上篇 加法人生：加是一种成长第一章 加入智慧的光芒巧拨千斤，以柔制刚 3
扬长避短，能屈能伸 7
随机应变，借方成圆 12
相时而动，避实击虚 17
舍小聪明，守大智慧 22
第二章 加入品格的力量真诚待人，赢得信任 26
乐观对事，撷取坦然 30
播种宽容，收获美丽 35
敢于负责，铁肩担义 39
坚定意志，排除万难 44
第三章 加入财富的追求激发梦想，树立雄心 49
谋职上班，稳定收入 53
自强自立，富足人生 56
创业发家，常思进取 61
取之有道，用之有度 65
第四章 加入亲情的浸润父爱如山，母爱如水 69
家是城堡，爱是砖瓦 74
兄弟姐妹，手足情深 79
知心爱人，牵手一生 84
家有儿女，天伦之乐 89
下篇 减法人生：减是一种成熟第五章 减去多余的物质剔除冗繁，丰盛内心 97
繁华退尽，返璞归真 103
将己归零，进退得宜 107
超然物外，寻回真我 112
懂得取舍，学会选择 117
第六章 减去奢侈的欲望日食三餐，夜眠六尺 122
知足常乐，知止不辱 127
平淡即真，平安是福 131
静以修身，洁以养性 135
适度放弃，享受简约 139
第七章 减去心灵的负担吐陈纳新，活在当下 144
纯洁心灵，轻装上阵 149
勤拂埃尘，荡涤灵魂 154
真水无香，真爱无价 158
清风有致，疾徐随动 162
第八章 减去环境的纷扰让位于贤，成人之美 167
寻觅知音，慎重择友 172
爱成往事，聚散皆缘 177
改行换业，挑战自我 182
独处养性，审视内心 186
参考文献 191