第一阶段 （第1天～第5天）听力训练（Listening Comprehension） 1
第1天 对话训练 2
第2天 会话训练 12
第3天 短文训练 16
第4天 模拟测试 22
第5天 真题测试 24
第二阶段 （第6天～第10天）结构训练（Structure） 28
第6天 句法（一） 28
第7天 句法（二） 47
第8天 词法 58
第9天 模拟测试 63
第10天 真题测试 65
第三阶段 （第11天～第15天）阅读训练（Reading Comprehension） 68
第11天 三S阅读法 68
第12天 一般性阅读策略（Task 1;Task 2） 79
第13天 应用性阅读策略（Task 3～Task 5） 93
第14天 模拟测试 106
第15天 真题测试 114
第四阶段 （第16天～第20天）翻译训练（Translation ） 122
第16天 英译汉的步骤和技巧 122
第17天 翻译应试三宝 128
第18天 英译汉 131
第19天 模拟测试 143
第20天 真题测试 145
第五阶段 （第21天～第25五天）写作训练（Writing） 148
第21天 应用文写作模板（一） 148
第22天 应用文写作模板（二） 153
第23天 如何写好应用文 160
第24天 模拟测试 165
第25天 真题测试 166
第六阶段 （第26天～第30天）综合训练（Exercises） 168
第26天 模拟测试1 168
第27天 模拟测试2 175
第28天 模拟测试3 182
第29天 真题测试1（2007年6月） 189
第30天 真题测试2（2007年12月） 197
附录一 答案（Answers） 205
附录二 听力文字材料（Tapescripts） 226