262

糟溜鱼片 263

红烧鲢鱼下巴 263

雪菜肉丝酱鱼 264

炒划水 264

味噌划水 264

清蒸鲥鱼 265

丁香落地 265

胡椒小黄鱼 266

嫩芽黄鱼丝 266

洋菇鱿鱼 266

姜汁墨鱼 267

姜丝墨鱼 267

酒蒸蛤蜊 268

炸蟹脚 268

银丝炖蟹 268

虾酱肉排 269

麻婆豆腐鱼 269

金钩豆芽汤 270

豆腐白菜汤 270

白菜冻豆腐汤 271

红白豆腐汤 271

白胡椒猪肚汤 272

雪豆肘子汤 272

黄豆肉丁汤 273

酸辣汤 273

酸辣豆花汤 274

鸡汤豆花 274

煮干丝 275

蘑菇干丝汤 275

火腿煮豆腐皮 276

连锅汤 276

火腿炖冬瓜 277

榨菜肉丝汤 277

蘑菇肉片汤 278

酸菜肉丝汤 278

肉片汤 279

排骨藕汤 279

猪肝汤 279

猪肝肉片汤 280

五彩鱼丸汤 280

排骨冬瓜汤 281

凤爪笋菇汤 281

苦瓜酿肉汤 282

什锦汤 282

鲜鱼汤 283

番茄豆腐汤 283

玉米浓汤 284

热咖啡 284

热可可 284

橘子酒 285

葡萄酒 285

草莓酒 285

凤梨酒 286

酸菜血旺汤 286

冬菇牛肉汤 286

清炖牛鞭 287

炖鸡汁 287

老姜仔鸡汤 288

仔鸡汤 288

川味鲫鱼汤 288

四片补血汤 289

金针肝片汤 289

番茄鸡肝汤 290

首乌鸭肝汤 290

山药鱼片汤 291

砂仁牛肉汤 291

蚕豆酸菜汤 292

绿豆汤 292

三鲜松花蛋汤 293

鲜蛋汤 293

清炖仔鹅 293

金钩菜头汤 294

酸辣三片汤 294

鲜菜黄花汤 295

金钩萝卜丝汤 295

红枣瘦肉汤 295

蒸饺 296

炒米粉 296

炒面 297

水晶饺 297

猪肉包 298

萝卜糕 299

米饭 299

八宝饭 300

家常炒饭 300

阳春面 301

红烧牛肉面 301

桂圆粥 301

龙眼枸杞粥 302

布丁 302

汉堡夹心包 302

三明治 303

巧克力蛋糕 304

火腿肉卷 304

炸马铃薯肉饼 305

花生太妃糖 305

紫菜沙拉卷 306

海南椰子饭 306

猪肚白果粥 307

煎薄饼 307

榨菜肉丝面 308

珍珠埋蛋 308

香酥花生 309

蛋包饭 309

珍珠圆子 310

白果糕 310

银丝发糕 311

开口笑 311

水饺 312

八宝糕 312

猪肉包子 313

三合泥 314

豆沙糍粑 314

米发糕 315

春卷 315

白蜂糕 316

蛋糕 316

包子 317

马蹄糕 318

糯米莲藕 318

蜜汁山药 319

桂花蒸馍 319

鸡蛋米糕 320

玫瑰土豆饼 320

姜丝银芽凉面 321

日式凉面 321

素菜包 322

牛肉煎包 322

小笼包 323

核桃仁 323

糟毛豆 323

肉松 324

豆沙芋泥 324

什锦羹 325

龙眼羹 325

银耳清肺羹 326

银耳红枣羹 326

红枣银耳羹 326

青豆炖猪脑 327

糜芝炖糜子米 327

长寿羹 328

银耳鸡蛋羹 328

羊脂苁蓉 329

银耳冰糖羹 329

归参补气羹 330

小豆炖仔鸭 330

枇杷羹 331

苡仁冬瓜汤 331

枸杞炖鸡 332

猪脑鲜汤 332

巴苁炖鸽 332

糯米山药丸 333

乌骨益寿 333

沙参蒸鸡 334