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祝贺与希望（代序）&任吉麟 1
写在前面&李意如 4
勇于创造第一次 8
亚运精神永放光芒 24
2000年的我们 43
真诚友爱 61
三分钟的奥秘 76
规范教我学做人 93
面对九十年代 104
我们写我们的诗歌 116
童心·爱心·事业心 150
勤俭是我们的传家宝 164
永恒的春意——雷锋、赖宁精神永放光芒 181
漫谈主题班会&勾建鸣 203
后记 218