1 西晋的短期统一 5
西晋的建立与“太康之治” 5
占田制与课田制 10
“上品无寒门，下品无世族” 14
“奢侈之费，甚于天灾” 16
“八王之乱” 21
流民浪潮与李特起义 26
各族的内迁与反抗 31
刘渊称汉与西晋的灭亡 36
匈奴前赵的统治 40
2 十六国的割据纷争 40
石勒与后赵 43
前凉——西北汉文化的中心 48
慕容燕的崛起与内迁 52
前秦苻坚与王猛的改革 56
“风声鹤唳，草木皆兵” 61
淝水之战后北方的再分裂 67
坞壁——战乱中的生产军事组织 73
3 世家大族扶持下的东晋 77
“王与马，共天下” 77
祖逖北伐 80
东晋统治者的内部矛盾 85
有作为有野心的桓温 89
侨置郡县与土断 93
谢安东山再起 96
“一人而三反，岂得立也” 100
江南第一次大规模的农民战争 104
4 南朝政权的更替 111
刘裕建立宋朝与“元嘉之治” 111
宋魏大战 116
“前见子杀父，后见弟杀兄” 119
齐的建立与唐寓之起义 122
齐王朝在内讧中急速衰亡 126
梁武帝的四十八年统治 129
梁末侯景之乱 133
陈的兴亡 139
5 江南社会经济的发展 144
“一岁或稔，则数郡忘饥”（144）手工业和商业的发展 148
从《山居赋》看士族田庄 153
门阀的僵化与衰落 157
“寒人掌机要” 161
蛮、僚、俚等少数族 164
南北朝之间的和平交往 168
6 鲜卑拓跋部建立的北魏 173
大鲜卑山在何方 173
基者 178
拓跋珪——北魏王朝的奠 178
北魏前期的社会阶级结构 183
崔浩“国史”事件 189
女政治家冯太后 193
均田制和社会经济的发展 196
孝文帝的迁都与汉化 202
“饥鹰侍中”与“饿虎将军” 209
北魏末年各族人民大起义 213
7 东魏北齐和西魏北周的对 219
峙 219
高欢起家 219
农民战争与社会进步 225
民族融合中的曲折 230
北齐的衰亡 234
宇文泰和苏绰 238
府兵制 243
周武帝的改革 247
三百年分裂局面的结束 251
8 玄学、佛教和道教 256
玄学和清谈 256
鲍敬言的《无君论》 263
《列子·杨朱篇》的纵欲主义 266
“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中” 267
范缜和他的不朽名著《神灭论》 272
法显——西行求法的先驱者 276
道教的演变 279
9 文学、史学和艺术 284
骈文的盛行 284
陶渊明和《桃花源记》 288
南北朝民歌 292
三部总结性的文学著述 296
史学的重大发展 300
右军书法千秋业 304
顾恺之画像点睛 309
北朝的佛窟和佛塔 314
裴秀和制图六体 321
10 科学技术的新成就 321
炼丹家葛洪对化学和医学的贡献 324
大科学家祖冲之 329
陶弘景与《本草经集注》 334
炼钢技术的新成就——“灌钢”冶炼法 337
郦道元与《水经注》 340
伟大的农业百科全书——《齐民要术》 346
附录1 两晋南北朝世系表 352
附录2 十六国兴亡表 355
附录3 两晋南北朝大事记 357
后记 366