一、志当存高远，人生贵追求——从小树立远大理想 1
理想是人生的精神支柱 9
理想立自青少年 9
理想的彩虹靠奋斗去架起 9
歌曲 追求 9
阅读材料 11
组织新民学会 11
谢觉哉谈毛泽东追求理想 14
“我活着只有一个目的……” 16
雷锋关于“理想”的日记摘抄 18
陈毅的理想诗 21
思考练习一 22
二、应知重理想，更为世界谋——全心全意为人民服务 24
心中装着人民 31
为人民乐于奉献 31
歌曲 学习雷锋好榜样 31
阅读材料 32
救命菩萨 32
张思德牺牲与《为人民服务》 35
毛主席关心群众二三事 37
毛主席的“哭” 39
“不能因为我个人的安全就不救群众” 40
周总理和傣族人民在一起 42
人民的勤务员 43
思考练习二 47
三、志大才不疏，全靠挤和钻——勤奋学习，又红又专 49
人不学习要落后 58
用“钉子精神”学习 58
理论联系实际 58
歌曲 青春啊青春 58
阅读材料 61
五进五出学堂门 61
毛主席与图书馆 65
在最后的岁月里 67
为中华崛起而读书 68
朱老总为革命勤奋学习 70
苦练 71
刻苦学技术 73
“钉子”精神 75
思考练习三 78
四、甘自苦中来，乐在进取中——艰苦奋斗，勤俭节约 80
艰苦朴素是美德 90
乐自苦中来 90
做金钱的主人 90
歌曲 幸福在哪里 90
阅读材料 92
毛主席的饮食 92
毛主席的睡衣、袜子和拖鞋 94
不用小轿车 96
“打狗棍” 97
周总理勤俭办外交 98
生活俭朴的朱老总 99
甘当革命的“傻子” 100
思考练习四 103
五、独木不成林，一花难为春——团结他人，友爱互助 105
一花独秀与百花满园 117
精心培植友谊之花 117
正确对待自己 117
歌曲 像雷锋那样 117
阅读材料 118
毛主席关心战士的婚恋 118
战友情深 121
患难与共，奋斗与共 124
毛主席关心警卫人员学文化 126
亲兄弟一样 127
并肩前进 129
思考练习五 132
六、甘作螺丝钉，理想定实现——立足现在，从我做起 134
从平凡的小事做起 143
为共同理想的实现做贡献 143
在改革开放的大潮中写好自己的历史 143
歌曲 做革命的接班人 143
阅读材料 145
谁叫他是毛泽东的儿子 145
还是各守本分的好 148
周总理严以律己 151
朱老总教育后代做革命接班人 153
新时期怎样学雷锋（摘录） 155
毛主席倡导学雷锋的由来 157
邓小平委托中共中央办公厅给大学生回信 159
思考练习六 160
全国青少年“寻伟人足迹，学雷锋精神”理想教育（读书）活动征答试卷 162