第一章 脑的老化与痴呆的关系 1
众说纷纭的老化说与老化定义 1
各种老化学说与他们的可信程度 2
以临床的观点来看“老化” 8
脑的老化又是怎么一回事 12
第二章 有关痴呆症之深入研究 24
痴呆是怎么一回事 24
具代表性的两种痴呆类型 32
患有痴呆症的人到底有多少 35
不同人种的人患痴呆症的程度不相同 39
男人与女人患痴呆症的程度也不相同 41
可以借助手术来治愈的痴呆症 43
二种痴呆症类型的分辩法 45
早期测试痴呆症的方法 47
第三章 为何引起痴呆症 58
痴呆症与大脑的老化 58
痴呆症和脑的变化 63
患高血压的人较易罹痴呆症 64
高蛋白质·高脂肪的食物较易使人患痴呆症 67
懒惰的人较易患痴呆症 70
痴呆症与性格血型的关系 74
痴呆症与职业的关系 75
第四章 痴呆症的检查法 78
身体老化程度的检查法 78
头脑老化程度的检查法 79
第五章 从现在开始也不算晚！预防痴呆症的各种小常识 85
痴呆症绝对可以预防 85
饮食上必须注意的各种小常识 95
预防痴呆的简单运动 118
日常生活中的各种小常识 124
必须特别注意的日常生活嗜好品 132
血型性格与痴呆症之关系 140
职业与痴呆症的关系 142