一、认识自我——改变我们可以改变的最大的敌人是你自己 3
充满魔力的自我暗示 6
成亦潜意识，败亦潜意识 10
你的世界是内心的物化 14
囚禁我们的不是别人，而是自己 16
“我真的很重要” 19
人生是一个选择的过程 24
发现自己的优势 27
扬长避短，人尽其才 29
定位——你是谁 34
人贵有自知之明 38
二、自我升值——强者的心理特质相信，自己是最棒的 43
不可能，只在想象之中 46
在一举一动中充满自信 48
热忱能创造自己的神话 52
精神不败，勇气永存 55
没有对手，谈什么胜利 59
坚韧，是强者的特质 64
只要你不退出，你就不会输 68
厚积而薄发 72
别被一棵草绊倒 75
读书的过程是生命展开的过程 77
功夫在诗外 80
三、挑战自我——用意识去控制情绪控制自己负面的情绪 85
回归平和的心态 88
天天要有好心情 91
永葆乐观的心态 93
生气，是拿别人的错误来惩罚自己 96
嫉妒——愚人的痛苦 99
从抑郁中走出来 103
给自己一次恐惧的机会 106
伟大来自于苦难 109
用积极心态控制情绪 112
习惯可以造就你，也可以毁掉你 120
改变，就从今天开始 123
四、超越自我——实现心中的梦想思想，将决定你一生的高度 129
有志则不甘为下流 132
人生是从选定方向开始的 134
人的伟大，是因为目标伟大 138
行动，行动，永恒地行动 141
“现在”就是行动的时候 144
该出手时就出手 148
永远比别人多付出一分努力 152
善用自己的生命 155
效率就是生命 159
把精力聚焦在一个点上 162
五、凸显自我——有个性才有风格你是最棒的 167
学会独自去面对一切 168
性格决定命运 171
以个性引人注目 174
走自己的路，让人们去说吧 178
打造你的个人品牌 182
自己给自己当好导演 184
从众型思维枷锁 187
个体发展，群体才能发展 190
突破惯性思维的束缚 192
善于独立思考 195
孤独，也是一种高贵 198
六、修正自我——在变幻中成长顺势才能造势 203
人有我优，人优我特 206
人人都能创新 208
想象力可以创造一切 211
人人都有机会 215
机会偏爱有准备的人 218
山不过来，我过去 221
更新知识，活学活用 223
人生的路从来不平坦 226
错了，就再起一行 229
得之应得，失之所失 231
不要在自己心里制造失败 234
站起来的次数要比倒地的次数多一次 237
七、磨合自己——在人群中成长先修塑自己，再影响他人 241
微笑一次，为自己 244
自尊与虚荣不过一线之差 247
重视每一个人 249
急于称赞，迟于批评 252
宽容别人的缺点 254
找到一个好教练 256
朋友是潜能的启发者 258
三个桩还需要一个篱笆 261
合作的目的是双赢 263