1．二十四节气的形成 1
2．二十四节气的划分 4
3．二十四节气的日期 7
4．二十四节气与太阳直射点的移动 10
5．二十四节气与昼夜长短的变化 13
6．二十四节气与正午太阳高度的变化 18
7．二十四节气与四季划分 22
8．二十四节气的含义 27
（1）反映季节变化的八个节气 28
（2）映气温变化的五个节气 28
（3）反映降水和凝结物变化的七个节气 29
（4）反映农事和物候的四个节气 30
9．为什么夏至不是最热，冬至不是最冷 32
10．为什么夏半年时间长，冬半年时间短 34
11．为什么地球距太阳近时冷，距太阳远时热 37
12．二十四节气与物候现象 39
13．二十四节气与农事活动 45
14．二十四节气与生活 56
（1）立春与生活 57
（2）清明与生活 58
（3）立夏与生活 59
（4）三伏与生活 59
（5）立冬与生活 60
（6）冬至与生活 60
（7）春季与健康 61
（8）夏季与健康 61
（9）秋季与健康 63
（10）冬季与健康 64
15．二十四节气与天坛建筑 65
16．二十四节气与祭祀活动 67
17．二十四节气与历法 69
（1）天干地支纪法 70
（2）干支纪年 71
（3）干支纪月 72
（4）干支纪日 73
（5）地支与属相 74
（6）阳历平年与阳历闰年 75
（7）阴历平年与阴历闰年 77
（8）如何推算梅雨季节“入梅”和“出梅” 79
（9）如何推算三伏天与三九天 81
主要参考书目 84