第1章 家庭卫生与防病常识 1
第一节 健康生活无病痛 1
日常生活中如何防病？ 1
怎样把住“病从口入”关？ 2
为什么说霉变食品不能吃？ 3
生活饮用水的基本卫生要求有哪些？ 4
怎样科学饮水以清毒排毒？ 4
家庭厨房卫生应注意什么？ 5
怎样避开有害有毒蔬菜？ 6
怎样清除蔬菜上的农药残留？ 7
怎样才能把甲醛赶下餐桌？ 7
吸烟有害如何戒？ 8
为什么说醉酒嗜酒损健康？ 9
睡眠障碍对健康有什么影响？ 10
睡眠保健的基本原则是什么？ 10
褥具选择有什么讲究？ 11
室内照明对健康有什么影响？ 12
用电话为什么也要讲卫生？ 13
什么叫“空调综合征”？ 13
看电视应该注意什么？ 14
为什么说电冰箱不是“保险箱”？ 15
怎样搞好洗衣机自身的卫生？ 16
“电脑族”怎样护眼？ 17
居室甲醛从何来？ 18
怎样防范家居中的甲醛污染？ 18
窗帘也会“吐”甲醛？ 19
家庭噪声对健康有何影响？ 20
怎样降低室内噪声污染？ 20
现代家庭怎样防范电磁污染？ 21
家庭中怎样防止燃气泄漏？ 21
为什么说花卉是室内“空气净化器”？ 22
哪些花卉不能碰？ 24
宠物传播哪些病？ 25
宠物也能引起过敏性疾病吗？ 26
准妈妈为什么要远离宠物？ 27
怎样认识“鹦鹉热”？ 28
怎样除鼠害？ 28
防病为什么要灭蝇？ 29
夏季怎样防乙脑？ 30
防蚊灭蚊怎么做？ 30
蟑螂为什么害人？ 31
蟑螂害人怎样灭？ 32
居家生活怎样防尘螨？ 33
第二节 科学防病保无恙 34
儿童计划免疫对预防疾病有什么意义？ 34
孩子预防接种前后家长须注意什么？ 35
哪些孩子不能接种疫苗？ 35
为什么说注射乙肝免疫球蛋白越早越好？ 36
为什么说接种乙肝疫苗不是新生儿专利？ 36
卡介苗是预防结核病的“保险针”吗？ 37
球蛋白是“万能预防针”吗？ 38
准妈妈能打预防针吗？ 38
第2章 自我诊疗与康复护理 40
第一节 教你读懂化验单 40
看化验报告有哪些诀窍？ 40
怎样读懂血常规检测（BR）报告单？ 41
怎样看懂尿常规化验单？ 43
怎样看大便常规化验单？ 43
怎样正确对待胃镜检查结果？ 44
怎样读懂胃液化验单？ 45
怎样看肝功能化验单？ 46
怎样看懂乙肝五项检查化验单？ 47
乙肝“两对半”不同组合模式意义有何不同？ 48
怎样看精液检查报告单 49
怎样看懂血脂化验单 50
血糖测定是空腹好还是餐后好？ 51
糖尿病患者怎样看化验单？ 52
家庭中怎样自我监测血糖？ 53
第二节 家庭康复与护理 53
怎样测体温？ 53
怎样测血压？ 54
怎样测脉搏和呼吸？ 55
家庭护理应包括哪些内容？ 56
家庭病房的环境要求有哪些？ 57
家庭消毒有哪些方法？ 57
怎样做好患者的心理护理？ 59
饮食护理应注意哪些问题？ 59
怎样做好患者的口腔护理？ 60
怎样护理患者的头发？ 60
发热患者怎样护理？ 61
怎样护理呕吐患者？ 62
怎样护理出血患者？ 63
缺氧患者怎样使用氧气袋？ 63
第3章 内科常见病防治 65
感冒是“等闲视之”的小病吗？ 65
感冒有没有特效药？ 65
何以说“睡眠是感冒患者的良药”？ 66
治感冒怎样选用中成药？ 66
怎样对付打鼾？ 67
怎样防治急性支气管炎？ 68
慢性支气管炎怎样“冬病夏治”？ 69
慢性支气管炎自我调护有何要点？ 70
防治哮喘可选哪些非处方药？ 71
怎样预防哮喘发作？ 72
怎样防治老年性肺炎？ 73
结核病是怎样传播的？ 73
哪些人应使用药物预防结核病？ 74
结核病检查为什么必须查痰？ 74
结核病用药应遵循哪几项基本原则？ 74
