自序：在大海中旅行 1
第一章 “向海而兴，背海则衰”的警醒 1
拥抱大海 1
从《新三字经》谈起 2
近海缘何不识海 4
《海洋三字经》的缘起 6
张爱萍将军与《海洋三字经》 9
让我们一起来关注海洋——“中国青年蓝色国土意识”调查致读者 11
重在唤醒国民的海洋意识——写在“中国青年蓝色国土意识”调查之后 13
把海洋装进大学生心里——记海军中将张序三发起和组织的南海青年学生营活动 16
第二章 蓝色国土的呐喊 21
进军蓝色国土的号角 21
树立蓝色国土意识——写在“我爱蓝色国土”征文启幕之际 23
中国作家在行动 25
蓝色国土未了情——悼念徐迟 28
在徐迟老的追思会上 32
他与大海共存——悼念献身我国海洋事业的罗钰如同志 35
未自人民大会堂的呼唤 39
用国际法捍卫我们的蓝色国土——评潘石英教授的新著《南沙群岛·石油政治·国际法》 42
第三章 说不尽的西沙情 47
西沙打井与西沙之战 47
西沙故乡情 49
弓觅西沙第一井 52
神圣的主权碑 54
今日永兴岛 56
在南海诸岛图前合个影 59
南沙并不遥远 61
留下一棵树 63
相识在西沙 65
第四章 南沙在呼唤 68
咱们南沙有多富——访研究南沙油气资源的石油地质专家钱光华、樊开意 68
世界希望听到中国学者的声音——与挪威奥斯陆大学腾纳森教授谈南沙 71
魂牵梦绕“南沙学”——著名海洋战略专家潘石英教授的南沙情结 75
建立南沙学时不我待——访全国人大代表张友隽 81
要让21世纪的中国人懂得南沙——为“21世纪的南海：问题与前瞻”研讨会而作 84
炎黄赤子南沙情——台湾退役海军中将刘德材印象 90
南沙军魂龚允冲 94
谁来继承南沙学——怀念潘石英教授 97
独臂教授与南沙永存——悼念王恒杰教授 100
第五章 中国海的危机 103
面对21世纪的南海——记海峡两岸及香港、澳门学者的一次学术研讨会 103
日本右翼势力挑衅钓鱼岛 108
黄岩岛的倾诉——在潭门港的一次采访 110
我读《山海经》 117
第六章 历史是一面镜子 117
郑和为何不是哥伦布 120
漫议“两郑”的新评说 122
大沽口忆旧 126
在旧金山的金门炮台 129
茨威格笔下的南极征服者 132
看见太平洋的第一双蓝眼睛 134
要有中国海洋年 137
让海洋永远湛蓝 140
第七章 从爱护江河湖泊做起 140
蝴蝶效应与环境保护 142
今日白洋淀 144
都江堰的新思维——岷江纪行之一 148
岷山的泪痕——岷江纪行之二 150
是谁挽救了九寨沟——岷江纪行之三 152
净化环境与净化心灵——岷江纪行之四 155
第八章 探海者的情怀 158
莺歌海的诱惑 158
曹妃甸的回忆 161
与诗人鲁藜谈“渤海2号”事件 164
走出大沽口 168
沸腾的渤海湾 170
在海上侯机室里 177
相册里的一页 182
南三岛风景线 187
后记 191