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第一章 拉拉队概述 3
第二章 拉拉队的组建与队形编排 9
第三章 拉拉队的比赛规程及评分办法 19
第四章 拉拉队动作的设计编排 27
第五章 拉拉队哑语的表示方法 55
第六章 推荐歌曲和击掌节拍 61
附： 67
一、文明观赛的礼仪 67
二、足球赛场拉拉队简介 70
后记 74