抗结核补“D”为哪般？ 75
预防消化性溃疡病该注意什么？ 76
防治溃疡病的常用药有哪几类？ 77
呃逆有什么简便疗法？ 77
怎样防治慢性胃炎？ 79
怎样防治反流性食管炎？ 79
胃下垂怎样防治？ 80
怎样防治细菌性痢疾？ 81
患溃疡性结肠炎怎么办？ 82
怎样防止便秘危害健康？ 82
便秘怎样巧选外治法？ 84
什么叫病毒性肝炎？预防措施有哪些？ 85
怀疑肝炎病应做哪些检查？ 87
得了急性肝炎怎么办？ 87
慢性肝炎怎样合理调治？ 88
怎样防治肝硬化？ 89
哪些中药可以防治肝硬化？ 90
怎样防治胆囊炎和胆石症？ 90
怎样安排慢性胆囊炎和胆石症患者的饮食？ 91
怎样防治脂肪肝？ 91
中医怎样论治脂肪肝？ 92
什么是高脂血症？高血脂对健康有何危害？ 93
为什么说降脂妙法在于“吃”？ 94
欲求降脂怎么“吃”？ 94
哪些食物最降脂？ 95
降脂有什么特效药？ 97
中药也能降血脂？ 98
肥胖症怎样综合调理？ 98
耳压疗法能减肥吗？ 99
怎样的血压才是高血压？ 101
引起高血压的危险因素有哪些？ 101
高血压为什么最伤心、脑、肾？ 102
怎样采取有效措施预防高血压病？ 102
得了高血压就必须马上服药吗？ 103
服用降压药要遵循哪些基本原则？ 103
怎样巧用中医外治降血压？ 104
老年单纯收缩期高血压怎么办？ 105
高血压患者怎样防止发生意外？ 106
怎样防治“小卒中”？ 107
卒中后的康复治疗要掌握哪些要点？ 108
卒中后为什么要注重防止发生足下垂？ 109
什么是冠心病？怎样预防？ 110
怀疑冠心病应做哪些检查？ 110
冠心病患者心绞痛有哪些临床特点？ 111
冠心病患者必须调血脂吗？ 111
冠心病患者怎样合理服药？ 112
冠心病患者使用急救药盒应注意什么？ 113
怎样巧选药茶防治冠心病？ 113
什么是心肌梗死？老年人心肌梗死有何特点？ 114
心梗恢复期怎样防复发？ 115
哪十大征象帮你早期发现糖尿病？ 116
糖尿病诊断标准是什么？ 117
防治糖尿病怎样科学用药？ 118
哪些中成药可治糖尿病？ 118
哪些中药可用于糖尿病的辅助治疗？ 119
糖尿病患者怎样“保护双足”？ 120
为什么说运动是糖尿病患者的“良药”？ 120
糖尿病患者的饮食有什么讲究？ 121
怎样巧选食疗方辅治糖尿病？ 121
尿路感染怎样防治？ 122
怎样发现是否患了尿结石？ 123
用中药防治“石淋”有什么讲究？ 124
怎样防风湿？ 125
类风湿关节 炎怎样用药？ 125
中医治疗类风湿关节 炎有什么简便方？ 126
怎样防治“五十肩”？ 127
怎样运用自我运动疗法防治肩周炎？ 128
怎样防治坐骨神经痛？ 129
怎样合理用药防治偏头痛？ 130
怎样防治三叉神经痛？ 131
面瘫是怎么回事？ 131
失眠怎样自我调治？ 132
怎样正确选用安眠药？ 133
家有精神病患者怎么办？ 134
家庭中怎样救护癫癎患者？ 135
盛夏怎样防中暑？ 136
怎样救治中暑患者？ 136
第4章 外科常见病防治 138
谈“疔”色变为哪般？ 138
头部长了“疖子”怎么办？ 139
什么叫痔？如何防治？ 140
治痔疮怎样用药？ 140
肛裂怎样防治？ 141
如何防治下肢静脉曲张？ 142
怎样防治“臁疮腿”？ 143
寒冷季节 怎样防冻疮？ 143
遇到烧伤怎么办？ 144
怎样正确处理烧伤创面？ 145
卧床患者怎样防褥疮？ 146
为什么说褥疮处理贵在早？ 147
被犬咬伤后怎么办？ 147
被毒蛇咬伤怎么办？ 149
蜂蜇伤后怎么办？ 150
