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前言 9
1.下岗女性心理分析 11
1.1女性下岗大趋势 13
1.2下岗女工的心理挫折 17
1.3下岗女工的心病 32
2.下岗女性心理咨询 40
2.1自我咨询 43
2.2心理咨询方式 52
2.3下岗女工心理咨询案例 59
3.下岗女工求职艺术 99
3.1下岗女工职业选择 100
3.2下岗女工求职技巧 127
4.创意与策划 186
4.1女性实用职业五十例 189
4.2未来不是梦——下岗女工奋斗事例 266