第一章 “精神”解密 3
第一节 寻觅“精神疗法”产生的源头 3
第二节 “神”到底是指什么 7
一、含有多层意思的“神” 8
二、生命离不开神 10
第三节 人类独有的精神活动——神魂魄意志 12
一、心神——指现代大脑的功能 12
二、“灵魂”从何而来 13
三、“体魄”之称的由来 14
四、“意”与“意向” 14
五、“志”与“志向” 15
第四节 人类的情感、情绪——喜怒忧思悲恐惊 16
一、最良好的情感——“喜” 17
二、最坏的情绪——“怒” 17
三、不安与担心——“忧” 17
四、思想高度集中——“思” 18
五、灾难来临时的情感——“悲” 18
六、畏惧害怕的心理——“恐” 19
七、毫无防备的反应——“惊” 19
第五节 人格特征简析 20
第六节 神志与人的五脏 21
一、五脏——神魂魄意志的家园 21
二、喜怒悲（忧）思恐（惊）反映五脏的状态 23
第七节 人格与体质 25
第二章 情志过极是疾病发生的重要原因 32
第一节 情志过极直接伤害五脏 32
一、首先伤害五脏的气 32
二、继而伤害五脏的神 37
第二节 五脏失调也会导致精神异常 41
一、以心病最为常见 42
二、以肝病最为关键 43
第三章 精神情志刺激最容易引发的疾病 48
第一节 惊悸、怔忡 48
一、惊悸、怔忡的概念 48
二、惊悸、怔忡的形成原因 48
三、惊悸、怔忡的诊断与鉴别 49
第二节 失眠、多梦 51
一、失眠、多梦的表现 51
二、正常睡眠好处多 51
三、睡眠现象的产生机理 53
四、睡眠时做梦的原因 54
第三节 健忘 57
一、健忘就是好忘事 57
二、健忘产生的原因 58
第四节 眩晕 59
一、眩晕的表现 59
二、中医对眩晕的认识 59
三、眩晕与肝脏的关系密切 60
第五节 脱营、失精 61
一、脱营、失精所指的意思 61
二、脱营、失精的形成背景 61
三、脱营、失精的表现 62
四、脱营、失精需综合调治 63
第六节 郁证 64
一、郁证的概念 64
二、肝气郁结最易导致郁证 64
三、郁证与当今的抑郁症 66
第七节 中风 66
一、中风发病急骤 66
二、中风的形成 67
三、注意中风发病前的预兆 68
第八节 痫证 69
一、痫证就是癫痫 69
二、痫证产生的先、后天因素 69
三、痫证发作时的表现 70
第九节 癫狂 73
一、精神失常而发癫狂 73
二、癫狂发病的原因、机理和表现 73
三、癫与狂是有区别的 74
第十节 疼痛 75
一、疼痛是最常见的症状 75
二、疼痛的产生机制 76
三、疼痛的表现纷繁多样 77
四、疼痛越来越被医学界所重视 77
第十一节 痿证 79
一、痿证就是肢体痿弱不用 79
二、痿证的发生机理 79
三、痿证的发病与肺关系密切 80
第十二节 消渴 81
一、消渴的表现 81
二、饮食肥甘、刚强易怒易生消渴 81
第十三节 积聚 82
一、积聚可见腹中包块 82
二、外感寒邪、内伤忧怒而生积聚 83
三、积聚的病症与区别 83
四、积聚似肿瘤 84
第四章 谈谈精神疗法的运用 89
第一节 精神疗法可防病 89
第二节 精神疗法可治病 91
一、精神疗法中的“整体观念” 92
二、精神疗法中的“辨证论治” 93
第五章 以调摄精神来预防疾病 101
第一节 怡神——保持愉快心情 101
第二节 少欲——减少各种欲念 104
第三节 中和——节制情志变化 109
第四节 修德——注重德性修养 112
第五节 移情——善于调理情绪 115
第六节 顺时——顺应四季调神 118
第七节 术数——动以养心调神 120
第六章 以精神疗法来治疗疾病 129
第一节 情志相胜疗法 129
一、以悲制约怒 130
二、以恐制约喜 130
三、以怒制约思 131
四、以喜制约悲 133
五、以思制约恐 134
第二节 以情治情疗法 136
一、用相反的情志制约 136
二、激发病人的情志来治疗疾病 137
第三节 移精变气疗法 139
第四节 言语开导疗法 142
第五节 导引吐纳疗法 145
第六节 针刺调气疗法 147
第七节 方药辅助疗法 149
一、治法及方剂举略 152
二、介绍几种调治精神的常用中药 153