蜈蚣咬伤怎么办？ 151
蝎子蜇伤怎么办？ 151
被毒蜘蛛咬伤怎么办？ 152
第5章 妇科常见病防治 153
发生痛经怎么办？ 153
经期为什么流鼻血？ 153
怎样防治女子“带下”病？ 154
引起闭经的原因有哪些？怎样防治？ 155
怎样防治青春期“功血”？ 155
怎样防治经前综合征？ 156
女性为什么会发生特发性水肿？ 157
怎样防治“蜜月性膀胱炎”？ 158
怎样让性冷淡的女子“性奋”起来？ 158
阴道痉挛是怎么回事？如何防治？ 159
引起不孕症的常见病因有哪些？ 160
不孕症患者应该查什么？ 161
治疗不孕症常用的方法和药物有哪些？ 161
巧吃也能治孕吐？ 163
妊娠剧吐怎么办？ 163
为什么说孕妇痔疮防重于治？ 164
怎样及时发现宫外孕？ 165
“子肿”是怎么回事？ 166
怀孕后怎样防流产？ 166
胎位不正怎样纠正？ 167
怎样防治产褥感染？ 168
产后为什么“三日闷”？ 168
产后腹痛怎么办？ 169
产后为什么大便难？ 169
产后为什么易发尿潴留？ 170
产后怎样防肥胖？ 171
产后怎样防治子宫脱垂？ 171
产后缺乳怎么办？ 173
产后怎样防治乳腺炎？ 174
什么叫乳腺增生症？如何防治？ 174
女性外阴溃疡怎么办？ 175
怎样防治真菌性外阴炎？ 176
怎样防治真菌性阴道炎？ 176
怎样防治滴虫阴道炎？ 177
什么叫非特异性阴道炎？如何防治？ 178
老年性阴道炎怎样防治？ 179
子宫颈炎怎样防治？ 179
宫颈糜烂怎样选用药物治疗？ 180
怎样防治慢性盆腔炎？ 181
更年期综合征怎样防治？ 181
中医怎样辨治更年期综合征？ 182
第6章 男科常见病防治 184
什么是悬在男性头上的“三把剑”？ 184
阳痿是怎么回事？如何防治？ 185
阳痿外治有什么妙法？ 185
怎样巧用饮食疗法治阳痿？ 186
怎样防治阴茎异常勃起症？ 187
遗精就是“病”吗？ 188
怎样巧用食疗治遗精？ 189
行房为什么不射精？ 189
治不射精症有什么简便疗法？ 190
行房早泄怎么办？ 191
早泄外治有什么妙法？ 191
男子性交痛是怎么回事？ 192
发现血精怎么办？ 193
男子为什么易患阴囊湿疹？ 193
为什么要重视精索静脉曲张的防治？ 194
怎样防治附睾炎？ 195
男性不育症有什么预防措施？ 196
不育症的药物治疗与保健措施有哪些？ 196
精液不液化为什么影响生育？ 197
精液异常可选哪些食疗方？ 198
不育症中医为什么多从肾论治？ 199
怎样防治急性前列腺炎？ 200
怎样防治慢性前列腺炎？ 201
什么是前列腺增生？如何预防？ 202
前列腺增生患者怎样自我调理？ 203
“大丈夫”也有更年期困扰？ 203
怎样调治男性更年期？ 204
第7章 性传播疾病的防治 206
你了解多少性病知识？ 206
性病危害知多少？ 207
性病能预防吗？ 208
夫妻一方得了性病怎么办？ 209
性病能治愈吗？ 210
淋病怎样防治？ 210
什么叫梅毒？怎样发现早期梅毒？ 211
治梅毒有特效药吗？ 211
怎样认识尖锐湿疣？ 212
尖锐湿疣怎样应用中西药治疗？ 213
怎样应用中药外治尖锐湿疣？ 214
怎样防治软下疳？ 215
怎样防治生殖器疱疹？ 215
中医怎样治疗生殖器疱疹？ 216
什么是阴虱病？ 217
怎样防治阴虱病？ 217
什么叫性病性淋巴肉芽肿？ 218
性病性淋巴肉芽肿怎样治疗？ 219
何谓艾滋病？艾滋病离我们有多远？ 220
预防艾滋病，你该注意什么？ 221
第8章 儿科常见病防治 222
