第一章 大脑潜能为你助跑 1
一、 新世纪与大脑潜能 1
1． 数字化生存依靠全脑智能 2
2． 脑的运行机制与潜能 4
3． 人的10种潜能有待开发 11
4． 发挥潜能的对策措施 14
二、 大脑潜能是无价宝藏 19
1． 大脑潜能无限 19
2． 人人都在压制自己的潜能 22
3． 突破围城才能激发潜能 27
4． 年龄与大脑潜能没有联系 29
三、 右脑是人类睿智的宝库 31
1． 右半脑是右半脑的分工 31
2． 现代人多靠右半脑生存 33
3． 右半脑是创造脑 35
4． 左右脑和谐铺垫成功之路 41
1． 坚定的信念 44
一、 激发大脑潜能的必要条件 44
第二章 激发大脑潜能的条件 44
2． 强烈的自信心 51
3． 坚韧的毅力 57
4． 健康的性格 62
二、 激发大脑潜能的充分条件 65
1． 浓郁的爱心 65
2． 快乐的心情 69
3． 美丽的梦想 73
4． 失败的宽容 74
5． 渊博的知识 76
三、 激发大脑潜能的行为准则 78
1． 兴趣原则 78
2． 实践原则 80
3． 自控原则 82
4． 利用生活经验原则 84
5． 反复不断推翻常识原则 85
1． 美育激发潜能 89
第三章 开发右脑潜能的策略 89
一、 美育奠基，激活右脑潜能 89
2． 音乐是开发右脑睿智的最佳工具 92
3． 书法以直觉开发右脑 99
4． 绘画观赏激发右脑形象思维 102
5． 弈棋张扬右脑功能 103
二、 科学训练，潜能倍增 104
1． 重视节奏训练，培养综合能力 105
2． 通过音乐实施智能训练 108
3． 利用美术发展形象思维 112
三、 掌握要领，发挥潜能 117
1． 恪守利导思维 117
2． 降低左脑兴奋度 128
3． 依靠科学方法 134
四、 运用技巧，开发潜能 140
1． 保持有目标的勤奋 140
2． 养成以右脑为中心的生活方式 142
3． 进行针对性训练 145
4． 虚拟现实训练 149
第四章 挖掘大脑潜能的技巧 152
一、 实用思维技巧 153
1． 利用问题的独特性 153
2． 扩展问题的目的性 157
3． 考虑问题的长远性 163
4． 体察问题的系统性 171
5． 搜集有限的信息 178
6． 重视群体的参与 183
7． 时刻想着超越自我 189
8． 找个对手当冤家 194
二、 运用技巧的方法 197
1． 技巧的整体协作胜过单个之和 197
2． 技巧的艺术性使技巧完美 200
3． 不断重复能使技巧更有用 202
4． 掌握技巧需要突破思维局限 204
5． 心态是运用技巧的导航灯 205