第一辑 飘飞海天七色海 3
天然“氧吧”北戴河 7
极品人生 11
海滨月夜品香茗 16
碧螺情思 20
戴河岸南是家乡 24
乘上歌声翅膀 26
飘飞海天 28
大浪淘沙显风流 30
我心飞翔 35
艺雅茗香远 39
荷花引得百花开 42
好人郭文香 46
风景这边独好 49
守护安宁 52
夏日海滨火起来 63
百年胜地北戴河 72
腾飞的翅膀 82
第二辑 往事回眸走进正大综艺 91
新年随想 94
第一次郊游 97
我的记者生涯 99
少林，少林 111
桥牌缘 114
仙乐声声入耳来 118
林海雪原行 120
难圆从军梦 122
这里的战场无硝烟 126
紫云山上滑雪飞 133
千里之外的生日 138
逛花市 141
洪水面前的绥滨人 144
走近云南 147
第三辑 情到深处别亦难 155
娘，我领着你 159
有人可亲 173
望子成龙 176
家书抵万金 179
战地记者 183
不敢合眼 188
大爱无疆 191
故乡同窗 194
亲人远方来 204
第四辑 心动之旅风雨庐山 211
每当想起毛主席 218
泰山印迹 221
神游武夷 225
走进沈从文的世界 231
夜行华山 239
感受香港 241
第五辑 我的 2008
海阔天空迎新年 269
春潮涌动北戴河 276
不同寻常的春节 279
守望奥林匹克 283
亲近圣火 288
今夜，奥运开幕与我无缘 293
月满中秋 298
带着梦想飞翔 301
后记 305