孩子感冒怎么办？ 222
孩子发热怎么办？ 222
小儿“抽筋”怎么办？ 223
怎样调治小儿虚汗症？ 224
怎样防治小儿支气管炎？ 225
怎样防治小儿支气管哮喘？ 226
儿童怎样防肥胖？ 227
怎样防治儿童缺铁性贫血？ 228
维生素D缺乏病是怎么回事？ 229
怎样防治小儿多动症？ 230
什么是儿童抽动-秽语综合征？ 231
怎样矫治小儿“歪脖子”？ 232
怎样让“夜啼郎”安静下来？ 233
百日咳怎样防治？ 233
怎样帮助孩子顺利度过麻疹关？ 234
怎样防治小儿扁桃体炎？ 235
怎样防治小儿白喉？ 236
怎样防治婴幼儿秋季腹泻？ 237
治宝宝腹泻有什么食疗妙方？ 237
孩子伤食怎么办？ 239
孩子厌食怎么办？ 239
怎样对付“消食虫”？ 240
儿童为什么易患蛲虫病？ 241
怎样防治小儿便秘？ 242
怎样调治脱肛的小儿？ 243
怎样防治幼女外阴炎？ 243
遗尿的孩子怎样调治？ 244
发现小儿疝气怎么办？ 245
小儿烧烫伤，家长怎么办？ 247
新生儿出现“红臀”怎么办？ 247
怎样防治婴儿湿疹？ 248
有什么良药治宝宝“水痘”？ 249
怎样防治小儿脓疱疮？ 249
怎样防治“鹅口疮”？ 250
儿童怎样防龋齿？ 251
小儿为什么容易出鼻血？ 251
儿童骨折怎样护理？ 252
第9章 骨伤科常见病防治 254
怎样判断伤骨与伤筋？ 254
怎样加速断骨的愈合？ 255
为什么股骨头容易坏死？ 255
“掉下巴”怎么办？ 256
什么叫颈椎病？如何预防？ 257
怎样治疗颈椎病？ 258
治颈椎病中药外治有什么简便方？ 258
怎样防治腰椎间盘突出症？ 259
“闪腰”了怎么办？ 260
踝关节 扭伤怎样处理？ 261
怎样体疗治“驼背”？ 261
什么是骨质疏松症？有什么危害？ 263
怎样防治骨质疏松症？ 263
中医对防治骨质疏松症有什么见解？ 264
第10章 皮肤科常见病防治 266
皮肤病怎样防止滥用激素类外用药？ 266
去头屑有哪些妙法？ 267
防治“鬼剃头”怎样驱“鬼”？ 268
治斑秃有哪些简易康复疗法？ 270
怎样防治”青春痘”？ 270
蔷薇花为什么能治“桃花癣”？ 271
怎样防治荨麻疹？ 272
不用药能消“风疹块”吗？ 273
急性湿疹外治有哪些良方？ 273
慢性湿疹可选哪些治法？ 274
灰指甲怎么治？ 275
治足癣选药有哪些讲究？ 276
醋疗手足癣有哪些功效？ 277
中医药治手足癣有哪些妙方？ 277
带状疱疹中药外治有哪些便方？ 278
哪些老药治带状疱疹有妙用？ 279
带状疱疹有哪些非药物疗法？ 280
白癜风有哪些综合治疗措施？ 280
治银屑病有哪些良药？ 282
银屑病中医有哪些外治法？ 282
除“鸡眼”有哪些妙方？ 283
手足多汗怎么办？ 284
“狐臭”烦恼怎样消？ 284
“寿斑”能防也能消吗？ 285
第11章 五官科常见病防治 286
过敏性结膜炎为什么久治不愈？ 286
中医防治“红眼病”有什么妙法？ 287
青光眼怎样早防早治？ 288
青光眼患者用药有哪些禁忌？ 289
人老怎样防眼花？ 289
怎样防治过敏性鼻炎？ 292
鼻炎治法都相同吗？ 293
异物入耳怎么办？ 293
怎样防治老年性耳聋？ 294
怎样巧用外治法疗耳鸣、耳聋？ 295
口腔溃疡有哪些简易康复疗法？ 296
中药外治口腔溃疡有哪些良药妙方？ 297
为什么说牙病不治危害多？ 297
哪些原因可引起口臭？ 299
怎样摆脱口臭的尴尬？ 300
怎样防治咽炎？ 300
怎样“动口”治咽炎？ 301